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関節炎のある友人や家族の世話をすることは、やりがいのあるやりがいのある体験です。あなたの愛する人は、病気のプロセスのさまざまな要素を管理するのに苦労するかもしれません、そして彼らの世話で信頼できる同盟者として利用可能であることは、ポジティブな違いを作ることができます。しかし、関節炎の人を助ける最善の方法は何ですか？あなたが関節炎を患っているなら、あなたは硬直と痛みがどのように動き、適切に機能する能力を制限するかを知っています。関節炎の痛みは、正しく歩くこと、手や腕を使うこと、そして通常の仕事やレクリエーション活動を楽しむことを妨げることがあります。家族や友人にケアを手伝ってもらうことで、状態を適切に管理し、機能を可能な限り長く維持することができます。
関節炎の影響
変形性関節症や関節リウマチなど、さまざまな種類の関節炎があり、誰もが関節炎を患っている場合、さまざまなレベルの重症度のさまざまな症状を経験します。関節炎のいくつかの一般的な特徴は次のとおりです。
- 関節痛
- 関節のこわばり
- 筋力と機能の低下
- 可動域の喪失
- 機能的な可動性の難しさ
あなたの愛する人は、基本的なように見えるかもしれないいくつかのタスクで問題を抱えているかもしれません、または彼または彼女は、足、腕、またはその両方の使用を必要とする活動を管理するのが難しいかもしれません。彼らの関節炎が彼らの日々の機能的可動性にどのように影響するかを理解することは、あなたがあなたの友人や愛する人に最高のケアを提供するのに役立ちます。
関節炎の人の世話
関節炎の人の世話をするときにできること（または単に心に留めておくこと）がいくつかあります。これらには以下が含まれます。
- 彼らの状態を理解する。 あなたの愛する人の関節炎の状態を明確に理解することは、彼または彼女が援助を必要とするかもしれない場所を決定するのに役立ちます。たとえば、愛する人が関節リウマチで手や上肢の動きに影響を与えている場合、彼または彼女は瓶や瓶を開けたり、薬物治療のような細かい運動タスクを管理したりするための支援を必要とするかもしれません。変形性膝関節症の人は、歩行や階段の操作が困難な場合があります。
- オープンラインのコミュニケーションを保つ。 愛する人や友人と彼らの状態について話すことは、それが彼らにどのように影響するかを理解するための素晴らしい方法です。そして、誰かの世話についてのあなたの気持ちを共有することについて恥ずかしがらないでください。ケアを提供し、一貫して誰かを助けることはあなたに感情的な犠牲を払うかもしれません。
- いつ支援し、いつ立ち止まるかを知る。 関節炎のほとんどの人は、できるだけ自立したいと思っています。足を踏み入れて、歩行、ベッドの可動性、または到達が必要なタスクを支援することは良い考えのように思えるかもしれません。しかし、あなたの愛する人ができるだけ機能的に自立する機会があり、彼または彼女が必要なときに助けを求めることを知っていることを確認してください。
- 薬の管理に役立ちます。 時々関節炎を管理することは、さまざまな薬を管理することを意味します。あなたの愛する人が薬物と投薬量をまっすぐに保つことが困難である場合、または彼らが物理的に薬を扱うことが困難である場合-助けに利用できます。
- 福祉機器の管理を支援します。 関節炎の人の中には、歩き回るのに杖や歩行器などの補助器具が必要な場合があります。これらのデバイスを使用すると、扱いにくい場合やわかりにくい場合があります。あなたの友人や愛する人に関節炎の手助けをしてもらえるかもしれません。少し時間をとって、補助器具の使い方や適切な操作方法を学んでください。
- 運動を奨励し、助ける。 運動は関節炎を持つ多くの人々に有益であることが証明されています。動きは関節に油を差し、筋肉を強く保つのを助けます。さらに、運動は機能的可動性を維持または改善するのに役立ちます。しかし、運動は関節炎の人にとっては苦痛または困難な作業のように見えます。運動を奨励し、愛する人が適切に運動できるように助けることは、関節炎のある人にケアを提供するための素晴らしい方法です。さらに、愛する人が関節手術を必要とする場合は、術後のエクササイズを手伝うことができるかもしれません。
あなたの友人や愛する人は、あなたのケアと援助が歓迎されている期間と彼らが一人で行きたいと思う時を経験するかもしれないことを覚えておいてください。どうしても必要なとき、それが歓迎されたときに助けを提供して、ケアの柔軟性を維持するようにしてください。
理学療法がどのように役立つか
理学療法士は運動の専門家と見なされており、ほとんどがさまざまな形態の関節炎を持つ人々を評価および治療するための訓練を受けています。友人や愛する人が関節炎を患っている場合、PTに行くように勧めることは、彼らの状態を効果的に管理するための戦略を学ぶのに最適な方法です。
あなたの愛する人がセラピーをするつもりなら、一緒にタグを付けて何が行われるかを見ることが受け入れられるかどうか尋ねてください。目立たないようにしてください。ただし、関節炎の管理で愛する人をどのように支援できるかについて、いくつかの質問をして、いくつかのヒントを得ることができます。
ベリーウェルからの一言
関節炎は症状がさまざまであるため、すべての人に異なる影響を与えるため、管理が難しい病気です。友人や愛する人が関節炎の管理に苦労しているのを見ることは難しい場合があります。そのため、関節炎に伴う症状や機能障害を適切に治療するために必要な適切なサポートを、友人や家族に確実に提供する方法を見つけることができます。