多発性硬化症に最適な食事療法

コンテンツ

• Best Bet Dietの原則
• 国会の基本
• おすすめコンテンツダイエットの効果

Best Bet Dietは、多発性硬化症（MS）を管理するための食事療法として、Ashton Embry博士によって開発されました。彼と食事療法の支持者は、リーキーガットシンドロームがMSに寄与する一連のイベントを開始する可能性があり、食事療法の変更と補充がこのリスクを軽減できることを示唆しています。食事療法-そして彼らはMSの管理のためにそれを支持しません。

エンブリー博士は、息子のマットエンブリーが1995年にこの病気と診断されたときに、MSの栄養と食事の要因を調べ始めました。おすすめコンテンツダイエットを検討している場合は、次のことを知っておく必要があります。

Best Bet Dietの原則

おすすめコンテンツダイエットは、MSの広く知られている原因に基づいています。しかし、食事療法は、MSの原因について、その分野のリーダーや専門家によって確立または受け入れられていない追加のアイデアに基づいて開発されました。

MSの確立された原因

MSは、神経を保護する脂肪細胞の一種であるミエリンが減少したときに発生します。 MSが発症する理由は完全には理解されていませんが、専門家は、遺伝的、環境的、自己免疫的要因がある可能性があることに同意しています。

脱髄は、体の免疫系がミエリンを攻撃し、神経伝達を遅延または停止させ、神経学的問題を引き起こす自己免疫プロセスが原因で発生する可能性があります。

エンブリーの理論

エンブリー博士とBest Bet Dietの支持者は、リーキーガットシンドロームがMSの原因である可能性があることを示唆しています。彼らは、この状態で血流に逃げることができる未消化の食品成分が、侵入者であるかのように、それらに対する抗体を作成することによって免疫系に反応を促すと信じています。これにより、MSにつながる一連のイベントが開始されます。

理論では、これらの食品タンパク質はミエリンのタンパク質と類似しており、この免疫応答で形成された抗体は、分子模倣と呼ばれる生物学的プロセスで身体自身のミエリンを攻撃し始め、分解を引き起こします。

国会の基本

おすすめコンテンツダイエットの食事療法の変更と補足には、2つの主要なコンポーネントがあります。一部のガイドラインは健康的な食事の推奨事項に従っており、一部は特に食事の背後にある原則の中心となる腸の漏出と分子の模倣に焦点を当てています。

食事のガイドラインでは、ミエリンに似た成分を含む食品は、ミエリンを攻撃する自己免疫反応を引き起こすと考えられているため、避けることを推奨しています。

排除：

• 乳製品：すべての動物のミルク、バター、チーズ、ヨーグルト、およびそれらを含む製品
• グルテン：小麦、ライ麦、大麦、およびそれらを含む製品
• マメ科植物：豆、エンドウ豆、ピーナッツ、大豆、および大豆製品
• 精糖：これはまた、自己免疫を悪化させることが示唆されている炎症を引き起こすという考えに基づいて回避されています。食事のガイドラインでは、代わりに蜂蜜、メープルシロップ、ステビアなどの他の甘味料の使用を推奨しています。
• アレルゲン： あなたがアレルギー反応を起こした食べ物

十分な量を入手してください：

• チキン
• 魚
• フルーツ
• 野菜

補足：

• ビタミンD3： ビタミンD3（コレカルシフェロール）は、夏には1日あたり2000国際単位（IU）、冬には1日あたり4000 IUを推奨します。
• カルシウム： これは、800〜1,200ミリグラム（mg）/日の用量で推奨されます。
• マグネシウム： この推奨は、カルシウムとマグネシウムの比率が2：1から1：1であることに基づいています。たとえば、1,000 mgのカルシウムを摂取する場合、1日あたり500〜1,000 mgのマグネシウムを摂取することをお勧めします。
• その他： エンブリーは、オメガ3魚油、ビタミンA、ビタミンB複合体、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛、銅、セレン、マンガン、イチョウ葉、ブドウ種子エキス、コエンザイムQ10、アシドフィルス、レシチン、およびアミノ酸を推奨しています。

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ビタミンDはMSと何をしているのですか？

おすすめコンテンツダイエットの効果

Matt Embryは、MSへの対処と管理における彼の経験を共有するWebサイトであるMS Hopeを運営しています。それは彼が食事療法との彼自身の個人的な経験を話し合うビデオを含んでいます、そしてそれは彼が前向きであったと言います。そして多くの人々がコメントし、この食事療法についての自分自身の個人的な経験と他の多くのMS患者フォーラムで他の人を共有します。

事例報告は役立つ場合がありますが、利用可能な研究に照らして常に検討する必要があります。 MSに関するオンラインダイエットアドバイスの多施設レビューでは、ベストベットダイエットの利点は見つかりませんでした。また、その使用を支持または明示的に否定する現在のピアレビューされた研究はありません。

Best Bet Dietが十分なエネルギー供給栄養素を提供しない可能性があるといういくつかの理論的な懸念がありますが、これは検証されていません。

さらに、食事によって悪化または改善する可能性のある多くの病状がありますが、これまでのところ、 どれか 食事はMSに大きな影響を与える可能性があります。

ベリーウェルからの一言

食事療法やサプリメントの推奨事項は、雑誌やオンラインの記事やフォーラムで簡単に見つけることができますが、それがあなたにとって適切である、または役立つことさえありません。 MSケアプランに変更を加える前に、必ず医師に確認してください。彼女が検討する必要がある問題の中には、あなたが試したい提案が十分な栄養を提供するか、毒性を引き起こすか、またはあなたが服用している薬物と相互作用するかどうかです。

健康的な食事に慣れるためのヒント

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