コンテンツ
心的外傷後ストレス障害（PTSD）は一種の不安障害です。それはあなたが怪我や死の脅威を伴う極端な感情的なトラウマを経験した後に起こります。
原因
医療提供者は、なぜトラウマイベントがある人々にPTSDを引き起こすのかわからないが、他の人々にはわからない。あなたの遺伝子、感情、そして家族の設定はすべて役割を果たすかもしれません。過去の精神的外傷は、最近の外傷イベントの後にPTSDのリスクを高める可能性があります。
PTSDを使用すると、ストレスの多いイベントに対する身体の反応が変わります。通常、イベントの後、体は回復します。ストレスによって体が放出するストレスホルモンや化学物質は正常なレベルに戻ります。何らかの理由でPTSDの人では、体がストレスホルモンや化学物質を放出し続けます。
PTSDは任意の年齢で発生する可能性があります。次のようなイベントの後に発生する可能性があります。
- 暴行
- 自動車事故
- 家庭内暴力
- 自然災害
- 刑務所滞在
- 性的暴行
- テロ
- 戦争
症状
PTSD症状には4つのタイプがあります。
1.日々の活動に支障をきたすような出来事の伝達
- イベントが何度も何度も発生しているようなフラッシュバックエピソード
- イベントの思い出した動揺の繰り返し
- イベントの繰り返しの悪夢
- あなたにその出来事を思い出させる状況に対する強い、不快な反応
回避
- 感情的なしびれや、気にしないような感覚
- 切り離された感じ
- イベントの重要な部分を思い出せない
- 通常の活動には興味がない
- 気分を抑えて表示する
- イベントを思い出させるような場所、人、思考を避ける
- 未来がないような気分
3.過覚醒
- 危険の兆候がないか常に周囲をスキャンします（警戒過剰）
- 集中できない
- 驚くほど簡単に
- 苛立ちや怒りの爆発を感じている
- 眠りに落ちるか眠り続ける問題
否定的な考えや気分や感情
- 生存者の罪悪感を含む、このイベントについての一定の罪悪感
- 他の人がそのイベントを非難している
- イベントの重要な部分を思い出すことができない
- 活動や他の人々への関心の喪失
また、不安、ストレス、緊張の症状もあります。
- 興奮性または興奮性
- めまい
- 気絶
- 胸の中で心臓の鼓動を感じる
- 頭痛
試験とテスト
あなたの提供者はあなたがどのくらいの期間症状を持っていたか尋ねるかもしれません。 PTSDは、少なくとも30日間症状が現れたときに診断されます。
あなたの医療提供者はメンタルヘルス検査、身体検査、血液検査も行うことができます。これらはPTSDに似ている他の病気を探すために行われます。
処理
PTSDの治療法には、会話療法（カウンセリング）、薬、またはその両方が含まれます。
会話療法
トークセラピー中は、精神科医やセラピストなどの精神保健専門家と、落ち着いて受け入れやすい環境で話します。彼らはあなたがあなたのPTSD症状を管理するのを助けることができます。あなたがトラウマについてのあなたの感情を通して働くとき、彼らはまたあなたを導きます。
会話療法には多くの種類があります。 PTSDによく使用される1つのタイプは減感作と呼ばれます。治療中は、外傷性の出来事を覚えてそれについてのあなたの気持ちを表現することをお勧めします。時間の経過とともに、出来事の記憶はそれほど恐ろしくなりません。
トークセラピーの間、あなたはフラッシュバックを始めたときのように、リラックスする方法を学ぶかもしれません。
薬
あなたの医療提供者はあなたが薬を飲むことを提案するかもしれません。彼らはあなたのうつ病や不安を和らげるのに役立ちます。彼らはまたあなたがよりよく眠るのを助けることができます。薬は働くのに時間が必要です。それらの服用を中止したり、あなたの提供者と話すことなくあなたが服用する量（投与量）を変更しないでください。可能性のある副作用とあなたがそれらを経験したらどうするべきかについてあなたのプロバイダーに尋ねなさい。
サポートグループ
PTSDと同様の経験を持つ人々をメンバーとする支援グループが役立つ場合があります。お住まいの地域のグループについてプロバイダにお問い合わせください。
サポートグループは通常、会話療法や薬の服用に代わる良い方法ではありませんが、役に立つ追加方法になることがあります。
詳細については、次のリソースを参照
アメリカ不安神経症協会 - adaa.org
国立精神衛生研究所 - www.nimh.nih.gov / health /トピック/ post-traumatic-stress-disorder-ptsd / index.shtml
米国退役軍人局 - www.ptsd.va.gov
見通し（予後）
PTSDを治療することができます。あなたは良い結果の可能性を増やすことができます：
- PTSDがあると思われる場合は、すぐに医療提供者に問い合わせてください。
- あなたの治療に積極的に参加して、あなたの医療提供者の指示に従ってください。
- 他人からの支援を受ける。
- お大事にしてください。運動して健康的な食物を食べる。
- アルコールを飲んだり、レクリエーション薬を使用したりしないでください。これらはあなたのPTSDを悪化させる可能性があります。
医療専門家に連絡する場合
外傷性の出来事が苦痛を引き起こすことがありますが、苦痛のすべての感情がPTSDの症状であるとは限りません。あなたの気持ちについて友達や親戚と話しましょう。症状がすぐに改善しない場合、または非常に気分が悪くなる場合は、プロバイダに連絡してください。
次のような場合は、すぐに助けを求めてください。
- あなたは圧倒される
- あなた自身や他の誰かを傷つけることを考えています
- あなたはあなたの行動をコントロールすることができません
- あなたはPTSDの他の非常に気分を害する症状があります
代替名
PTSD
画像
心的外傷後ストレス障害
参考文献
アメリカ精神医学会。外傷およびストレッサー関連障害で：アメリカ精神医学会、エド。 精神障害の診断と統計マニュアル。第5版バージニア州アーリントン：アメリカの精神医学出版。 2013：265〜290。
Dekel S、Gilbertson MW、Orr SP、Rauch SL、Wood NE、Pitman RK。外傷と心的外傷後ストレス障害Stern TA、Fava M、Wilens TE、Rosenbaum JF、eds。 マサチューセッツ総合病院総合臨床精神医学。第2版ペンシルベニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2016年：第34章
ライネスJM。医療行為における精神障害で：Goldman L、Schafer AI、eds。 ゴールドマン - セシル医学。第25版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2016年：第397章
レビュー日3/26/2018
更新者：Fred K. Berger博士、中毒および法医学精神科医、スクリップス記念病院、ラホヤ、カリフォルニア州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム