重量挙げと減量

Posted on
著者: Peter Berry
作成日: 20 Aug. 2021
更新日: 19 11月 2024
Anonim
【階級制アスリート必見】減量法!!
ビデオ: 【階級制アスリート必見】減量法!!

コンテンツ



概要

ウェイトを持ち上げると筋肉が築かれ、他の体の組織よりも効率的にカロリーを消費します。

レビュー日5/14/2017

更新者:リンダJ.ヴォーヴィック医学博士、臨床准教授、家族医学科、UW医学、医学部、ワシントン大学、シアトル、ワシントン州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム