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頭痛は頭、頭皮、または首の痛みや不快感です。頭痛の深刻な原因はまれです。頭痛のある人のほとんどは、ライフスタイルを変えたり、リラックスする方法を学んだり、時には薬を飲んだりすることによって、はるかに気分が良くなることがあります。
原因
頭痛の最も一般的なタイプは緊張性頭痛です。それはおそらくあなたの肩、首、頭皮、そして顎の筋肉の緊張が原因です。緊張性頭痛：
- ストレス、うつ病、不安、頭のけが、または頭と首を異常な位置に保持している可能性があります。
- あなたの頭の両側にいる傾向があります。それはしばしば頭の後ろから始まり前方に広がる。緊張したバンドのように痛みが鈍くなったり、しぼったりすることがあります。あなたの肩、首、またはあごは、きついか痛みを感じるかもしれません。
片頭痛は激しい痛みを伴います。通常、視力の変化、音や光に対する感受性、または吐き気などの他の症状と共に起こります。片頭痛を伴う場合：
- 痛みはズキズキする、ドキドキする、または脈動することがあります。それはあなたの頭の片側から始まる傾向があります。それは両側に広がるかもしれません。
- 頭痛は前兆に関連している可能性があります。これは頭痛の前に始まる一連の警告症状です。あなたが動き回ろうとすると痛みは通常悪化します。
- 片頭痛は、チョコレート、特定のチーズ、またはグルタミン酸ナトリウム（MSG）などの食品によって引き起こされることがあります。カフェイン離脱、睡眠不足、およびアルコールも引き金となる可能性があります。
リバウンド頭痛は戻ってくる頭痛です。彼らはしばしば鎮痛剤の乱用から起こります。このため、これらの頭痛は薬の乱用頭痛とも呼ばれます。週に3日以上痛み止め薬を定期的に服用している人は、この種の頭痛を発症することがあります。
他の種類の頭痛：
- 群発性頭痛は、毎日、時には数ヶ月間1日に数回まで起こる、鋭く、非常に痛みを伴う頭痛です。それはそれから数週間から数カ月間消えます。一部の人々では、頭痛が戻ることはありません。頭痛は通常1時間未満続きます。それは毎日同じ時間に起こる傾向があります。
- 副鼻腔炎は頭や顔の前部に痛みを引き起こします。頬、鼻、目の後ろの副鼻腔の腫れが原因です。あなたが前に曲がったときや、あなたが朝目覚めたときの痛みはさらにひどいです。
- 風邪、インフルエンザ、発熱、月経前症候群があると頭痛が起こることがあります。
- 側頭動脈炎と呼ばれる障害による頭痛。これは腫れて炎症を起こした動脈で、頭、寺院、首の一部に血液を供給します。
まれに、頭痛がより深刻な何かの兆候になることがあります。
- 脳と脳を覆う薄い組織の間の領域での出血（くも膜下出血）
- 非常に高い血圧
- 髄膜炎、脳炎、または膿瘍などの脳感染
- 脳腫瘍
- 頭蓋骨の内側に液体が蓄積し、脳の腫れを引き起こします（水頭症）
- 頭蓋骨内部の圧力の蓄積は、それは腫瘍ではないように見えるが、偽腫瘍である。
- 一酸化炭素中毒
- 睡眠中の酸素欠乏（睡眠時無呼吸）
- 動静脈奇形（AVM）、脳動脈瘤、脳卒中などの血管の問題と脳内の出血
ホームケア
家庭で頭痛を管理するためにできること、特に片頭痛や緊張型頭痛があります。すぐに症状を治療するようにしてください。
片頭痛の症状が始まるとき：
- 特に嘔吐した場合は、脱水症状を防ぐために水を飲んでください。
- 静かで暗い部屋で休んでください。
- 頭の上に冷たい布を置きます。
- あなたが学んだリラクゼーションテクニックを使う。
頭痛日記はあなたがあなたの頭痛の引き金を識別するのに役立ちます。頭痛がしたら、次のことを書き留めます。
- 痛みが始まった日時
- 過去24時間に食べたものと飲んだもの
- いくら寝ましたか
- あなたがしていたことと痛みが始まる直前のどこにいたのか
- 頭痛がどれだけ続いたかそして何がそれを止めさせたか
あなたの健康管理プロバイダとの日記を見直して、あなたの頭痛の引き金やパターンを確認してください。これはあなたとあなたの医療提供者が治療計画を立てるのに役立ちます。あなたの引き金を知ることはあなたがそれらを避けるのを助けることができます。
あなたの医療提供者は、あなたのタイプの頭痛を治療するためにすでに薬を処方しているかもしれません。もしそうなら、指示された通りに薬を飲んでください。
緊張性頭痛の場合は、アセトアミノフェン、アスピリン、またはイブプロフェンを試してください。あなたが週に3日以上鎮痛剤を服用しているなら、あなたの提供者に相談してください。
医療専門家に連絡する場合
いくつかの頭痛はより深刻な病気の兆候かもしれません。以下のいずれかの場合には、直ちに医療援助を受けてください。
- これはあなたがあなたの人生であなたが今までに経験した最初の頭痛であり、そしてそれはあなたの毎日の活動を妨げます。
- あなたの頭痛は突然起こり、爆発的または暴力的です。
- あなたが定期的に頭痛を抱えていても、あなたの頭痛は「史上最悪」です。
- また、スピーチ、視力の変化、腕や脚の動きの問題、バランスの崩れ、混乱、または頭痛による記憶喪失などの問題があります。
- あなたの頭痛は24時間で悪化します。
- また、発熱、肩こり、吐き気、頭痛を伴う嘔吐もあります。
- あなたの頭痛は頭のけがで起こります。
- あなたの頭痛はひどいもので、片目だけで、その目に赤みがあります。
- 特に50歳以上の人は頭痛がし始めたばかりです。
- あなたの頭痛は、視力の問題、咀嚼中の痛み、または体重減少に関連しています。
- あなたは癌または免疫系の問題（HIV / AIDSなど）の病歴があり、新しい頭痛を発症します。
あなたのオフィスの訪問で何を期待する
あなたの医療提供者は病歴を取り、あなたの頭、目、耳、鼻、のど、首、そして神経系を調べます。
あなたのプロバイダはあなたの頭痛について学ぶために多くの質問をするでしょう。診断は通常、症状の既往歴に基づいています。
テストには以下が含まれます。
- 血液検査または感染症の可能性がある場合は腰椎穿刺
- 危険な兆候がある場合、またはしばらく頭痛がある場合は、頭部CTスキャンまたはMRI
- 副鼻腔X線
- CTまたはMR血管造影
代替名
頭痛リバウンド頭痛薬は頭痛を多用します。薬の乱用頭痛
患者の指示
- 頭痛 - あなたの医者に尋ねるもの
画像
脳
頭痛
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レビュー日11/22/2017
更新者：Luc Jasmin、MD、PhD、FRCS（C）、FACS、プロビデンス医療センター外科、メドフォード、OR。 OR州Ashland Community Hospitalの外科。カリフォルニア州サンフランシスコのUCSFの顎顔面外科VeriMed Healthcare Networkによるレビュー。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム