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塩素の発疹は、赤色のかゆみを伴う発疹で、塩素処理されたプールや温水浴槽で泳いだ後、数時間以内に現れます。発疹は隆起して鱗状になることがあり、皮膚が腫れたり柔らかくなったりすることがあります。場合によっては、じんましんも発生します。塩素の発疹は、皮膚が塩素で刺激されたときに発生し、通常は市販のヒドロコルチゾンクリームで治療できます。通常は数日で消えます。
塩素発疹の症状
塩素の発疹は、プールや温水浴槽など、塩素を含んだ水で時間を過ごしたときに必ず発生します。プールに入って間もなく、または水泳から数時間以内に現れます。
かゆみは通常、何かがおかしい最初の兆候です。皮膚は乾燥して鱗状になり、火傷をする可能性があります。赤い隆起は、塩素に曝されたすべての領域に現れますが、皮膚全体に常に均一に現れるとは限りません。隆起はしばしばパッチに現れます。皮膚が赤くなったり、腫れたり、やわらかくなることもあります。
塩素の発疹は伝染しません。人から人へと広がることはありません。また、体全体にかゆみを伴う隆起の塊ができる場合もありますが、塩素の発疹は1日目以降は広がりません（この時点でプールから離れている場合）。
原因
それは時々呼ばれますが 塩素アレルギー、あなたは本当の塩素に対するアレルギーではなく、むしろそれに対する感受性を持っています。塩素の発疹は刺激性接触皮膚炎の一種です。
塩素は、プールの水を衛生的で微生物から保護するために必要な添加剤です。塩素が消毒剤として機能しない場合、プールや温水浴槽の水は急いで不快になります。藻類、細菌、およびウイルスは、抑制されずに急速に成長する可能性があります。
しかし、欠点は、塩素は皮膚に刺激を与える可能性があることです。塩素は皮脂と呼ばれるその天然油の皮膚を剥ぎ取ります。そのため、発疹が出なくても、泳いだ後は肌が引き締まり、乾燥します。
洗浄直後や塩素ショック処理のように、プール内の塩素濃度が特に高い場合、塩素の発疹が発生する可能性が高くなります。
しかし、塩素濃度が特に高くない場合にも、塩素の発疹が発生する可能性があります。汗、皮脂、そしてプールの水の尿は塩素と反応して、クロラミンと呼ばれる化合物を生成します。それらがあなたの皮膚の油と汗と混合する塩素の副産物を考慮してください。
クロラミンは、プールやホットタブに独特の臭いを与え、皮膚を非常に刺激するものです。したがって、塩素レベルが低いプールで泳いだ後でも、まだ塩素発疹を発症する可能性があります。
水泳後に洗い流しても、塩素の発疹が出ることがあります。塩素は、皮膚や髪の毛から完全に洗い流すことは非常に困難です。だからシャワーを浴びた後でも「プールの水のようなにおい」がするかもしれません。
危険因子
プールで多くの時間を過ごす人々は塩素発疹を発症する主要な候補者です。繰り返し曝露すると発症する可能性が高くなるため、以前に問題なく泳いだとしても、塩素の発疹が出る可能性があります。
スイマーだけが塩素の発疹に気をつけなければならない人ではありません。プールやホットタブの世話をするだけで、開発することもできます。プールに塩素を入れる責任がある人々は、塩素の一部が皮膚に付着すると発疹を発症する可能性があります。
他の人よりも塩素に敏感な人もいるので、同じプールで泳いだ人は発疹が出ない人もいます。湿疹や乾癬があると、皮膚がすでに感作されているため、塩素発疹を発症しやすくなる可能性があります。
水泳からの他の発疹
塩素の発疹の横には、水泳で出るその他の発疹があります。これらの多くは口語的に水泳性発疹と呼ばれていますが、発疹の種類が異なり、原因も異なります。
- 温水浴槽毛包炎（温水浴室発疹） かゆみを伴う発疹や膿がたまった隆起も引き起こします。塩素の発疹とは異なり、原因は細菌のようなものです シュードモナス。温水浴槽毛包炎は、水着で覆われた領域で悪化する傾向があります。ホットタブの発疹は通常、数日後に治療なしで消えます。
- スイマーのかゆみ、より正確にはcercarial皮膚炎は、小さな寄生虫によって引き起こされます。適切に管理されたプールで泳いだ後ではなく、川、湖、池で泳いだ後にこれを得る可能性は低いです。
- シーバスターの噴火 これは、海に生息する幼虫が原因です。プールで泳いでいるとこれを得ることができません。
- ビキニボトム 水着で覆われた領域に赤い、炎症を起こした、にきびのような隆起を引き起こします。これは、濡れた水着に長時間座った後に起こり、細菌が皮膚の毛包に感染することを可能にします。抗生物質で治療する必要があります。
処理
塩素の発疹は、市販の（OTC）薬で自宅で治療できます。ほとんどの発疹は数日後に消えます。市販の治療で症状が改善されない場合は、発疹を取り除くために、より強い薬を処方することができます。
塩素の発疹がすでにある場合は、プールに入るほど刺激が強くなります。しばらく泳いだり、浴槽に浸かったりして休憩を取り、肌を癒してください。
店頭治療
OTCヒドロコルチゾンクリーム かゆみ、発赤、腫れを減らします。これらは、Cortaid、Cortisone 10、または単にジェネリックヒドロコルチゾンなどのブランド名で地元の薬局またはドラッグストアで入手できます。 1日2〜4回使用してください。発疹に薄層を適用し、完全に吸収されるまで皮膚にそっとこすります。
外用ベナドリル（ジフェンヒドラミン）クリーム 別の店頭オプションです。それらは塩素の発疹からかゆみや刺激を和らげるのに役立ち、非常に落ち着くことができます。 1日4回まで、発疹領域全体に塗布します。
エモリエントローションとクリーム 塩素で乾燥した肌に潤いを与えます。必要に応じて、これらを薬用クリームの塗布の合間に使用できます。無臭で低刺激性のローションを選び、発疹を刺激しないようにしてください。
いつ医師に連絡するか
次の場合、発疹について医師に相談する必要があります。
- あなたの発疹が塩素によって引き起こされたかどうかはわかりません。
- ひどいじんましんや治療で消えないじんましんがあります。重度のアレルギー反応は緊急治療を必要とします。
- あなたの発疹は在宅治療で良くなっていません。
- 発疹が広がったり、悪化したり、ひどくなったりします。
防止
古い格言 1オンスの予防は1ポンドの治療に値する それは塩素の発疹になると特に適しています。発疹を完全に防ぐことはできないかもしれませんが、特に塩素に非常に敏感であるか、水中で長時間過ごす場合は、これらのヒントが発疹の発症の可能性を制限するのに役立ちます。
泳ぐ前に
プリオを洗い流すr プールやホットタブに入ります。これにより、塩素と反応して刺激反応を引き起こす可能性のある皮膚の汗や油を洗い流すことができます。
水に入る15分前に、保湿剤、非常に薄いワセリンの層、または水泳前のローションを皮膚に塗布することをお勧めします。これは、皮膚と塩素処理された水との間に追加のバリアを作成するという考えです。この理論は証明されていませんが、うまくいくかどうかを確認したい場合があります。
水泳の後
ウェットスーツやトランクに座ってはいけません。できるだけ早くシャワーと着替え。プールにシャワー設備がある場合は、水から出た直後にシャワー。
ただし、塩素を除去するには単純なすすぎだけでは十分ではないので、できるだけ早くシャワーと石鹸でフォローアップする必要があります。できれば、穏やかな乾燥しない石鹸またはボディウォッシュを使用してください。
必要に応じて、または特に塩素の発疹を起こしやすい場合は、水泳後の塩素除去ボディウォッシュを試してください。シャワーを浴びた後、無香料でやさしいローションまたはクリームを使って肌をなめらかにし、塩素による湿り気と乾燥を抑えます。
水泳直後にシャワーを浴びることができない場合は、水泳後の塩素除去スプレーを使用してください。これが塩素を中和するのを助けるので、ビタミンCを含むものを探してください。
塩素レベルの監視
プールまたはスパの塩素レベルを監視します。高すぎないようにし、テストストリップを使用して、浸す前に塩素レベルを測定します。
公共のプールで泳いでいる場合、塩素の量やいつ追加するかを制御することはできません。しかし、塩素レベルが高くなるので、通常はいつ塩素が追加されるかを尋ねて、それらの日の間は水泳を避けることができます。
非常に強い塩素臭に気づいた場合は、プールから離れてください。これは、皮膚に刺激を与えるクロラミンが高レベルであることを意味します。
ベリーウェルからの一言
塩素の発疹を止める唯一の確実な方法は、プールの外に留まることです。明らかに、それが常に最良の選択肢であるとは限りません。あなたが水泳が好きであるか、競泳選手であるならば、あなたはプールの外にとどまるという概念を嘲笑するでしょう。
塩素の発疹が非常に発生しやすく、水泳をあきらめたくない場合は、プールを塩水や紫外線消毒剤などの別のタイプの消毒システムに変換することを検討してください。
プールの改造は高額になる可能性があり、ケースによっては現実的ではないかもしれませんが、深刻な塩素の発疹を起こしやすいダイハードスイマーである場合は、調査する必要があるかもしれません。それが不可能な場合は、水泳を続けながら塩素発疹を管理するためにできることについて医師に相談してください。