ビタミンB 12源

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著者: John Stephens
作成日: 24 1月 2021
更新日: 7 11月 2024
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秦野病院栄養課 栄養学動画「ビタミンB12」
ビデオ: 秦野病院栄養課 栄養学動画「ビタミンB12」

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概要

人体は数年分のビタミンB12を貯蔵しているので、このビタミンの栄養欠乏は極めてまれです。しかし、厳密な菜食主義の食事療法に従い、卵や乳製品を消費しない人々はビタミンB12サプリメントを必要とするかもしれません。

レビュー日1/7/2017

更新者:エミリーワックス、RD、ブルックリン病院センター、ブルックリン、ニューヨーク。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム