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イエルバサンタ（エリオディクティオンカリフォルニカム）はカリフォルニアに自生する低木で、その薬効として長い間使用されています。イエルバサンタという名前の「聖なる雑草」は、ネイティブカリフォルニアの部族から低木の医学的価値を知ったスペインの司祭によって与えられました。厚く、粘り気があり、ランスの形をした葉が新鮮に噛まれました-彼らは伝えられるところによると苦く始まり、ゆっくりと甘くなります。乾燥した、または新鮮な葉も湿布にすりつぶしたり、お茶の醸造に使用したりしました。西洋の医師は、1894年に標準化された薬物リファレンスである米国薬局方で、咳、肺炎、および気管支炎の公式な治療法としてイエルバサンタを挙げました。イエルバサンタの健康への影響に関する研究は非常に限られていますが、このハーブは、気道から粘液を取り除き、鬱血を緩和することで、呼吸障害の治療に役立つと言われています。
イエルバサンタは、皮膚に直接塗布すると、あざ、傷、虫刺されの治癒を促進するとされています。イエルバサンタの局所使用も関節の痛みを抑制するとされています。
また、イエルバサンタはフラワーエッセンスに使用されることもあります。この形で摂取すると、イエルバサンタはうつ病や悲嘆などの感情的な問題の治療に役立つと言われています。
健康上の利点
イエルバサンタには呼吸器の健康を高めるという利点があると言われていますが、現在、健康状態の治療におけるハーブの有効性を裏付ける研究が不足しています。
ソーク研究所の科学者は、2019年の初めに、ステルビンと呼ばれる強力な神経保護作用および抗炎症作用のある化学物質がイエルバサンタで発見されたことを発表しました。マウスの神経細胞における細胞死の複数の誘導因子に対して有効であった化合物がアルツハイマー病の治療に有望であることが期待されています。アルツハイマー病の動物モデルでステルビンをテストすることが次のステップです。
この発見の前に、イエルバサンタとその潜在的な健康上の利点に関する最新の研究には、 天然物ジャーナル ハムスター胚細胞のテストで、研究の著者らは、イエルバサンタ抽出物が抗癌効果を提供する可能性があることを決定しました。この研究の結果は、イエルバサンタに含まれる抗酸化化合物が特定の発がん物質の体の代謝を阻害することにより、がんの予防に役立つ可能性があることを示しています。
この研究は、イエルバサンタが癌からの保護に役立つ可能性があることを示唆していますが、癌の予防や治療にハーブを推奨するのは時期尚早です。
考えられる副作用
イエルバサンタの人間への影響をテストする科学的研究がないため、このハーブをサプリメントの形で摂取することの安全性についてはほとんど知られていません。
サプリメントの安全性はテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに注意してください。いくつかのケースでは、製品は各ハーブの指定された量とは異なる用量を提供するかもしれません。その他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。また、妊婦、授乳中の母親、子供、病状のある人、または薬を服用している人のサプリメントの安全性も確立されていません。
イエルバサンタは軽度の呼吸器疾患の治療にある程度の利益をもたらす可能性がありますが、慢性呼吸器疾患の治療におけるハーブの代わりにハーブを使用することはお勧めできません。
マテハサンタやその他の栄養補助食品を安全に使用する方法の詳細については、こちらをご覧ください。ただし、マテバサンタを服用する前に、必ず医師に相談してください。
用量と準備
多くの自然食品店やハーブ療法に特化した店では、栄養補助食品の形でイエルバサンタを販売しています。イエルバサンタサプリメントはオンラインでも購入できます。
イエルバサンタをネイティブアメリカンと同じように使用するには、次のレシピを試してください。
風邪や喉の痛みを和らげるために自分でお茶を準備するには、風邪や喉の痛みを沸騰させた水を入れたカップに3枚の葉（新鮮または乾燥）を入れ、15分間浸してから飲みます。
混雑を減らすには、同じ方法で準備しますが、蒸気を吸い込みます。
筋肉痛や関節の炎症の場合、お湯に5枚の若い葉を浸し、湿布として手ぬぐいを浸し、痛みのある部分に当てます。