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ジェニファーペイン、M.D。
浮き沈みはどんなロマンチックな関係でも自然ですが、あなたのパートナーが双極性障害を持っているとき、それはあなたが感情的なジェットコースターに乗っているように感じることができます。毎日何を期待するかわからないことはストレスと疲れです。時間が経つにつれて、それは関係を身に着けています。
あなたのパートナーが時々行動したり、撤退したりする理由を理解することは、あなたがあなたの関係を強化するために取ることができる最初の支援的なステップです。双極性障害の診断が何を意味するのか、それがパートナーの行動にどのように影響するのか、そして健康で安定した関係を育むために何ができるのかを正確に学びましょう。
あなたのパートナーが双極性であるとはどういう意味ですか？
双極性障害は、激しい気分の変化を特徴とする精神的健康状態です。病気の人は、躁病や軽躁病（元気で喜んでいる、時には攻撃的または妄想的であるという感情的な状態）からうつ病エピソードに切り替わります。
双極性障害の原因は不明ですが、生涯にわたる状態は家族で発生する傾向があります。しかし、それはしばしば治療を通してうまく管理することができます。双極性障害には主に2つのタイプがあります。
バイポーラ1
双極性障害1は、より重症の病気であり、次のいずれかの特徴を持つ躁病エピソードによって定義されます。
- 幻覚、妄想または妄想
- 安全のために入院が必要
- 重大な結果を伴う衝動的な行動
ジョンズホプキンス医学の精神科医で女性気分障害センターの所長であるジェニファーペイン医学博士は、次のように述べています。 「彼らはギャンブルをしたり、多額のお金を費やしたり、麻薬を使用したり、乱交したりする可能性があります。」
バイポーラ2
双極性障害2の人は軽躁病のエピソードを経験します。これにはまだ性格外の行動が含まれますが、双極性障害1の人ほど極端ではありません。軽躁病のエピソードには次のようなものがあります。
- エネルギーとドライブの増加。
- 迅速なスピーチ。
- 睡眠の必要性の減少。
「軽躁病のエピソードの間、双極性障害2のパートナーは、あなたや他の人とのセックスを執拗に追求するかもしれません」とペインは言います。 「彼らは一晩中起きていて、午前3時にあなたに伝えたい素晴らしいアイデアをたくさん持っているかもしれません。」
治療の課題
双極性障害は通常、投薬と治療の組み合わせで治療されます。しかし、多くの人が躁病エピソードの陶酔感とエネルギーを見逃しているため、治療の成功は困難な場合があります。
多くの場合、双極性障害の人は、これらの気分の高揚状態を、最も生産的または創造的であるときに自分の最高の自分と見なし、それを再び体験するために治療を中止します。双極性障害のある人は、意図的に躁病エピソードを引き起こすことさえあります。
「睡眠不足は多くの人にとって躁病エピソードの引き金になります」とペインは言います。 「双極性障害の患者は、気分の高揚状態を開始するために、意図的に必要な睡眠をとることをスキップすることがあります。たとえば、プロジェクトを遂行するために、躁病エピソードに伴う高エネルギーが必要な場合があります。」
パートナーが病気をうまく管理するための鍵は、継続的な治療と精神科医との継続的なコミュニケーションへの取り組みです。これは、治療セッション、定期健診中、または問題のある症状について話し合うために必要なときにいつでも行うことができます。
双極性障害1の人の多くは、気分安定薬であるリチウムを上手に使っています。双極性障害2の患者は、双極性障害の治療によく使用される薬に完全に反応しない場合があります。それがあなたのパートナーの場合であるならば、彼らが効果的な治療法を見つけるために彼らの精神科医と協力し続けることが重要です。
双極性障害のある人との関係にある
恋愛関係には確かに課題がありますが、双極性障害は人生のさまざまな側面で物事を特に困難にする可能性があります。
親密
双極性障害の人は、躁病または軽躁病の段階で頻繁なセックスを望んでいるのが一般的です。あなたのパートナーは、通常よりもはるかに親密な関係を開始したり、通常よりも頻繁に自慰行為やポルノを使用したりする可能性があります。双極性障害のある人は、躁病のときに無防備なセックスや婚外性交渉などの危険な行動をとることもあります。
うつ病エピソードの間、あなたのパートナーは性的接触を完全に避けるかもしれません。これは、特にあなたのパートナーが躁病または軽躁病の期間中に多くの性的活動を最近望んでいた場合、混乱したり、拒絶のように感じたりする可能性があります。双極性障害の多くの薬はまた、性欲を低下させる可能性があります。
作業
仕事でうまく機能するパートナーの能力は、双極性障害の影響を受ける可能性があります。激しい気分のむら、判断力の低下や衝動性などの躁症状、または低エネルギーや無関心などの抑うつ症状により、仕事を見つけて維持することが困難になります。職場のストレッサーは、パートナーの症状を引き起こしたり悪化させたりすることもあります。パートナーが仕事を続けることができない場合、病気が適切に管理されるまで、経済的支援を提供するようにあなたにさらに圧力をかける可能性があります。
子育て
多くの人々は、子育てが人生で最もストレスの多い（やりがいのある）仕事だと考えています。しかし、どんな種類のストレッサーでも、良いか悪いかにかかわらず、双極性障害の人々に躁病エピソードまたはうつ病エピソードを引き起こす可能性があります。
さらに、双極性障害に関連する不規則な行動は、安定性を提供するために親に目を向ける子供たちにとって混乱し、恐ろしいものになる可能性があります。あなたのパートナーが症状をコントロールするための治療を受けて維持するのを助けることは、子供たちに安全で安心な家を提供するために重要です。
双極性関係を機能させる方法
強い関係を保つには努力が必要ですが、パートナーが双極性障害を患っている場合は特に困難な場合があります。ペインはこれらの推奨事項を提供します：
カップルカウンセリングに行く
カップルカウンセリングは、双極性障害のパートナーの行動に対する動揺を乗り越えるために不可欠です。双極性障害の人がパートナーを傷つけたり怒らせたりするのはよくあることです。誰かが最初に診断されたとき、対処する必要がある関係の問題がしばしばあります。カップルカウンセリングはあなたを助けることができます：
- 有害な行動に関係する病気があることを理解してください。
- 気分の変化の間に起こった行動を許してください。
- 治療の維持についてパートナーとの境界を設定します。
治療に参加する
パートナーの治療に参加できるかどうかを尋ねます。これには、精神科医と一緒に行くこともあります。パートナーの治療に参加することには、次のような複数の利点があります。
- 病気のより良い理解を得る。
- 精神科医に追加の洞察を提供します。
- 差し迫ったエピソードの兆候を見つけることを学ぶ。
- 気分の変化について精神科医に警告する。
パートナーが精神科医と情報を交換することを承認していなくても、気になる兆候を報告することができます（医師はそれを伝えることができません） 君は 何でも）。これはあなたのパートナーが入院するのを避けるのを助けるかもしれない迅速な投薬変更をする機会を医者に与えます。
セルフケアの実践
セルフケアは最近話題になっていますが、双極性障害などの重篤な病気の人の世話をするときほど重要なことはありません。サポートグループに行く場合でも、セラピストと話す場合でも、ヨガのクラスに参加する場合でも、自分の心身の健康に時間を割くことが不可欠です。
双極性障害の人と健康な関係を築くには、病気を注意深く管理するだけでなく、自分の世話をする時間を確保する必要があります。