コンテンツ
DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）は、テストステロンレベルを上げるために時々使用されるサプリメントの形で利用可能なステロイドホルモンです。副腎によって自然に生成されたDHEAは、体によってテストステロンやその他の性ホルモンに変換されます。なぜ人々はDHEAを使用してテストステロンを増加させるのですか？
男性が年をとるにつれて、テストステロンのレベルは30歳以降、10年ごとに10％ずつ徐々に低下します。DHEAサプリメントの使用を通じて、多くの男性はテストステロンレベルの低下による悪影響に対抗することを目指しています。データは限られていますが、DHEAを使用してテストステロン産生を増加させると、次のような利点があります。
- 免疫機能の強化
- より良い気分と記憶
- 脂肪量の減少と肥満予防
- 性機能の改善
- 肌の健康を改善
- 運動能力の向上
- 増加したエネルギー
- セックスドライブの増加
- 精子産生の増加
- 筋肉量と骨密度の増加
一部の支持者は、テストステロン産生を増加させるためにDHEAを服用すると、勃起不全の治療に役立つと示唆しています。さらに、テストステロン補充療法の代替として、DHEAがよく宣伝されています。
国立衛生研究所の栄養補助食品局は、DHEAのサプリメントを摂取して運動や運動能力を高めることをサポートする研究はないことに注意しています。ただし、これは全米大学体育協会（NCAA）と世界アンチドーピング機関（WADA）。
DHEAを使用してテストステロンを増加させる背後にある科学
これまでのところ、DHEAのサプリメントを摂取するとテストステロンのレベルが上昇する可能性があるという主張を科学的に裏付けるものはほとんどありません。いくつかの小規模な研究は、DHEAがテストステロン産生を刺激し、さまざまな利点をもたらす可能性があることを示唆しています（同様の数の研究が反対を報告しています）。
たとえば、一部の研究では、DHEAサプリメントを使用すると、テストステロンレベルが上昇し、運動パフォーマンスの改善につながる可能性があることが示されています。これらには、 応用生理学のヨーロッパジャーナル 2013年には、8人の中年男性に高強度インターバルトレーニング運動プログラムを完了する前の夜にDHEAサプリメントが与えられました。結果は、DHEAサプリメントの使用がテストステロンレベルを高め、運動中にこれらのレベルが低下するのを防ぐように見えることを明らかにしました。
DHEAサプリメントの使用に関するその他の研究には、ジャーナルに発表された小規模な研究が含まれます 泌尿器科 この研究では、勃起不全クリニックの患者40人がランダムに2つのグループに分けられました。最初のグループはDHEAサプリメントを毎日6か月間摂取し、2番目のグループは同じ期間にプラセボを摂取しました。 DHEAサプリメントで治療した人は、勃起を達成または維持する能力が大幅に改善されましたが、研究の著者は、DHEAがテストステロンレベルに影響を与えなかったと述べています。
注意事項
テストステロンを増加させるためのDHEAサプリメントの長期または定期的な使用の安全性についてはほとんどわかっていませんが、DHEAサプリメントには多くの副作用が関連しています。これらの副作用には以下が含まれます：
- にきびと脂性肌
- 倦怠感
- 脱毛
- 不眠症
- 急速な心拍、高血圧
- HDL「善玉」コレステロールの減少
DHEAサプリメントを長期間高用量で服用することはお勧めしません。 DHEAのサプリメントは、知識のあるヘルスケアプロバイダーの監督下でのみ服用してください。ホルモンレベルは定期的にチェックされます。
さらに、DHEAのサプリメントは、うつ病、双極性障害、糖尿病、心臓病、肝疾患などの状態の人々や、前立腺癌などのホルモンに敏感な状態のリスクがある人々に有害である可能性があるという懸念もあります。 DHEAは特定の薬と相互作用することもあります。
サプリメントの安全性はテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに注意してください。いくつかのケースでは、製品は各ハーブの指定された量とは異なる用量を提供するかもしれません。その他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。栄養補助食品を購入する場合、消費者はそのようなリスクに直面しますが、これらのリスクは、さまざまな成分を含み、ボディービルや減量のために販売されている製品の購入においてより大きなものになる可能性があります。
また、妊婦、授乳中の母親、子供、病状のある人、または薬を服用している人のサプリメントの安全性も確立されていません。
DHEAを使用してテストステロンを増やす？
潜在的な健康リスクを考えると、DHEAサプリメントを何らかの目的で使用する場合は注意が必要です。テストステロンを増やすためにDHEAの使用を検討している場合は、サプリメントを開始する前に医師に相談してください。確認された低いテストステロンレベルでこれをサポートするより多くのデータがあるので、代替としてテストステロン補充療法を調査する価値があるかもしれません。標準治療を自己治療し、回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があります。