コンテンツ
胃食道逆流症（GERD）は、胃の内容物が胃から食道（口から胃への管）の中へ逆方向に漏れる状態です。この記事はあなたがあなたの状態を管理するためにあなたがする必要があるものをあなたに話します。
病院にいるとき
胃食道逆流症（GERD）があります。これは、食物または液体が胃から食道（口から胃へのチューブ）の中へ逆行する状態です。
あなたはあなたのGERDまたはあなたがそれから持っている合併症を診断するのを助けるためにテストをしたかもしれません。
セルフケア
あなたはあなたの症状を治療するのを助けるために多くのライフスタイルの変更を加えることができます。問題を引き起こすような食べ物は避けましょう。
- アルコールを飲まないでください。
- ソーダ、コーヒー、紅茶、チョコレートなどのカフェインを含む飲み物や食べ物は避けてください。
- カフェイン抜きのコーヒーは避けてください。それはまたあなたの胃の中の酸のレベルを高めます。
- 胸焼けの原因と思われる場合は、柑橘系の果物、パイナップル、トマト、またはトマトベースの料理（ピザ、チリ、スパゲッティ）などの強酸性の果物や野菜を避けてください。
- スペアミントやペパーミントのあるものは避けてください。
あなたの症状を良くする可能性がある他のライフスタイルのヒントは次のとおりです。
- 小さい食事を食べ、そしてもっと頻繁に食べる。
- 必要に応じて体重を減らします。
- タバコを吸ったり噛んだりした場合は、やめてください。あなたの健康管理提供者は助けることができます。
- 運動しますが、食べた直後ではありません。
- あなたのストレスを軽減し、ストレスの多い、緊張した時間に注意してください。ストレスはあなたの逆流の問題を悩ますことができます。
- 物事を拾うために、腰ではなく膝を曲げます。
- 腰や胃に圧力をかけるような服を着ないようにしてください。
- 食べた後3〜4時間横になってはいけません。
アスピリン、イブプロフェン（Advil、Motrin）、ナプロキセン（Aleve、Naprosyn）などの薬は避けてください。アセトアミノフェン（タイレノール）を服用して痛みを和らげます。あなたの薬を多量の水と一緒に飲んでください。あなたが新しい薬を始めるとき、それがあなたの胸やけを悪化させるかどうか尋ねることを忘れないでください。
寝る前にこれらのヒントを試してみてください。
- 逃した食事を補うために食事をとばしたり、夕食のために大きな食事を食べたりしないでください。
- 深夜の軽食は避けてください。
- 食べた直後に横になってはいけません。寝る前に3〜4時間まっすぐに立てます。
- ブロックを使用して、ベッドの上部で4〜6インチ（10〜15センチ）のベッドを持ち上げます。あなたがベッドにいるときあなたの体の上半分を上げるくさびサポートを使うこともできます。 （頭だけを上げる余分な枕は役に立たないかもしれません。）
薬物治療
制酸剤はあなたの胃酸を中和するのに役立ちます。彼らはあなたの食道の刺激を治療するのに役立ちません。制酸剤の一般的な副作用には下痢または便秘が含まれます。
他の市販薬や処方薬はGERDを治療することができます。彼らは制酸剤よりもゆっくり動作しますがあなたに長い安心を与えます。あなたの医療提供者は、これらの薬の服用方法を教えてくれます。これらの薬には2つの異なる種類があります。
- H2拮抗薬：ファモチジン（Pepcid）、シメチジン（Tagamet）、ラニチジン（Zantac）、およびニザチジン（Axid）
- プロトンポンプ阻害剤（PPI）：オメプラゾール（PrilosecまたはZegarid）、エソメプラゾール（Nexium）、ランソプラゾール（Prevacid）、デクスランソプラゾール（Dexilant）、ラベプラゾール（AcipHex）、およびパントプラゾール（Protonix）
ファローアップ
あなたはあなたの食道をチェックするためにあなたのプロバイダーとのフォローアップ訪問をするでしょう。あなたはまた歯科検診を受ける必要があるかもしれません。 GERDは歯のエナメル質を磨耗させる可能性があります。
医者を呼ぶとき
あなたが持っているならあなたのプロバイダーに電話してください：
- 嚥下に伴う問題や痛み
- 窒息
- 少量の食事部分を食べた後の完全な感じ
- 説明できない減量
- 嘔吐
- 食欲減少
- 胸の痛み
- 出血、便中の血、または暗くてタールが見える便
- arse声
代替名
消化性食道炎 - 放電逆流性食道炎 - 退院; GERD - 放電胸焼け - 慢性 - 退院
参考文献
Abdul-Hussein M、Castell DO。胃食道逆流症（GERD）で：Kellerman RD、Rakel DP、eds。 コンの現在の治療法2019。ペンシルバニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 ２０１９； ２０８〜２１１。
フォークGW、Katzka DA。食道の病気で：Goldman L、Schafer AI、eds。 ゴールドマン - セシル医学。第25版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2016年：第138章
Katz PO、Gerson LB、Vela MF。胃食道逆流症の診断と管理のためのガイドライン。 Am J Gastroenterol。 ２０１３年； １０８（３）：３０８〜３２８。 PMID：23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381。
Richter JE、Friedenberg FK。胃食道逆流症で：Feldman M、Friedman LS、Brandt LJ、eds。 SleisengerとFordtranの胃腸と肝臓の病気。第10版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2016年：第44章
レビュー日10/31/2018
更新者：マイケル・M・フィリップス医学博士、ジョージワシントン大学医学部、ワシントンDC。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム