壁プッシュアップ

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著者: John Stephens
作成日: 26 1月 2021
更新日: 8 11月 2024
Anonim
【10分】腕立て伏せ初心者にオススメのウォールプッシュアップ!
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概要

壁の腕立て伏せは、肩関節の筋肉と関節包を伸ばす運動です。

レビュー日6/29/2011

更新者:理学療法士トレーシーアンライト、ロズウェル、ジョージア。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、A.D.A.M.、Inc。によるレビューも受けています。