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性器ヘルペスがあることがわかった後に心配するのは普通のことです。しかし、あなたは一人ではないことを知ってください。何百万もの人々がこのウイルスを感染させています。治療法はありませんが、性器ヘルペスを治療することができます。医療提供者の指示に従って治療と経過観察を行ってください。
今後の発生
あるタイプのヘルペスウイルスは、神経細胞の中に隠れて体内にとどまります。それは長い間「眠っている」（休眠している）ままでいる可能性があります。ウイルスはいつでも「目覚め」（再起動）します。これは以下によって引き起こされる可能性があります。
- 疲労
- 性器刺激
- 月経
- 肉体的または精神的ストレス
- 損傷
ヘルペスを持つ人々では、発生のパターンは大きく異なります。症状が一度もなかったにもかかわらず、ウイルスを持っている人もいます。その他の発生は1回のみで、まれにしか発生しない場合があります。 1〜4週間ごとに発生する定期的な発生がある人もいます。
セルフケア
症状を緩和するために：
- アセトアミノフェン、イブプロフェン、またはアスピリンを服用して痛みを和らげます。
- 痛みやかゆみを和らげるために1日に数回傷に冷たい湿布を塗ります。
- 膣の唇（唇）に痛みを持つ女性は痛みを避けるために水槽で排尿を試みることができます。
以下のようにすると、潰瘍が治ります。
- せっけんと水で痛みをやさしく洗います。それから乾いて乾かします。
- 傷を包帯しないでください。空気は癒しを速めます。
- 傷を拾わないでください。彼らは感染する可能性があり、治癒を遅らせます。
- あなたの提供者がそれを規定しない限り傷に軟膏剤またはローション剤を使用しないでください。
ゆったりとした綿の下着を着用してください。ナイロンや他の合成ストッキングや下着を着用しないでください。また、タイトフィットのズボンを着用しないでください。
医学
性器ヘルペスは治癒できません。抗ウイルス薬（アシクロビルとその関連薬）は痛みや不快感を和らげ、発生が早くなくなるのを助けます。それはまた発生の数を減らすかもしれません。それが処方されている場合、この薬を服用する方法についてのあなたの提供者の指示に従ってください。その方法は2つあります。
- 1つの方法は症状が発生したときだけ約7から10日間それを取ることです。これは通常、症状が解消するのにかかる時間を短縮します。
- もう1つは、発生を防ぐために毎日服用することです。
一般に、この薬による副作用があるとしてもごくわずかです。それらが起こるならば、副作用は以下を含むかもしれません：
- 疲労
- 頭痛
- 吐き気と嘔吐
- 発疹
- 発作
- 震え
発生を減らす
発生を防ぐために抗ウイルス薬を毎日服用することを検討してください。
健康を維持するための対策を講じることで、将来の発生のリスクを最小限に抑えることもできます。できることは次のとおりです。
- 十分な睡眠を取ってください。これはあなたの免疫システムを強く保つのに役立ちます。
- 健康食品を食べます。栄養価が高いと、免疫力が強くなります。
- ストレスを少なくしてください。一定のストレスはあなたの免疫システムを弱めることがあります。
- 太陽、風、極端な寒さ、熱から身を守ってください。特にあなたの唇に日焼け止めを使用してください。風の強い日、寒い日、または暑い日には、室内にいるか天候を防ぐための措置を取る。
ヘルペスの蔓延防止
あなたが痛みを持っていなくても、あなたは性的または他の密接な接触の間に誰かにウイルスを渡す（流す）ことができます。他人を守るために：
- セックスをする前に、あなたがヘルペスを患っていることを性的パートナーに知らせてください。彼らに何をすべきか決めることを許しなさい。
- ラテックス製またはポリウレタン製のコンドームを使用し、症状のある集団発生時の性別を避けます。
- あなたが性器、肛門、または口の上または近くに痛みを持っているときに膣、肛門、またはオーラルセックスをしないでください。
- 唇や口の中に痛みがあるときは、キスをしたりオーラルセックスをしないでください。
- タオル、歯ブラシ、口紅を共有しないでください。他の人が使う前に、使う食器や食器が洗剤でよく洗われるようにしてください。
- 痛みに触れた後は、石鹸と水で手をよく洗ってください。
- ウイルスの排出を制限し、ウイルスがパートナーに伝わるリスクを減らすために、毎日の抗ウイルス薬の使用を検討してください。
- たとえ彼らが大発生を経験したことがないとしても、あなたはあなたのパートナーがテストされることを考慮することをお勧めします。あなたが両方ともヘルペスウイルスを持っているならば、感染の危険はありません。
医者を呼ぶとき
次のいずれかがある場合は、プロバイダに連絡してください。
- 医学とセルフケアにもかかわらず悪化するアウトブレイクの症状
- 激しい痛みや癒されない痛みを含む症状
- 頻繁な発生
- 妊娠中の発生
代替名
ヘルペス - 性器 - セルフケア。単純ヘルペス - 性器 - セルフケア。ヘルペスウイルス2 - セルフケアHSV-2 - セルフケア
参考文献
Gardella C、Eckert LO、Lentz GM。生殖管感染症：外陰、膣、子宮頸管、中毒性ショック症候群、子宮内膜炎、および卵管炎。で：ロボRA、Gershenson DM、レンツGM、Valea FA、eds。 総合婦人科。第7版ペンシルベニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2017年：第23章
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Workowski KA、Bolan GA;疾病管理予防センター。性感染症治療ガイドライン、2015年。 MMWR推奨担当者。 2015; 64（RR-03）：1-137。 PMID：26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815。
レビュー日9/25/2018
更新者：ジョンD.ジェイコブソン医学博士、ロマリンダ大学医学部、ロマリンダ不妊センター、ロマリンダ、カリフォルニア州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム