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非常に体調の悪い人は、呼吸が困難になったり、十分な空気が得られていないように感じることがあります。この状態は息切れと呼ばれます。このための医学用語は呼吸困難です。
緩和ケア
緩和ケアは、深刻な病気を患っている人々の痛みや症状を治療し、生活の質を向上させることに焦点を当てた包括的なアプローチです。
息切れがあるとき
息切れは階段を上るときに問題になるかもしれません。あるいは、それはその人が話すことや食べることに問題があるほどひどいかもしれません。
息切れには、以下のような多くの原因が考えられます。
- 不安と恐れ
- パニック発作
- 肺炎や気管支炎などの肺感染症
- COPDのような肺疾患
- 心臓、腎臓、または肝臓の問題
- 貧血
- 便秘
重い病気や終末期には、息切れを感じるのが一般的です。あなたはそれを経験してもしなくてもよいです。あなたが何を期待すべきかを知っているようにあなたのヘルスケアチームに相談してください。
息が足りないときに感じることがあるもの
息切れがあると感じるかもしれません：
- 不快
- あなたが十分な空気を得ていないように
- 呼吸困難
- 疲れた
- あなたが速く呼吸しているように
- 恐怖、不安、怒り、悲しみ、無力感
あなたの肌はあなたの指、つま先、鼻、耳、または顔に青みがかった色合いがあるのに気付くかもしれません。
自分を助ける方法
息切れを感じたら、たとえそれが軽度であっても、あなたのケアチームの誰かに話してください。原因を見つけることはチームが治療を決めるのに役立ちます。看護師はあなたの指先をパルスオキシメータと呼ばれる機械に接続することによってあなたの血中の酸素の量をチェックするかもしれません。胸部X線またはECG（心電図）は、あなたのケアチームが心臓や肺の問題の可能性を見つけるのに役立ちます。
息切れを抑えるために、次のことを試してください。
- 起き上がる
- リクライニングチェアに座っているか寝ている
- ベッドの頭を上げるか、枕を使って起き上がる
- 前傾
リラックスする方法を見つけましょう。
- 心を落ち着かせる音楽を聴きます。
- マッサージを受ける
- 首や頭に冷たい布をかぶせます。
- 鼻からゆっくりと口から息を吸い込みます。あなたが口笛を吹くようになっているように、それはあなたの唇をパッカリングするのを助けるかもしれません。これは巾着呼吸と呼ばれます。
- 落ち着いた友人、家族、またはホスピスチームのメンバーから安心を得ましょう。
- 開いている窓やファンからそよ風を吹きます。
呼吸を簡単にするために、使用方法を理解してください。
- 酸素
- 呼吸を助ける薬
医者を呼ぶとき
息切れをコントロールできないときはいつでも：
- あなたの医者、看護師、またはあなたの健康管理チームの他のメンバーに助言を求めてください。
- 緊急援助を得るために911を呼んでください。
息切れがひどくなったときに病院に行く必要があるかどうか、あなたの医療提供者と話し合ってください。
詳細についてはこちらをご覧ください。
- アドバンスケア指令
- ヘルスケア剤
代替名
呼吸困難 - 終末期;ホスピスケア - 息切れ
参考文献
リーAE、タッカーRO。危機的呼吸困難の患者さんにできることは何ですか？で：Goldstein NE、Morrison RS、eds。 緩和医療のエビデンスに基づく実践。ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2013年：第69章
Rakel RE、Trinh TH。瀕死の患者のケアで：Rakel RE、Rakel DP、eds。 家庭医学の教科書。第9版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2016年：第5章
レビュー日2/18/2018
更新者：Laura J. Martin、MD、MPH、ジョージア州アトランタの内科およびホスピスおよび緩和医療で認定されたABIM理事会。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム