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健康的な食事、運動、精神活動に加えて、認知症を防ぐ方法のリストにベビーシッターの孫を追加する必要がありますか？いくつかの最近の研究によると、多分。
オーストラリアの女性の健康な高齢化プロジェクトの一環として、57〜68歳の186人の閉経後女性がこの研究に参加し、そのうち120人が祖父母でした。参加者の認知は、いくつかの異なる認知評価ツールを使用してテストされました。彼らはまた、彼らが孫をどのくらいの頻度でベビーシッターしたかについても質問されました。
結果
この研究に携わった研究者たちは、祖父母が孫をどれくらいの頻度で産んだかという点で、認知のスイートスポットがあるように見えることを発見しました。孫を産む女性 週に1日 ベビーシッターをまったくしなかった人を含め、すべての参加者の中で最も高い認知スコアを示しました。具体的には、結果は、作業記憶が祖父母の恩恵を受けることを示した。
この研究はまた、孫に関してはあまりにも多くの良いことがあり得ると結論づけました。週5日以上のベビーシッターの孫を報告した女性は、特に記憶力、言葉の流暢さ、処理速度において、認知能力の低下を示しました。研究者たちはまた、これらの女性は祖父母としての役割にもっと不満を表明していると指摘しているが、これはおそらく介護の量が多すぎるためと思われる。
追加研究
ヨーロッパの健康、老化および退職に関する調査（SHARE）研究プロジェクトのデータを使用した別の研究では、孫の世話の同様の利点を発見しました-日常的にそうした人々のこれらの利点の顕著な損失なし。
この研究には、少なくとも1人の子供がいる50〜80歳の女性6,274人が参加しました。口頭の流暢さ、計算能力、即時想起、および遅延想起を測定するテストを利用して、認知を評価しました。
当初、研究者達は、孫を毎日世話する祖父母の認知スコアは低く見えたと指摘しました。しかし、彼らはデータを詳細に見て、祖父母による日常の世話が、年齢が高く、退職していて、社会活動にあまり関与していない祖父母と、教育レベルが低い祖父母によって行われる可能性が高いことに気づきました。研究者らは、これらの特性（認知機能低下の危険因子）が結果に影響を与えたと結論付けました。それらを考慮に入れた後、彼らは、日常の介護によって悪影響を受ける唯一の認知領域は、算数、つまり単純な数学の問題を計算する能力であると判断しました。研究の著者は、日常のケアを提供することのストレスまたは疲労が認知のその領域で役割を果たすかもしれないと仮定しました。
この研究は、日常的にさえ孫の世話が認知スコア（計算能力スコア以外）に悪影響を及ぼさず、実際に認知能力のいくつかの領域を改善したと結論付けました。実際、彼らは、孫を毎日世話する人は、週に一度だけ孫を世話する人よりも、流暢に流暢にスコアを上げることがわかりました。
なぜ孫を気遣うことがあなたの脳を助けるのか？
これらの結果の背後にある理論の1つは、これまでの複数の調査研究で、社会的相互作用と認知症リスクの低減との間に相関関係が示されていることです。子供たちとの相互作用は、社会的相互作用と精神活動の重要なレベルを提供することができ、それは成人にとって有益である可能性があります。