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科学者たちは、アルツハイマー病の原因を完全に理解しようとしています。遺伝学が役割を果たすことが知られている一方で、喫煙、心血管の健康不良、および他の危険因子もまた可能性があります。研究はまだ進行中ですが、少なくともアルツハイマー病のプラークともつれの特徴と、この病気が発症する可能性の増加について知られていることを理解することは役に立ちます。一般的な原因
アルツハイマー病の明確な原因は特定されていません。現在の考えでは、時間の経過に伴うリスク要因の組み合わせによって発症すると考えられています。これらには、遺伝的要因、ライフスタイル、および環境リスク要因が含まれます。
アルツハイマー病は、脳内のタンパク質の蓄積によって特徴付けられます。これは生きている人では測定できませんが、広範な剖検研究によりこの現象が明らかになっています。蓄積は2つの方法で現れます：
- プラーク： 神経細胞間の空間に蓄積するタンパク質ベータアミロイドの沈着
- もつれ： 神経細胞の内部に蓄積するタンパク質タウの沈着
科学者たちはまだプラークやもつれがアルツハイマー病とどのように関連しているかを研究していますが、彼らはどういうわけか細胞の生存を困難にしています。
検死では、ほとんどの人が加齢に伴いプラークやもつれを発症することが示されていますが、アルツハイマー病の人は、発症しない人よりもはるかに多く発症します。科学者は、アルツハイマー病のいくつかの危険因子が明らかにされているにもかかわらず、なぜ他の人に比べて多くの人が開発するのかをまだ知りません。
年齢
年齢の上昇は、アルツハイマー病を発症する最大の危険因子です。 85歳以上の3人に1人が病気になっていると推定されています。
高齢者の集団では、ラテン系アメリカ人には白人の1.5倍のリスクがあり、アフリカ系アメリカ人には白人の2倍のリスクがあります。これらのグループはまた、白人に比べて心血管疾患の発生率が高く、アルツハイマー病のリスクが高まります。
アルツハイマー病と診断される確率は、65歳以降、5年ごとにほぼ2倍になります。
遺伝学
アルツハイマー病を発症した両親または兄弟がいる人は、そのような家族歴のない人よりも2〜3倍多く発症する可能性があります。複数の近親者が影響を受けている場合、リスクはさらに高まります。
科学者たちはこれに関連する2種類の遺伝子を特定しました。最初のApoE 4は、 リスク遺伝子 アルツハイマー病を発症する可能性を高めますが、それを保証するものではありません。 ApoE 4に加えて、科学者はまだ発見されていない最大12のリスク遺伝子が存在する可能性があると考えています。
第二の種類の遺伝子は 決定論的遺伝子、はるかにまれです。決定論的遺伝子は、世界中の数百の拡大家族にのみ見られます。決定論的遺伝子が遺伝する場合、その人はおそらくはるかに早い年齢でアルツハイマー病を発症することは間違いありません。
ダウン症候群の人はアルツハイマー病を発症する可能性が高く、症状のない人よりも10〜20年早く発症します。ダウン症候群は、ベータアミロイド産生遺伝子を持つ21番染色体のコピーが3つあることが原因です。
アルツハイマー病の遺伝的危険因子心血管
心臓の健康と脳の健康の間には強い関連があります。心臓病や関連する疾患がない人は、心血管系の問題がある人よりもアルツハイマー病や他の種類の認知症を発症するリスクが低くなります。
心臓や血管に損傷を与える状態は、脳への血流を減少させ、これは、タンパク質のプラークやもつれの蓄積によって引き起こされる認知問題を拡大すると考えられています。冠動脈疾患、心房細動、弁膜症、心不全は、認知症のリスクを高めます。
高血圧、高コレステロール、糖尿病、心臓病を予防または管理すると、アルツハイマー病のリスクが低下する可能性があります。これらのすべてが血管や心臓の損傷につながる可能性があるためです。高血圧は脳梗塞のリスクを高めます。認知症のリスクを高めることができます。
これらの状態自体が認知症のリスクを高める可能性があるという証拠もあります。それらを組み合わせると、 大きく リスクを高めます。たとえば、糖尿病やその他の危険因子があると、リスクが3倍になります。
2012年の研究では、軽度の認知障害のある人々は、心血管の問題があった場合、認知症に進行する可能性が高いことがわかりました。
認知症のリスクを軽減するためにあなたの心を大切にライフスタイルのリスク要因
年齢や家族歴はコントロールできませんが、いくつかの変更可能な要因がアルツハイマー病を発症する可能性に影響を与える可能性があります。
間の接続が見つかりました 深刻な頭部外傷 アルツハイマー病の将来の発展、したがってシートベルトを着用するなどの安全対策を実践し、転倒のリスクが高い活動に従事しない人は有利です。高齢者は転倒のリスクが高いので、家を確認してくださいつまずきの危険性のため、必要に応じて手すりなどの安全装置を設置します。そしてもちろん、自転車に乗ったり、スキーをしたり、スケートボードをしたり、スポーツをしたりするときは、ヘルメットなどの安全装備を使用することが不可欠です。
エビデンスは、 運動と健康的な食事 アルツハイマー病のリスクを軽減するだけでなく、 タバコを避ける そして アルコール消費を制限する。不十分な睡眠習慣や睡眠時無呼吸が原因で、睡眠深度が低下したり、日中の眠気が低下したりすると、リスクも高まります。
社会的活動を続ける そして 知的刺激活動に従事 アルツハイマー病に対する保護効果があることが示されています。低教育レベル（高校教育よりも低い）は、長い間アルツハイマー病のリスクの増加と関連付けられてきました。
アルミニウムはアルツハイマー病を引き起こしますか？
いいえ、これは時代遅れの推測です。アルツハイマー病協会は、アルミニウム暴露とアルツハイマー病との関連性をリスク要因の原因として確認した研究はないことを報告しています。
ベリーウェルからの一言
アルツハイマー病の危険因子についての良い知らせは、それらの多くを減らし、全体的にあなたの健康を改善するために行動を起こすことができるということです。健康的な食生活、運動、健康状態の管理は、脳と心臓の保護に役立ちます。高齢者と一緒に訪問し、彼らが楽しむ社交イベントに連れて行ったり、認知力を発揮するゲームをプレイしたりすることで、高齢者を助けることができます。アクティブな心は健康な心です。
アルツハイマー病の診断方法