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性的暴行は、あなたの同意なしに起こるあらゆる種類の性的行為または接触です。これには、強姦（強制侵入）や望まない性的接触が含まれます。
性的暴行は常に加害者（暴行を犯した人）の責任です。性的暴行を防ぐのは女性だけではありません。性的虐待防止は地域社会内のすべての個人の責任です。
活動的で社会的な生活を楽しみながら、安全を保つための対策を講じることができます。重要なのは、この問題についてさらに学び、あなた自身とあなたの友人を守るための実用的なヒントに従うことです。
情報
健康の専門家によると、私たち全員が性的暴行の防止を支援する役割を果たしています。誰もが地域社会における性的暴力に立ち向かうための対策を講じるべきです。
声を上げて。 誰かが性的暴力を軽視したり、それを非難したりするのを聞いた場合は、発言してください。誰かが嫌がらせや暴行を受けているのを見つけたら、すぐに警察に連絡してください。
安全な職場や学校の環境を作りましょう。 セクシャルハラスメントや暴行を扱う職場や学校のプログラムについて尋ねる。あなた自身または他の人に対する嫌がらせや暴力を報告するためにどこへ行くべきかを知ってください。
サポートを提供します。 あなたが虐待的な関係にある友人や家族を知っているなら、あなたのサポートを提供してください。彼らを助けることができる地元の組織と連絡を取ってください。
子供たちに教える 誰に触れることができるのか、そして家族のメンバーでさえも決定できるように子供たちに伝えます。誰かが不適切に触れた場合、彼らはいつでもあなたに来ることができることを彼らに知らせます。他の人を尊重し、他の人を自分の扱いたい方法で扱うように教える。
同意について10代の若者に教える。 すべての性的接触または活動は、自由に、喜んで、そして明らかに両方の人々によって合意される必要があることをティーンが理解していることを確認してください。彼らがデートを始める前にこれをしなさい。
安全に友人を助けるためにできること
誰かが性的暴行の危険にさらされているのを見たとき、傍観者の介入は安全に介入し行動を起こします。自分の安全を守りながら、危険にさらされている誰かを助けるための方法として、RAINN（Rape、Abuse、およびIncest National Network）には4つのステップがあります。
注意散漫を作ります。 これは会話を中断したりパーティーで食べ物や飲み物を提供するのと同じくらい簡単かもしれません。
直接尋ねなさい。 危険にさらされている人に問題があるかどうか、助けが必要かどうかを尋ねます。
権限を参照してください。 助けることができる権威者と話すのが最も安全であるかもしれません。警備員、警備員、警備員、またはRAの支援を受けてください。必要に応じて、911または最寄りの緊急電話番号に電話してください。
他の人を参加させる あなたがする必要はなく、おそらく一人で行動を取るべきではありません。友達があなたと一緒に来て、相手に問題がないかどうかを尋ねます。または、安全に対処できると思われる場合は、他の人に介入するように依頼します。危険を冒している人の友達に、彼らが助けられるかどうかを確かめるために近づく。
自分の安全を守るためにできること
性的暴行から完全に保護することは不可能です。しかし、自分を安全に保つためにどのようなステップを踏むことができるかを知っておくことが重要です。
自分で外出するとき：
- あなたの本能を信頼。何かが正しくないと感じた場合は、状況から自分自身を取り除くようにしてください。それがあなたが逃げるのを手助けするならば、うそをつくか、言い訳をすることは問題ありません。
- 知らない人や信用しない人と一人でいるのは避けてください。
- あなたがどこにいるのか、そしてあなたの周りには何があるのかに注意してください。外出中は、両方の耳をミュージックヘッドフォンで覆わないでください。
- あなたの携帯電話をあなたと一緒に充電しておいてください。必要に応じて、タクシーに乗るための現金またはクレジットカードを持っていることを確認してください。
- 無人地帯から離れてください。
- 周囲に強く、自信を持ち、気付き、そして安全に見えるようにしましょう。
パーティーや他の社会的状況では、ここに取るべきいくつかの常識的なステップがあります：
- 可能であれば友達のグループと一緒に行くか、パーティーの間あなたが知っている人と連絡を取り合いましょう。お互いに目が離せないようにし、パーティーには誰も一人にしないでください。
- 飲みすぎないようにしましょう。あなたの限界を知り、あなたが飲んでいる量を追跡します。あなた自身の飲み物を開けなさい。知らない人から飲み物を受け取ったり、飲み物や飲み物を近くに置かないでください。誰かがあなたの飲み物に薬を飲ませることができます、そして、あなたはナツメヤシの飲み物の匂いを嗅いだり味をつけることができないので、あなたは言うことができません。
- あなたが薬を飲まれたと思うならば、友人に言い、党か状況を去り、そしてすぐに助けを得る。
- 一人でどこかに行ったり、知らない人や居心地の悪い人とパーティーをしたりしないでください。
- 一人で一緒に時間を過ごす前に、だれかをよく知りましょう。最初のいくつかの日程は公共の場所で過ごしてください。
- あなたがあなたが知っている誰かと一緒にいて、あなたの本能があなたに何かが間違っていると言うなら、あなたの気持ちを信頼してその人から逃げなさい。
あなたが望まない性行為に圧力をかけられている状況で自分を見つけた場合、あなたができることには以下のものが含まれます。
- あなたがしたくないことをはっきりと述べなさい。覚えておいて、あなたはあなたが快適ではない何かをする必要はありません。
- 周囲の状況や、必要に応じてどのようにして逃げることができるかについて注意してください。
- 友達や家族と一緒に使える特別なコードワードや文章を作成しましょう。あなたがそれらを呼び出して、あなたが望まないセックスに圧力をかけられているならそれを言うことができます。
- あなたがする必要があるならば、あなたが去る必要がある理由を作ります。
あなたは自衛のクラスを取ることを検討することをお勧めします。これはあなたの自信を高め、さまざまな状況に役立つスキルと戦略を提供するかもしれません。
リソース
レイプ、虐待＆近親相姦全国ネットワーク - www.rainn.org。
WomensHealth.gov：www.womenshealth.gov /関係 - そして - 安全
代替名
性的暴行防止 - レイプ防止デートレイプ - 予防
参考文献
疾病管理予防センターのウェブサイト。性的暴行と虐待およびSTD。 www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm 2017年1月25日更新。2018年2月15日アクセス。
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レビュー日10/3/2018
更新者：ジョンD.ジェイコブソン医学博士、ロマリンダ大学医学部、ロマリンダ不妊センター、ロマリンダ、カリフォルニア州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム