コンテンツ
鍼治療は、数千年前に始まった伝統的な中国医学（TCM）の実践です。これは、身体の生命エネルギーの流れの妨害または障害、すなわち「気」が健康上の問題を引き起こす可能性があるという前提に基づいています。鍼師は細い針を全身の特定の経穴に挿入し、気の流れを回復させ、体のエネルギーのバランスを取り、治癒を刺激し、リラクゼーションを促進します。TCM理論によれば、体には1,000以上の経穴があり、それぞれが目に見えないエネルギーチャネル、つまり「経絡」の上にあります。各子午線は、異なる器官系に関連付けられています。
鍼はどのように機能しますか？
研究者は鍼治療がどのように機能するかを完全には理解していませんが、多くの理論があります。 1つの理論は、鍼治療は、身体の自然な鎮痛化学物質であるエンドルフィンの放出を刺激することによって機能するというものです。
鍼治療は、自律神経系（体の機能を制御します）や、血流と圧力を調節し、炎症を軽減し、脳を落ち着かせる化学物質の放出にも影響を与えると言われています。
用途
鍼治療は、以下を含むさまざまな健康状態に対処するのに役立つと言われています：
- 不安
- 関節炎
- 慢性的な痛み（頭痛、腰痛、首の痛みなど）
- うつ病
- 不眠症
- 片頭痛
- 吐き気
- 坐骨神経痛
- 副鼻腔の混雑
- ストレスと不安
- 耳鳴り
- 減量
一部の人々は不妊治療を促進するために鍼を使用しています。また、禁煙や他の中毒の治療の一部としても使用されます。
顔鍼としても知られている美容鍼は、皮膚の外観を改善するために使用されます。
健康上の利点
鍼治療の利点に関する利用可能な研究からのいくつかの調査結果を見てみましょう：
腰痛
で公開されたレポートの場合 内科年報 2017年に、研究者らは腰痛に対する非薬物療法（鍼治療を含む）の使用に関する以前に発表された試験を分析しました。
レポートの著者は、鍼治療は、鍼治療なしの場合と比較して、鍼治療の直後に疼痛強度の低下と機能改善に関連していることを発見しました。ただし、長期的には、その差は小さいか、明確ではありませんでした。
証拠の強度が低いことに注目して、著者らは、鍼治療が「急性腰痛に適度に効果的」であるという「限られた証拠」を見出した。
片頭痛
2016年のレビューで コクランデータベースの系統的レビュー 科学者は、以前に公開された22件の試験（4985人の参加者を含む）をレビューしました。彼らの結論では、片頭痛の症状の治療に鍼治療を追加すると、エピソードの頻度が減少する可能性があることを発見しましたが、偽の鍼治療と比較すると、効果の大きさは小さいです。
緊張性頭痛
2016年のレビュー（12件の試験と2349人の参加者を含む）は、少なくとも6回のセッションを含む鍼治療が頻繁に緊張性頭痛のある人を助ける可能性があることを示唆しました。
2つの研究では、通常のケアまたは頭痛の発症時のみの治療（通常は鎮痛剤を使用）に鍼治療を追加した結果、通常のケアのみを行った場合と比較して頭痛の頻度が減少しました。
研究者らは、治療中に使用される特定のポイントは以前に考えられていたよりも重要ではない役割を果たす可能性があり、その利点の多くはニードリング効果による可能性があると指摘しています。
膝の痛み
以前に発表された研究の分析では、変形性関節症に起因する慢性膝痛のある人の鍼が短期的および長期的に身体機能を改善することがわかりましたが、痛みの軽減は短期（最大13週間）に過ぎないようです。
に公開された別のレビュー JAMA外科、膝関節全置換術後の疼痛管理のための非薬理学的介入に関する以前の研究を分析し、鍼治療が疼痛を緩和するためのオピオイド薬の患者主導の使用を遅らせたという証拠を見出した。
鍼治療はどのように行われるか
最初の予約の前に、あなたは健康歴を完了するように求められます。鍼師はあなたの健康上の懸念、食事、睡眠、ストレスレベル、その他の生活習慣について尋ねることから訪問を始めます。感情、食欲、食べ物の好き嫌い、気温や季節の変化に対する反応について尋ねられる場合があります。
あなたの訪問中、鍼師はあなたの外観を注意深く調べ、あなたの顔色、声、舌の色とコーティングに注意します。彼または彼女は、各手首の3つのポイントであなたの脈拍を測定し、強さ、質、およびリズムに注意します。漢方では、舌と脈はあなたの器官系と経絡の健康を反映していると考えられています。
通常、鍼治療では、治療ごとに6本から20本を超える小さな針が使用されます（針の数は治療の強度を示すものではありません）。針はしばしば10〜20分間放置されます。鍼師は、効果を高めるために針をやさしくねじることができます。
鍼師は、セッション中に次のような追加のテクニックを使用する場合があります。
- 灸： "灸"としても知られている灸は、鍼治療用の針の近くで温めたスティック（乾燥したハーブで作ったもの）を使用して、経穴を温め刺激します。
- カッピング：ガラスまたはシリコーンのカップが皮膚に適用され、吸引効果があります。 TCM理論では、カッピングは気と血液の停滞を緩和するために使用されます。
- ハーブ：中国のハーブは、お茶、錠剤、カプセルの形で与えられます。
- 電気鍼：電気装置は2〜4本の鍼に接続され、治療中に鍼を刺激する弱い電流を提供します。
- レーザー鍼：この方法は、針を使用せずに経穴を刺激すると言われています。
耳鍼としても知られている耳鍼は、減量、禁煙、中毒、不安などの治療中に時々使用されます。
鍼治療の長さは数分から1時間以上までさまざまですが、通常の治療時間は20〜30分です。最初の訪問には、摂取時間と病歴を取る時間を含めて、最大90分かかる場合があります。
治療後、リラックスした（または眠い）人もいれば、元気な人もいます。異常な症状が発生した場合は、医師に相談してください。
鍼治療は痛いですか？
鍼治療の針が挿入されているときに、わずかな刺痛、つまみ、痛み、またはいくつかの痛みを感じることがあります。一部の鍼師は、鍼を体内に置いた後、針を回転させたり、回転させたり、上下に動かしたり、小さな電気パルスや電流で機械を使用したりします。
一部の鍼師は、結果として生じるチクチクする感覚、しびれ、強い感覚、または痛み（「de qi」として知られている）を治療効果の達成に望ましいと考えています。
治療中に痛み、しびれ、または不快感が生じた場合は、すぐに鍼師に通知してください。
考えられる副作用
他の治療と同様に、鍼治療にはいくつかのリスクがあります。最も一般的なのは、鍼治療の針の挿入による痛みと出血です。その他の悪影響には、皮膚の発疹、アレルギー反応、あざ、痛み、出血、吐き気、めまい、失神、または感染症が含まれます。
深刻な悪影響のリスクを軽減するために、鍼治療は、免許があり、適切に訓練された開業医が無菌の使い捨て針を使用して常に行う必要があります。
で発表されたレポートによると 科学レポート、鍼治療は、感染症、神経や血管の損傷、針の折れや針の破片による合併症、穿刺された臓器、中枢神経系や脊髄の損傷、出血、その他の臓器や組織の損傷など、深刻な悪影響を引き起こす可能性があります。
肺周囲の穿刺された胸膜は、肺の虚脱を引き起こす可能性があります。胸骨孔（胸骨の穴）として知られるまれな解剖学的変化を有する人々は、肺または心臓（心膜）の穿刺のリスクがあります。
治療後に針が残っているという報告がいくつかあります。で公開されたレポート 世界保健機関の会報 中国語の研究における鍼治療に関連する悪影響をまとめた。
鍼治療は、特定の健康状態の人には適切でない場合があります。出血障害がある場合や、ワルファリン（クマディン）などの抗凝血剤を服用している場合は、出血やあざのリスクが高まります。
鍼治療は、標準的なケアの代わりに使用すべきではありません。標準的なケアを回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があります。
ベリーウェルからの一言
従来の方法で痛みやその他の健康問題を管理するのが難しい場合は、鍼治療を試す価値があります。それがあなたにとって適切であるかどうかを話し合うために、最初にあなたの医者に確認することを忘れないでください。
- 共有
- フリップ
- Eメール
- テキスト