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足首骨折は1つ以上の足首の骨の折れです。これらの骨折は：
- 部分的にする（骨は部分的にのみひびが入っています。
- 完成する（骨は突き破られ、2つの部分に分かれています）
- 足首の片側または両側に発生します
あなたの傷害についての詳細
次のような場合には、足首骨折によっては手術が必要になることがあります。
- 骨の端が互いにずれています（移動しています）。
- 骨折は足首関節まで広がる（関節内骨折）。
- 腱や靭帯（筋肉と骨をつなぐ組織）が引き裂かれています。
- あなたの提供者はあなたの骨が手術なしでは正しく治癒しないかもしれないと考えています。
- あなたの医療提供者は、手術によってより早くより信頼できる治癒が可能になると考えています。
- 小児では、骨折は骨が成長している足首の骨の部分を含みます。
手術が必要な場合、骨折が治癒するにつれて骨を所定の位置に保持するために金属製のピン、ネジ、またはプレートが必要になることがあります。ハードウェアは一時的または恒久的なものです。
何を期待します
あなたは整形外科（骨）医者に紹介されるかもしれません。その訪問まで：
- あなたは常にあなたのギプスや添え木をつけたままにして、できるだけあなたの足を上げたままにする必要があるでしょう。
- 負傷した足首に体重をかけたり、その上を歩いたりしないでください。
手術をしないと、足首は4〜8週間、ギプスまたは添え木に入れられます。ギプスや添え木を着用しなければならない時間の長さは、あなたが持っている骨折の種類によって異なります。
あなたの腫れが下がるにつれて、あなたのギプスや副木は複数回変更されるかもしれません。ほとんどの場合、最初に負傷した足首に体重をかけることは許可されません。
ある時点で、癒しが進むにつれて特別なウォーキングブーツを使います。
あなたは学ぶ必要があるでしょう：
- 松葉杖の使い方
- あなたの出演者や副木の世話をする方法
症状の軽減
痛みや腫れを減らすには：
- 一日に少なくとも4回、足を膝より高く上げて座る
- アイスパックを毎時20分適用すると、最初の2日間は目が覚めている
- 2日後、必要に応じてアイスパックを1日3回、10〜20分間使用します。
痛みの場合は、イブプロフェン（Advil、Motrinなど）またはナプロキセン（Aleve、Naprosynなど）を使用できます。あなたは処方箋なしでこれらの薬を買うことができます。
忘れないでください。
- けがをしてから最初の24時間は、これらの薬を使用しないでください。彼らは出血のリスクを高める可能性があります。
- 過去に心臓病、高血圧、腎臓病、または胃潰瘍や内出血を経験したことがある場合は、これらの薬を使用する前に医療提供者に相談してください。
- ボトルに推奨されている量を超えて、またはあなたの医療提供者があなたに服用を勧めている量より多く服用しないでください。
- アスピリンを子供に与えないでください。
- 骨折後のイブプロフェンやナプロシンなどの抗炎症薬の服用についてプロバイダに確認してください。時々、彼らはそれが癒しに影響を与えることができるので薬を服用したくないでしょう。
アセトアミノフェン（タイレノールなど）は、ほとんどの人にとって安全な鎮痛剤です。肝疾患がある場合は、この薬があなたにとって安全であるかどうかを提供者に尋ねてください。
あなたは最初にあなたの疼痛を管理下に保つために処方鎮痛剤（オピオイドまたは麻薬）を必要とするかもしれません。
アクティビティ
負傷した足首に体重をかけても大丈夫な場合は、医療提供者から連絡があります。ほとんどの場合、これは少なくとも6から10週間になります。足首に体重をかけすぎると、骨が正しく治癒しないことがあります。
仕事で階段を上る、歩く、立つ、または登る必要がある場合は、職場での職務を変更する必要があります。
特定の時点で、体重がかかるキャストまたは副木に切り替えられます。これであなたは歩き始めることができます。あなたが再び歩き始めるとき：
- あなたの筋肉はおそらく弱くて小さくなり、そしてあなたの足は硬直するでしょう。
- あなたはあなたがあなたの強さを再建するのを助けるために練習を学び始めるでしょう。
- あなたはこの過程を助けるために理学療法士に紹介されるかもしれません。
スポーツや仕事に戻る前に、ふくらはぎの筋肉に十分な強度を持ち、足首にはあらゆる範囲の動きを取り戻す必要があります。
ファローアップ
あなたの提供者はあなたの足首がどのように治っているかを見るためにあなたの怪我の後に定期的にレントゲン検査をするかもしれません。
通常の活動やスポーツにいつ帰ることができるかについては、プロバイダから通知されます。ほとんどの人は完全に治癒するために少なくとも6から10週間を必要とします。
医者を呼ぶとき
以下の場合は、プロバイダに連絡してください。
- あなたのギプスまたは副木は損傷しています。
- あなたのギプスや添え木は、ゆるすぎたり、きつすぎたりします。
- 激しい痛みがあります。
- 足や脚がギプスや副木の上または下に腫れている。
- 足がしびれたり、チクチクしたり、冷たくなったり、つま先が暗くなったりします。
- つま先を動かすことはできません。
- あなたはふくらはぎと足の腫れを増やしました。
- 息切れや呼吸困難があります。
怪我や回復について質問がある場合は、プロバイダに連絡してください。
代替名
男性の骨折。三鞭毛。双鞭毛;遠位脛骨骨折。遠位腓骨骨折。マレロウス骨折。ピロン骨折
参考文献
ローズNGW、グリーンTJ。くるぶしと足に：Walls RM、Hockberger RS、Gausche-Hill M、eds。 ローゼンの救急医療：概念と臨床診療。第9版ペンシルバニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2018年：第51章
ラドロフMI。下肢の骨折。で：Azar FM、Beaty JH、Canale ST、eds。 キャンベルの手術整形外科。第13版ペンシルバニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2017年：第54章
レビュー日4/9/2018
によって更新されました：C.ベンジャミン馬、MD、教授、チーフ、スポーツ医学と肩のサービス、整形外科のUCSF部門、サンフランシスコ、カリフォルニア州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム