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持続性鬱病性障害（PDD）は、慢性的な（進行中の）鬱病で、その人の気分は定期的に低くなっています。
持続性鬱病性障害は、以前は気分変調症と呼ばれていました。
原因
PDDの正確な原因は不明です。家族で走ることができます。 PDDは女性でより頻繁に発生します。
大部分のPDD患者は、人生のある時点で大うつ病のエピソードもあります。
PDDを持つ高齢者は、自分で面倒を見たり、孤立と闘ったり、医学的な病気にかかったりすることがあります。
症状
PDDの主な症状は、少なくとも2年間、ほとんどの日に低い、暗い、または悲しい気分です。子供や十代の若者たちでは、気分は落ち込んでいるのではなく過敏にすることができ、少なくとも1年間続きます。
さらに、次のうちの2つ以上の症状がほぼ常に存在します。
- 絶望の感情
- 少なすぎるまたは多すぎる睡眠
- 低エネルギーまたは疲労
- 低い自己評価
- 食欲不振または過食
- 集中力が低い
PDDを持つ人々はしばしば自分自身、彼らの将来、他の人々、そして人生の出来事について否定的または落胆的な見方をするでしょう。問題を解決するのは難しいようです。
試験とテスト
あなたの医療提供者はあなたの気分や他の精神的健康の症状の履歴を取ります。医療提供者はまた、うつ病の医学的原因を除外するためにあなたの血と尿をチェックするかもしれません。
処理
PDDを改善するために試みることができるものがいくつかあります。
- 十分な睡眠をとる。
- 健康的で栄養価の高い食事に従ってください。
- 薬を正しく服用してください。あなたのプロバイダーとどんな副作用についても話し合ってください。
- あなたのPDDが悪化しているという初期の兆候を監視することを学びましょう。対応した場合の対応方法について計画を立てます。
- 定期的に運動するようにしてください。
- あなたを幸せにする活動を探してください。
- あなたがどのように感じているかについてあなたが信頼する誰かに話してください。
- 思いやりがあり前向きな人々と自分自身を囲みます。
- アルコールや違法薬物を避けます。これらはあなたの気分を時間の経過とともに悪化させ、あなたの判断を損なう可能性があります。
薬はしばしばPDDに効果がありますが、大うつ病には効き目がなく、効くまでに時間がかかることがあります。
気分が悪くなったり、副作用があったとしても、自分で薬を飲むのを止めないでください。必ず最初にプロバイダに連絡してください。
それはあなたの薬を停止する時が来たとき、あなたの提供者は突然停止するのではなく用量を減らす方法を教えてくれるでしょう。
PDDの人々はまたある種の会話療法によって助けられるかもしれない。会話療法は、感情や考えについて話すための、そしてそれらに対処する方法を学ぶための良い場所です。それはまたあなたのPDDがあなたの人生にどのように影響を与えたかを理解し、より効果的に対処するのを助けることができます。会話療法の種類が含まれます：
- 認知行動療法（CBT）。症状をよりよく認識し、症状を悪化させる原因となることを学ぶのに役立ちます。あなたは問題解決のスキルを教えられます。
- 洞察力指向または心理療法。これは、PDDを持つ人々が自分の憂うつな考えや感情の背後にある可能性がある要因を理解するのに役立ちます。
あなたのような問題を抱えている人々のための支援グループに参加することも助けになります。セラピストまたは医療提供者にグループを推薦するよう依頼してください。
見通し（予後）
PDDは何年も続くことがある慢性疾患です。多くの人は完全に回復しますが、治療を受けても他の人は何らかの症状を示し続けます。
PDDは自殺の危険性も高めます。
医療専門家に連絡する場合
次の場合は、プロバイダに予約を依頼してください。
- あなたは定期的に落ち込んでいるか低く感じます
- あなたの症状は悪化しています
あなたやあなたの知っている誰かが自殺リスクの兆候を見せたら、すぐに助けを求めてください。
- 所持品を譲渡すること、または去って行くことと「秩序ある事柄」を得る必要性について話すこと
- けがをするなど、自己破壊的な行動をする
- 突然の行動の変化、特に不安の後に落ち着いている
- 死や自殺について話す
- 友達から撤退したり、どこかに出かけたくない場合
代替名
PDD;慢性うつ病。うつ病 - 慢性。気分変調
参考文献
アメリカ精神医学会。持続性うつ病性障害（気分変調）。 精神障害の診断と統計マニュアル。第5版バージニア州アーリントン：2013年アメリカ精神医学出版; 168-171。
Fava M、ØstergaardSD、Cassano P.気分障害：鬱病性障害（大鬱病性障害）。 Stern TA、Fava M、Wilens TE、Rosenbaum JF、eds。 マサチューセッツ総合病院総合臨床精神医学。第2版ペンシルベニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2016年：第29章
レビュー日7/8/2018
更新者：ライアン・ジェームズ・キンメル医学博士、ワシントン大学メディカルセンター、ワシントン州シアトルの病院精神医学の医学部長。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム