脊椎曲線

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著者: John Stephens
作成日: 24 1月 2021
更新日: 26 11月 2024
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太P力脊椎曲線運動.創始人楊琦琳 TPL,A Spine & body stretching exercise (Founder Jolin Yang)
ビデオ: 太P力脊椎曲線運動.創始人楊琦琳 TPL,A Spine & body stretching exercise (Founder Jolin Yang)

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概要

脊柱には4本の自然な曲線があります。頸部、胸部、腰椎、および仙骨の湾曲。曲線は、椎間板とともに、歩行などの日常的な活動やランニングやジャンプなどのより激しい活動から発生するストレスを吸収して分散させるのに役立ちます。

レビュー日9/7/2017

によって更新されました:C.ベンジャミン馬、MD、教授、チーフ、スポーツ医学と肩のサービス、整形外科のUCSF部門、サンフランシスコ、カリフォルニア州。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム