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思春期は、あなたが男の子から男性へと成長するとき、あなたの体が変わるときです。あなたがより準備していると感じるように、どのような変化が予想されるかを学びましょう。
思春期の変化を期待する
あなたが成長の急成長を経験することを知っていてください。
あなたは赤ちゃんだったので、あなたはこれほど成長していません。通常男の子は思春期が始まってから約2年後に彼らの成長が急上昇し始めます。思春期を過ぎると、大人になったときと同じくらいの身長になります。
たぶんあなたはあなたがどのくらいの身長でいるか、あなたがどのくらい背が高いかを心配しています。あなたがどのくらいの身長になるかは、あなたのお母さんとお父さんの身長に大きく左右されます。背が高い場合は、背が高い可能性があります。彼らが短いなら、あなたもおそらく短いでしょう。
また筋肉を作り始めるでしょう。繰り返しになりますが、他の男子がどんどん大きくなっていくのではないかと心配になるかもしれません。しかし思春期はそれぞれの男の子のために彼ら自身のボディスケジュールで起こる。急ぐことはできません。
よく食べ、よく眠り、そしてあなたがよく成長するのを助けるために身体的に活動的でいてください。何人かの男の子は筋肉を造るために重量を持ち上げたいと思う。思春期になるまで筋肉を作ることはできません。思春期前には、ウェイトリフティングは筋肉を緊張させますが、まだ筋肉を構築することはできません。
多くの体の変化を期待する
あなたの体は思春期を始めるためにホルモンを作ります。これはあなたが見始めるいくつかの変更です。あなたはするであろう：
- あなたの睾丸と陰茎が大きくなるのを見てください。
- 体毛を育てます。あなたはあなたの上唇、頬、そしてあごの周りのあなたの顔に髪を育てるかもしれません。胸や脇の下に髪の毛が見えます。あなたはまたあなたの性器の周りのあなたの個人的な部分で陰毛を育てるでしょう。あなたの顔の毛が太くなるにつれて、剃毛についてあなたの両親に相談してください。
- あなたの声が深くなっているのがわかります。
- もっと汗をかく。あなたはあなたの脇の下が今臭いがするのに気づくかもしれません。毎日シャワーを浴び、消臭剤を使用する。
- にきびやにきびを得る。ホルモンは思春期の間にこれを引き起こします。あなたの顔を清潔に保ち、非油性フェイスクリームまたは日焼け止めを使用してください。にきびに問題がある場合は、医療提供者に相談してください。
- 多分女性化乳房を持っています。これはあなたの胸が少し大きくなったときです。これは思春期のホルモンからです。女性化乳房は約6ヶ月から2年続くはずです。男の子の約半分がそれを持つでしょう。
勃起も頻繁に起こります。勃起はあなたの陰茎が大きく、硬くなり、そしてあなたの体から目立つようになるときです。勃起はいつでも起こります。これは正常です。
- 寝ているときに勃起することがあります。あなたの下着やベッドは朝濡れているかもしれません。あなたは「濡れた夢」を持っていました。それは夜行性の排出と呼ばれるものです。これはあなたの尿道、あなたがのぞき見するのと同じ穴からザーメンが出る時です。あなたのテストステロンのレベルが思春期の間に上がるので濡れた夢が起こります。これは、いつか子供を産むことができるようにあなたの体を準備しています。
- 精液が精液を含んでいることを知ってください。精子は赤ちゃんを作るために女性の卵を受精させるものです。
思春期がいつ起こるのかを知る
ほとんどの男の子は9歳から16歳の間のどこかで思春期に始まります。思春期が始まると、幅広い年齢層があります。それが7年生の何人かの子供がまだ幼い子供のように見え、他の人が本当に大人に見える理由です。
女の子は通常男の子より早く思春期に始まります。 7年生と8年生で非常に多くの女の子が男の子より背が高いのはそのためです。大人として、多くの男性は女性よりも背が高くなります。
あなたの体の変化を受け入れます。体の変化に気をつけてください。あなたが変化について強調しているならば、あなたの両親またはあなたが信頼するプロバイダーに相談してください。
医者を呼ぶとき
次の場合は、プロバイダに連絡してください。
- あなたの陰茎や睾丸に痛みや問題がある
- あなたが思春期に入っていないことを心配しています
代替名
よく子供 - 男の子の思春期;発達 - 男児の思春期
参考文献
アメリカ小児科学会、healthychildren.orgのウェブサイト。男の子は思春期について心配しています。 www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx。 2015年1月8日更新。2018年11月20日アクセス。
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レビュー日10/11/2018
更新者：Neil K. Kaneshiro、MD、MHA、ワシントン大学医学部、ワシントン州シアトルの小児科の臨床教授。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム