ほう素

コンテンツ

• それは何ですか？
• それはどのくらい効果的ですか？
• それはどのように機能しますか？
• 安全上の問題はありますか？
• 薬との相互作用はありますか？
• ハーブやサプリメントとの相互作用はありますか？
• 食品との相互作用はありますか？
• どのくらいの量が使われますか？
• 他の名前
• 方法論
• 参考文献

それは何ですか？

ホウ素は、ナッツや環境などの食品に含まれるミネラルです。人々は薬としてホウ素サプリメントを飲みます。

ホウ素は、ホウ素欠乏症および月経関連の痛みに使用されます。

女性は時々イースト菌感染症を治療するために膣の中にホウ酸、ホウ素の最も一般的な形を含むカプセルを使用します。

人々はまた渋みとしてまたは感染を防ぐために皮膚にホウ酸を適用します。または洗眼剤として使用してください。

ホウ素は1870年から1920年の間、そして第一次世界大戦と第二次世界大戦の間に食品保存料として使用されました。

それはどのくらい効果的ですか？

天然薬総合データベース 次のスケールに従って科学的証拠に基づいて有効性を評価します。有効、ほぼ有効、ほぼ有効、ほぼ無効、ほぼ無効、ほぼ無効、およびレートに対する証拠が不十分。

の有効性評価 ボロン 以下の通り：

のためにおそらく効果的...

• ホウ素欠乏。口からホウ素を摂取することはホウ素欠乏症を防ぎます。

おそらく効果的です...

• 痛みを伴う期間。月経出血の頃に毎日経口で10 mgのホウ素を服用すると、痛みを伴う時期の若い女性の痛みが軽減されることを示す研究もあります。
• 膣感染症。膣内で使用されるホウ酸は、他の薬や治療法ではうまくいかないような感染症も含め、酵母感染症（カンジダ症）をうまく治療できることがいくつかの研究で示されています。しかし、この研究の質は疑問です。

おそらく無効です...

• 運動パフォーマンス。口からホウ素を摂取しても、男性のボディビルダーの体重、筋肉量、テストステロンのレベルは改善されないようです。

〜に対する有効性を評価するための不十分な証拠

• 高齢者における思考と調整の改善。ホウ素を経口摂取することで、高齢者の認知機能や小さな筋肉の動きを調整する能力（細かい運動能力）が向上する可能性があるという初期の証拠がいくつかあります。
• 関節炎。初期の研究では、ホウ素が関節炎に関連する痛みを軽減するのに役立つかもしれないことが示唆されています。
• 骨粗鬆症。初期の研究では、毎日経口でホウ素を摂取しても閉経後の女性の骨量は改善されないことが示唆されています。
• 放射線照射中の皮膚の発疹。初期の研究では、乳がんの放射線治療を受けている皮膚領域に1日4回ホウ素ベースのゲルを塗布すると、放射線に関連する皮膚の発疹を防ぐことができることが示されています。
• 増加するテストステロン.
• その他の条件.

これらの用途に対するホウ素の有効性を評価するには、さらなる証拠が必要です。

それはどのように機能しますか？

ホウ素は、カルシウム、マグネシウム、リンなどの他のミネラルを体が処理する方法に影響を与えるようです。それはまた年配の（閉経後の）女性および健康な男性のエストロゲンレベルを増加させるようです。エストロゲンは健康な骨と精神機能の維持に役立つと考えられています。ホウ酸、ホウ素の一般的な形式は、膣感染症を引き起こす酵母を殺すことができます。ホウ素は抗酸化作用があります。

安全上の問題はありますか？

ホウ素は 非常に安全 成人および小児用で、上限許容量（UL）未満の用量で使用された場合（下記の用量のセクションを参照）。 1日あたり20 mgを超える用量（成人用のUL）は、男性が子供を父親にする能力に害を及ぼす可能性があります。

ホウ酸、ホウ素の一般的な形式は、 非常に安全 6ヶ月まで膣内で使用した場合。それは膣の灼熱感を引き起こす可能性があります。

ホウ素は 潜在的な不安 高用量で経口摂取した場合の成人および子供用大量のホウ素は中毒を引き起こす可能性があります。中毒の兆候には、皮膚の炎症と剥離、過敏性、振戦、けいれん、脱力感、頭痛、鬱病、下痢、嘔吐、およびその他の症状が含まれます。

また、ホウ酸粉末、ホウ素の一般的な形式は、 潜在的な不安 おむつかぶれを防ぐために大量に適用する場合。

特別な注意と警告：

妊娠と授乳：ホウ素は 非常に安全 1日20 mg未満の用量で使用される場合、妊娠中および授乳中の女性は19〜50歳。 14〜18歳の妊婦や授乳中の女性は、1日17mgを超えて摂取してはいけません。大量にホウ素を経口摂取することは 潜在的な不安 妊娠中や授乳中です。それより多い量は有害であるかもしれず、それは先天性欠損症と関連しているので妊婦によって使用されるべきではありません。膣内ホウ酸は、妊娠の最初の4ヶ月間に使用されると、先天性欠損症の2.7〜2.8倍のリスク増加と関連しています。

乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症、または子宮筋腫などのホルモン感受性症状：ほう素はエストロゲンのように振る舞うかもしれない。エストロゲンにさらされることによって悪化する可能性がある状態がある場合は、補助的なホウ素または食品からの大量のホウ素を避けてください。

腎臓病または腎機能の問題腎臓に問題がある場合は、ホウ素サプリメントを服用しないでください。腎臓はホウ素を洗い流すために一生懸命働かなければなりません。

薬との相互作用はありますか？

中程度

この組み合わせには注意してください。

エストロゲン

ホウ素は体内のエストロゲンレベルを上昇させる可能性があります。エストロゲンと一緒にホウ素を摂取すると、体内に過剰なエストロゲンが生じる可能性があります。

エストロゲンを含む薬の中には、エストラジオール（Estrace、Vivelle）、抱合型エストロゲン（Premarin）、経口避妊薬（Ortho Tri-Cyclen、Sprintec、Aviane）などがあります。

ハーブやサプリメントとの相互作用はありますか？

マグネシウム

ほう素の補足は尿で洗い流されるマグネシウムの量を減らすことができます。これは通常よりも高いマグネシウムの血中濃度につながる可能性があります。年配の女性の間で、これは彼らの食事療法であまりマグネシウムを摂取しない女性でより頻繁に起こるようです。若い女性の間では、運動効果の低い女性ほど効果が大きいようです。この発見が健康にとってどれほど重要なのか、あるいは男性で起こるのかどうかは誰にもわかりません。

リン

補足のホウ素はある人々の血リン濃度を減らすかもしれません。

食品との相互作用はありますか？

食品との相互作用は知られていません。

どのくらいの量が使われますか？

以下の用量が科学研究で研究されています：

成人

口で:

• 苦しい時期に：月経流出の開始の2日前から3日後までの毎日10 mgのホウ素。

• ホウ素の必須の生物学的役割は特定されていないため、ホウ素の推奨一日許容量（RDA）はありません。人々は彼らの食事に応じて様々な量のホウ素を消費します。ホウ素が多いと考えられている食事は、1日当たり2000キロカロリー当たり約3.25 mgのホウ素を供給しています。ホウ素が少ないと考えられる食事は、1日当たり2000 kcalにつき0.25 mgのホウ素を提供する。
  
  有害な影響が予想されない最大許容摂取量（UL）は、成人、および19歳以上の妊婦または授乳中の女性にとって1日当たり20 mgです。

膣に:

• 膣感染症の場合：1日1回または2回、600mgのホウ酸粉末。

子供

口で：

• 全般重要な生物学的役割は特定されていないため、ホウ素の推奨1日当たり許容量（RDA）はありません。有害な影響が予想されない最大許容摂取量（UL）は、14〜18歳の青年および14〜18歳の妊婦または授乳中の女性では1日当たり17 mgです。 9〜13歳の子供の場合、ULは1日当たり11 mgです。 4〜8歳の子供、1日6 mg。 1〜3歳の子供、1日3 mg。幼児用のULは確立されていません。

他の名前

アシッドボリック、アンハイドライドボリック、原子番号5、B（化学記号）、B（シンボリックシンボル）、ボレート、ボレート、ナトリウムボレート、ボレート、無水ボレート、ボレートタルトレート、ボロ、NuméroAtomique 5、ボレートナトリウム。

方法論

この記事がどのように書かれたかについてもっと学ぶためには、 天然薬総合データベース 方法論です。

参考文献

1. Aysan E、Idiz UO、Elmas L、Saglam EK、Akgun Z、Yucel SB。乳癌における放射線誘発皮膚炎に対するほう素ベースのゲルの効果二重盲検プラセボ対照試験J Invest Surg 2017; 30：187-192。 doi：10.1080 / 08941939.2016.1232449。要約を見る。
2. Nikkhah S、Dolatian M、Naghii MR、Zaeri F、Taheri SM。原発性月経困難症における疼痛の重症度と期間に対するほう素補給の効果Ther Clin Pract 2015を補完する、21：79-83。要約を見る。
3. ニューナムＲＥ。ヒトの栄養におけるほう素の役割J Applied Nutrition 1994; 46：81-85。
4. Goldbloom RBとGoldbloom A. Boronによる酸中毒4例の報告と世界の文献からの109例のレビューJ Pediatrics 1953; 43：631-643。
5. Valdes-Dapena MAおよびArey JB。ほう酸中毒J Pediatr 1962; 61：531-546。
6. Biquet I、Collette J、Dauphin JFなど。ほう素投与による閉経後骨量減少の予防Osteoporos Int 1996; 6 Suppl 1：249。
7. トラバースRLとRennie GC。臨床試験：ホウ素および関節炎。二重盲検パイロット試験の結果Townsend Lett Doctors 1990; 360 - 362。
8. トラバースRL、Rennie GC、およびNewnham RE。ほう素と関節炎二重盲検パイロット試験の結果J Nutritional Med 1990; 1：127-132。
9. ニールセンFHとペンランドJG。閉経周辺期の女性へのホウ素補給は、ホウ素代謝と、マクロミネラル代謝、ホルモン状態および免疫機能に関連する指標に影響を与えます。 J Trace Elements Experimental Med 1999; 12：251-261。
10. Prutting、S。M。およびCerveny、J。D。ホウ酸膣坐剤：簡単な総説。 Infect.Dis Obstet.Gynecol。 １９９８年； ６：１９１〜１９４頁。要約を見る。
11. Limaye、S。およびWeightman、W.乾癬に対するホウ酸、酸化亜鉛、デンプンおよびワセリンを含有する軟膏の効果。 Australas.J Dermatol。 １９９７年； ３８：１８５〜１８６頁。要約を見る。
12. シノハラ、Y。T.、およびタスカー、S。AIDSの女性におけるアゾール難治性カンジダ膣炎を制御するためのホウ酸の使用成功。 J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol。 １１−１−１９９７； １６：２１９−２２０に記載されている。要約を見る。
13. Hunt、C. D.、Herbel、J. L.およびNielsen、F. H.通常および低マグネシウム摂取中の補足的な食事性ホウ素およびアルミニウムに対する閉経後女性の代謝反応：ホウ素、カルシウム、およびマグネシウムの吸収および保持ならびに血中ミネラル濃度。 Am J Clin Nutr 1997; 65：803-813。要約を見る。
14. Murray、F. J.飲料水中のホウ素（ホウ酸およびホウ砂）のヒト健康リスク評価。 Regul.Toxicol Pharmacol。 1995; 22：221-230。要約を見る。
15. 石井康雄、藤塚邦夫、高橋智之、清水康一、トゥチダ君、矢野誠、成瀬哲夫、千代俊郎急性ホウ酸中毒の致命的症例。 J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31：345-352。要約を見る。
16. Beattie、J。H.およびPeace、H。S閉経後の女性における骨、主要ミネラルおよび性ステロイド代謝に対する低ホウ素食およびホウ素補給の影響。 Br J Nutr 1993; 69：871-884。要約を見る。
17. Ｈｕｎｔ、Ｃ．Ｄ．、Ｈｅｒｂｅｌ、Ｊ．Ｌ。およびＩｄｓｏ、Ｊ．Ｐ．食餌性ホウ素は、ヒナにおけるエネルギー基質利用およびミネラル代謝の指標に対するビタミンＤ ３栄養の効果を修正する。 J Bone Miner.Res 1994; 9：171-182。要約を見る。
18. Chapin、R。E.およびKu、W. W.ホウ酸の生殖毒性。環境健康への展望1994; 102 Suppl 7：87-91。要約を見る。
19. Woods、W. G.ホウ素の紹介：歴史、出典、用途、そして化学。環境健康への展望1994; 102 Suppl 7：5-11。要約を見る。
20. 動物の栄養モデルにおける生理的量の食餌性ホウ素の生化学的影響。環境健康への展望1994; 102 Suppl 7：35-43。要約を見る。
21. Van Slyke、K.K.、Michel、V. P.、およびRein、M. F.外陰膣カンジダ症のホウ酸粉末治療。 J Am Coll。Health Assoc 1981; 30：107-109。要約を見る。
22. 外陰膣カンジダ症におけるOrley、J. Nystatin対ほう酸粉末。 Am J Obstet.Gynecol。 １２−１５−１９８２； １４４：９９２−９９３。要約を見る。
23. Lee、I.P.、Sherins、R.J.、およびDixon、R.L。雄性ラットにおけるホウ素への環境ばく露による胚形成不全の誘発の証拠。 Toxicol.Appl.Pharmacol 1978; 45：577-590。要約を見る。
24. ヒトへの静脈内投与後のJansen、J. A.、Andersen、J.およびSchou、J. S. Boric酸の単回投与薬物動態。 Arch.Toxicol。 １９８４年； ５５：６４〜６７。要約を見る。
25. Garabrant、D。H、Bernstein、L。、Peters、J。M、およびSmith、T。J。酸化ホウ素およびホウ酸ダストによる呼吸器および眼への刺激。 J Occup Med 1984; 26：584-586。要約を見る。
26. リンデン、C。H、ホール、A。H、Kulig、K。W。、およびRumack、B。H。ホウ酸の急性摂取。 J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24：269-279。要約を見る。
27. Litovitz、T.L.、Klein-Schwartz、W.、Oderda、G.M.、およびSchmitz、B.F.一連の784のホウ酸摂取における毒性の臨床症状。 Am J Emerg.Med 1988; 6：209-213。要約を見る。
28. Benevolenskaia、LI、Toroptsova、ネバダ州、Nikitinskaia、OA、Sharapova、EP、Korotkova、TA、Rozhinskaia、LI、Marova、EI、Dzeranova、LK、Molitvoslovova、NN、メンヒコワ、LV、Grudinina、OV、Lesniak、OM、Lesniak、OM Evstigneeva、LP、Smetnik、VP、Shestakova、IG、およびKuznetsov、SI [閉経後女性の骨粗鬆症予防における硝子体オステオマグ：比較オープン多施設共同試験の結果]。 Ter.Arkh ２００４年； ７６：８８〜９３頁。要約を見る。
29. Restuccio、A。、Mortensen、M。E.、およびKelley、M。T.致命的な成人のホウ酸摂取。 Am J Emerg.Med 1992; 10：545-547。要約を見る。
30. 健康な男性におけるWallace、J。M.、Hannon-Fletcher、M。P.、Robson、P。J.、Gilmore、W。S、Hubbard、S。およびStrain、J。J。Boronの補充および活性化第VII因子。 Eur.J Clin Nutr。 ２００２年； ５６：１１０２〜１１０７。要約を見る。
31. Fukuda、R.、Hirode、M.、Mori、I.、Chatani、F.、Morishima、H.およびMayahara、H.ラットにおける反復投与試験により雄性生殖器官に対する毒性を評価するための共同研究24）。 2および4週間投与後のほう酸の精巣毒性J Toxicol Sci 2000; 25 Spec No：233-239。要約を見る。
32. ハインデルJJ、プライスCJ、フィールドEA、他。マウスおよびラットにおけるほう酸の発生毒性Fundam Appl Toxicol 1992; 18：266-77。要約を見る。
33. Acs N、Banhidy F、Puho E、Czeizel AE。妊娠中の膣ほう酸治療の催奇形性作用Int J Gynaecol Obstet 2006; 93：55-6。要約を見る。
34. Di Renzo F、Cappelletti G、Broccia ML、等。ほう酸ははい性ヒストンデアセチラーゼを阻害するほう酸関連催奇形性を説明するための示唆された機構Appl Pharmacol 2007; 220：178-85。要約を見る。
35. 米国成人におけるBleys J、Navas-Acien A、Guallar E. Serumセレンおよび糖尿病。 Diabetes Care 2007; 30：829-34。要約を見る。
36. Sobel JD、Chaim W. Torulopsis glabrata vaginitisの治療：ホウ酸療法の後ろ向きレビュー。 Clin Infect Dis 1997; 24：649-52。要約を見る。
37. Makela P、Leaman D、Sobel JD。膣膣トリコスポロン症。 Infect Dis Obstet Gynecol 2003; 11：131-3。要約を見る。
38. レインMF。外陰膣炎の現在の治療法Sex Transm Dis 1981; 8：316-20。要約を見る。
39. Jovanovic R、Congema E、Nguyen HT。慢性真菌性外陰膣炎を治療するための抗真菌剤対ほう酸。 J Reprod Med 1991; 36：593-7。要約を見る。
40. Ringdahl EN。再発性外陰膣カンジダ症の治療Am Fam Physician 2000; 61：3306-12、3317.要約を見る。
41. Guaschino S、De Seta F、Sartore Aなど。再発性外陰膣カンジダ症の治療における局所イトラコナゾールと比較した局所ほう酸による維持療法の有効性Am J Obstet Gynecol 2001; 184：598-602。要約を見る。
42. Singh S、Sobel JD、Bhargava Pなど。 Candida kruseiによる膣炎：疫学、臨床的側面および治療Clin Infect Dis 2002; 35：1066-70。要約を見る。
43. Van Kessel K、Assefi N、Marrazzo J、Eckert L.酵母膣炎および細菌性膣炎のための一般的な補完代替療法Obstet Gynecol Surv 2003; 58：351-8。要約を見る。
44. Swate TE、ウィードJC。外陰膣カンジダ症のホウ酸治療Obstet Gynecol 1974; 43：893-5。要約を見る。
45. Sobel JD、Chaim W、Nagappan V、Leaman D. Candida glabrataによる膣炎の治療：局所用ホウ酸とフルシトシンの使用。 Am J Obstet Gynecol 2003; 189：1297-300。要約を見る。
46. Van Slyke KK、Michel副社長、Rein MF。ほう素粉末による外陰膣カンジダ症の治療Am J Obstet Gynecol 1981; 141：145-8。要約を見る。
47. タイL、ハートLL。ほう酸膣坐剤Ann Pharmacother 1993; 27：1355-7。要約を見る。
48. Volpe SL、Taper LJ、Meacham S.ヒトにおけるホウ素およびマグネシウムの状態と骨ミネラル密度との関係：レビュー。 Magnes Res 1993; 6：291-6 ..要約を見る。
49. ニールセンFH、ハントCD、Mullen LM、ハントJR。閉経後女性のミネラル、エストロゲン、テストステロン代謝に及ぼす食じ性ほう素の影響FASEB J 1987; 1：394-7。要約を見る。
50. ニールセンFH。ヒトにおけるほう素欠乏の生化学的および生理学的影響Environ Health Perspect 1994; 102：59-63 ..要約を見る。
51. 医学研究所食品栄養委員会。ビタミンA、ビタミンK、ヒ素、ホウ素、クロム、銅、ヨウ素、鉄、マンガン、モリブデン、ニッケル、ケイ素、バナジウム、および亜鉛の食事摂取基準。ワシントンDC：2002年のNational Academy Press。www.nap.edu/books/0309072794/html/で入手可能。
52. Shils M、オルソンA、ShikeM。健康と病気における現代の栄養。第8版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Lea and Febiger、1994。
53. グリーンNR、フェランドAA。男性における血しょうほう素とほう素補給の効果Environ Health Perspect 1994; 102：73-7。要約を見る。
54. ペンランドＪＧ。食事性ほう素、脳機能および認知能力Environ Health Perspect 1994; 102：65-72。要約を見る。
55. Meacham SL、テーパーLJ、Volpe SL。女性アスリートの骨密度と食事、血液および尿中カルシウム、りん、マグネシウムおよびほう素に対するほう素補給の影響Environ Health Perspect 1994; 102（Suppl 7）：79-82。要約を見る。
56. ニューナムＲＥ。健康な骨と関節のためのホウ素の必須性Environ Health Perspect 1994; 102：83-5。要約を見る。
57. Meacham SL、テーパーLJ、Volpe SL。運動および座りがちな女性における血中および尿中のカルシウム、マグネシウム、およびリン、ならびに尿中のホウ素に対するホウ素補給の効果。 Am J Clin Nutr 1995; 61：341-5。要約を見る。
58. ウスダK、コノK、イグチK他長期血液透析患者における血清ほう素濃度に対する血液透析の影響Sci Total Environ 1996; 191：283-90。要約を見る。
59. Naghii MR、Samman S.健康な男性被験者における尿中排泄および選択された心血管危険因子に対するホウ素補給の効果。 Biol Trace Elem Res 1997; 56：273-86。要約を見る。
60. Ｅｌｌｅｎｈｏｒｎ Ｍ．Ｊ。エレンホルンの医学毒物学：人間の中毒の診断と治療。第2版ボルチモア、メリーランド州：ウィリアムズ＆ウィルキンズ、1997年。

最新のレビュー - 2016/06/04