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あなたの副鼻腔はあなたの鼻と目の周りのあなたの頭蓋骨の部屋です。彼らは空気でいっぱいです。副鼻腔炎はこれらの部屋の感染症であり、それが原因でそれらは腫れたり炎症を起こしたりします。
何を期待します
副鼻腔炎の多くの症例は、彼ら自身で解決します。副鼻腔炎が2週間以内であれば、ほとんどの場合、抗生物質は必要ありません。あなたが抗生物質を使っている時でさえ、それらはあなたが病気である時間をほんの少し減らすかもしれません。
副鼻腔炎が2週間以上続くか、頻繁に再発する場合は、医療提供者が抗生物質を処方する可能性が高くなります。
あなたの医療提供者はまたあなたを耳鼻咽喉科医またはアレルギー専門医に紹介するかもしれません。
症状の軽減
粘液を薄く保つことはそれがあなたの副鼻腔から排出され、あなたの症状を和らげるのを助けます。透明な液体をたくさん飲むことがこれを行う1つの方法です。あなたもすることができます：
- 一日に数回あなたの顔に暖かい、湿った手ぬぐいを適用します。
- 1日に2〜4回蒸気を吸い込みます。これを行う1つの方法は、シャワーを浴びながらバスルームに座ることです。熱い蒸気を吸い込まないでください。
- 1日に数回鼻の食塩水をスプレーしてください。
加湿器を使って、部屋の空気を湿らせます。
あなたは処方箋なしでムレや渋滞を緩和する鼻腔用スプレーを購入することができます。彼らは最初は役立つかもしれませんが、3〜5日以上使用すると症状が悪化する可能性があります。
症状をさらに緩和するには、次のことを避けます。
- あなたが混雑しているとき飛行
- 非常に高温または低温、または急激な温度変化
- 頭を下にして前に曲げる
アレルギーと副鼻腔炎
うまく制御されていないアレルギーは、副鼻腔感染症を治療することを難しくする可能性があります。
抗ヒスタミン薬と経鼻コルチコステロイドスプレーは、アレルギー症状に効果のある2種類の薬です。
あなたはあなたのアレルギーを悪化させるもの、トリガーにあなたの露出を制限するために多くのことを行うことができます。
- 家庭内のほこりやダニを減らす。
- 金型を制御し、屋内でも外でも。
- 植物の花粉やあなたの症状の引き金となる動物への暴露を避ける。
抗生物質を服用する
あなたが家に持っているかもしれない残りの抗生物質を取ることによって自己治療しないでください。あなたの医療機関があなたの副鼻腔感染症に対する抗生物質を処方している場合、それらを服用するためにこれらの一般的な規則に従ってください：
- あなたがそれらを終える前に体調がよくなったとしても、処方されたとおりにすべての薬を飲んでください。
- あなたが家に持っているかもしれないどんな未使用の抗生物質の丸薬も常に処分してください。
抗生物質の一般的な副作用に注意してください。
- 皮膚の発疹
- 下痢
- 女性用、膣のイースト菌感染症（膣炎）
副鼻腔感染症を避けるために健康を維持する
ストレスを軽減し、十分な睡眠を取りましょう。十分な睡眠が取れないと病気になりやすくなります。
感染を防ぐためにあなたができる他のこと：
- あなたが喫煙したら、やめなさい。
- 受動喫煙を避ける。
- 毎年インフルエンザの予防接種を受けます。
- 他の人の手を振った後などは、よく手を洗ってください。
- アレルギーを治療しましょう。
医者を呼ぶとき
以下の場合は、プロバイダに連絡してください。
- あなたの症状は10〜14日以上続きます。
- あなたは鎮痛剤を使用するときに良くならない重度の頭痛があります。
- 熱がある。
- すべての抗生物質を適切に服用した後も症状があります。
- あなたはあなたのビジョンに変化があります。
- 鼻が少し成長しているのがわかります。
代替名
副鼻腔感染症【セルフケア】鼻副鼻腔炎 - セルフケア
参考文献
Borish L.アレルギー性鼻炎と慢性副鼻腔炎。で：Goldman L、Schafer AI、eds。 ゴールドマン - セシル医学。第25版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2016年：第251章
DeMuri GP、Wald ER。副鼻腔炎で：ベネットJE、ドリンR、ブレイザーMJ、エド。 マンデル、ダグラス、そしてベネットの感染症の原理と実践、最新版。第8版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2015年：第63章
Rosenfeld RM、Piccirillo JF、Chandrasekhar SS等。診療ガイドライン（更新）：成人副鼻腔炎 耳鼻咽喉科頭頸部外科医。 ２０１５年； １５２（２補遺）：Ｓ１〜Ｓ３９。 PMID：25832968 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832968。
レビュー日4/15/2018
更新者：リンダJ.ヴォーヴィック医学博士、臨床准教授、家族医学科、UW医学、医学部、ワシントン大学、シアトル、ワシントン州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム