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にきびは、最も基本的には、毛穴と呼ばれる皮膚の小さな開口部の閉塞です。にきびは、3つの主要な要因によって引き起こされます：皮膚細胞の異常な脱落、皮脂腺（または油）の過活動腺、およびにきびの原因となる細菌の増殖。特定の人生の段階で最も一般的です：思春期、妊娠、閉経周辺期、閉経。一般的な原因
米国で最も一般的な皮膚の状態であり、いつでも5,000万人近くが影響を受けていることは、非常に誤解されている状態です。これは、複雑な状態であるという事実に一部起因します。にきびを発生させるには、以下の要因がすべて一緒になっていることがよくあります。
生理学的要因
にきびが発生するためには、3つの主要な生理学的にきびの原因となる要素が一緒にならなければなりません。
- 過活動皮脂腺： ほとんどの人はにきびを脂性肌に起因すると考えています。私たちの皮膚には腺と呼ばれる腺があります 皮脂腺、それは皮膚を滑らかに保つために油を作ります。このオイルは皮脂と呼ばれています。皮膚の表面の皮脂は問題ではありません。皮脂が毛穴の中に閉じ込められると、閉塞が生じます。乾燥肌の人でもニキビができることを知っておくことは重要です。毛穴の底にあるオイルが詰まりの原因になります（コメドン）。
- 死んだ皮膚細胞の異常な脱落： 生涯を通じて、あなたの肌は新しい肌細胞を作り、古い肌を脱落させることにより、常に自分自身を更新しています。このプロセスは細胞ターンオーバーと呼ばれます、または 落屑。 にきびを起こしやすい皮膚では、この細胞のターンオーバープロセスが適切に行われていません。代わりに、通常よりも多くの皮膚細胞が作成され、必要以上に長くぶらついています。これは 保持角質増殖。 これらの過剰な皮膚細胞は毛穴を詰まらせ、面白みを引き起こします。
- にきびの原因となる細菌の増殖： にきびの症状を引き起こす3番目の要因は、にきびの原因となる細菌の過剰です。 Propionibacteriaにきび、 毛穴の中で。このバクテリアは皮膚に常在しており、汚れていることを示すものではありません。しかし、にきびのある人にとっては、皮膚にこれらのバクテリアが多く、皮膚はそれらに対してより敏感です。これらの細菌は皮膚を刺激し、炎症を引き起こし、ニキビを炎症を起こした吹き出物と見なします。
ホルモンの役割
にきびは一生あなたの周りに存在しないことを知っています。ある時点で、あなたの肌は澄んでいた。なぜにきびは突然現れるのですか？つまり、ホルモンです。
ホルモンはにきびの開発に大きな役割を果たす。ここの主要なプレーヤーはアンドロゲンホルモンです：エストロゲンおよびテストステロン。
アンドロゲンホルモン、具体的にはテストステロンは、皮脂腺を刺激して腫れ、より多くの油を生成します。アンドロゲンはまた、毛穴をにきびの原因となる細菌にとってより好ましい場所にするという指摘があります。エストロゲンとプロゲステロンはまた、にきびが妊娠中や閉経中にも一般的であることを考えると、にきびの発生に役割を果たしていますが、皮脂腺に対するそれらの正確な影響はそれほど明確ではありません。
簡単に言うと、3つのトリガー要素が皮膚に存在する場合、ホルモンがにきびの発生を刺激します。
一般的でない原因
これらはにきびの主な原因とは見なされていませんが、一部の人々にとってはブレイクアウトを引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。以下が含まれます：
- 局所化粧品（メイクアップ、保湿剤、日焼け止めなどの製品が毛穴を詰まらせ、にきびの一種を引き起こします ニキビ化粧品)
- 汗
- 熱と摩擦（これは、にきびの一種を引き起こす可能性があります にきびメカニカ)
- 特定の薬物（経口避妊薬、抗けいれん薬、リチウム、ステロイドなど）
ほとんどの場合、特定の薬が原因で発生するニキビは、本当ににきびではなく、にきびのような発疹を引き起こす発疹の一種です。薬を服用していてにきびや発疹が出た場合は、すぐに医師に知らせてください。
さまざまなライフステージのニキビ
十代は最も一般的であり、にきびの発症の最盛期ですが、にきびは、体内のホルモンの変化のため、他のライフステージでは一般的です。
- 思春期
- 妊娠中および出産直後
- 出産（新生児にきびの場合）
- 閉経周囲および閉経
- 毎月あなたの期間の直前（しばしばPMSにきびと呼ばれます）
遺伝学
ニキビは家族で走る傾向があるので、それには遺伝的要素があります。にきびの原因となる特定の遺伝子はありません。むしろ、ニキビを発症しやすくする要因は、受け継がれる特性です。
あなたの両親または兄弟が彼らの人生のいずれかの時点でにきびを持っていた場合、あなたもある時点でそれを発症する可能性が高くなります。
にきびは遺伝性ですか？神話
にきびほど多くの神話、誤解、およびその原因と発達に関する混乱に関連している他の皮膚の状態はおそらくないでしょう。これらの古い妻の話は、長続きし、多くの人々が適切な治療を受けることや、そもそも治療を求めることさえも妨げているようです。
これらのものはにきびを引き起こしません：
- チョコレート、ポテトチップス、ピザ、揚げ物などの食品
- 顔を十分に洗っていない、または「汚れている」
- 顔に触れる
- マスターベーション、セックスをしている、またはしていない
また、にきびは伝染性ではないので、他の人からそれを捕まえることはできません。
食事はにきびの原因にはなりませんが、特定の食品とにきびの重症度の間には関連がある可能性があります。決定的なリンクを証明するにはさらに調査を行う必要がありますが、調査によると、乳製品や高グリセミックインデックスの食品（つまり、精製された炭水化物）は、既存のニキビを悪化させる可能性があります。
ベリーウェルからの言葉
にきびを扱っているときに覚えておくべき最も重要なことはこれです：それはあなたのせいではありません。にきびは、あなたがしたこと、またはしなかったことが原因ではありません。一部の人々はちょうどブレイクアウトを開発する傾向があります。
しかし、にきびは治療可能です。市販のニキビ製品で良い結果が得られない場合は、効果のある処方箋にきび薬がたくさんあります。治療プロセスを開始するために医師に電話をしてください。
にきびの診断と評価の方法- 共有
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