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概要
月経前症候群の原因はわかっていませんが、重度の症状がライフスタイルの変化に反応することが示されています。週に数回運動をすること、バランスの取れた食事をとること、十分な睡眠をとること、そしてカフェインとアルコールを減らすか排除することは、最もよく勧められる変更のいくつかです。レビュー日4/19/2018
更新者：ジョンD.ジェイコブソン医学博士、ロマリンダ大学医学部、ロマリンダ不妊センター、ロマリンダ、カリフォルニア州。David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム