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病気、けが、または手術の後、散歩や移動が困難になることがあります。脱力感、バランスの困難さ、または外科的体重負荷の制限により、安全を確保するために、補助装置または装置を持って歩く必要がある場合があります。あなたが安全かつ独立して歩くのを助けることができるそのような装置の1つはウォーカーです。選択できる歩行者にはさまざまなタイプがあります。歩行器の2つの主なタイプは、標準歩行器と車輪付き歩行器です。
標準ウォーカー
標準的な歩行器は、通常、床に接触する4つの調整可能な脚を持つアルミニウムフレームです。歩行器をつかむために上部に小さなハンドグリップがあります。脚は、歩行中のサポートを強化します。また、各脚にはゴム製のキャップが付いているので、床を掴んで歩行者が滑らないようにできます。
標準の歩行器を使用する利点は、安定性が非常に高く、バランスの崩れや転倒を防止できることです。不利な点の1つは、歩行中に歩行器を持ち上げて前進させるために腕を使用しなければならないことです。歩行者の持ち上げと前進は面倒になる可能性があります。また、標準的な歩行器は階段での使用が困難であり、多くの場合、階段を昇降する装置を運ぶために別の人が必要になります。
標準的な歩行器には、通常、折りたたみ機構があり、車内や公共交通機関で簡単に移動できるように、平らに折りたたむことができます。
車輪付きウォーカー
車輪付き歩行器は、通常、前脚に2つの車輪が付いたアルミフレームの歩行器です。これにより、歩行中に歩行器を床に沿って押すことができ、歩行器を持ち上げて前進させる必要がなくなります。
車輪付き歩行器の利点は、より速い速度で歩くことができることです。 1つの欠点は、標準の歩行器よりも安定性が低く、歩行中に簡単に離れることができることです。標準の歩行器と同様に、車輪付き歩行器は通常、折りたたみ式で、保管や輸送が簡単です。車輪付きの歩行器を使って階段を上り下りするのも安全ではありません。
いつウォーカーを使って歩くべきですか？
腰、膝、足首を手術している場合は、足を完全に自重して歩くことができない場合があります。操作された足を床から離す必要がある場合があります。歩行器は安定性とサポートを提供し、歩行中に体重制限を維持できるようにします。
長期間の安静と回復が必要な病気やけがの後、片方または両方の脚が衰弱することがあります。あなたのバランスはまた、安静の期間の後に影響を受ける可能性があります。歩行を再開するために必要なサポートを提供するために、歩行器が必要になる場合があります。
ウォーカーの使い方は？
必ず医師と理学療法士に相談して、正しい歩行器を使用していることを確認し、正しく使用する方法を学んでください。
歩行器を使用する前に、それが適切な高さであることを確認する必要があります。歩行器の高さを確認するには、フレームの内側に立ち、腕を下げます。バランスと強さが限られている場合は、近くの人に助けを求めてください。歩行器の握りは手首と同じ高さにしてください。そうでない場合は、座って小さなプッシュボタンを使用して、歩行器の4本の脚を正しい高さに調整します。
歩行中に歩行器を持ち上げて前進させる必要があるため、標準的な歩行器での歩行は困難な場合があります。この簡単なステップバイステップガイドは、標準的な歩行器で安全に歩くのに役立ちます。歩行器のフロントクロスバーに近づきすぎないようにしてください。また、歩行者が転倒しないように、4つの足すべてが同時に床に接触するようにしてください。
車輪付きの歩行器で歩くことはより簡単な作業です。車輪付き歩行器で歩くには、歩行器の内側に立ち、歩行しながら前方に押します。歩行者の前に近づきすぎないようにしてください。また、歩行中に車輪付きの歩行者があなたの前に行き過ぎないようにしてください。
ウォーカーが必要ないときはどうやってわかりますか？
怪我や病気の後に体力とバランスが改善されると、歩行者と一緒に歩く必要がなくなる場合があります。松葉杖、クワッドケイン、または標準ケインの方が適している場合があります。医師や理学療法士と相談して、特定の状態に最適なデバイスを決定する必要があります。その他のオプションの一部を次に示します。
- 腋窩松葉杖： 腋窩松葉杖は、脇の下まで伸びる松葉杖です。松葉杖は、標準または車輪付き歩行器よりも安定性が低くなります。腋窩松葉杖も脇の下をつまむ可能性があるため、松葉杖が適切に装着されていることを確認してください。
- ロフストランドまたはカナダの松葉杖： これらの松葉杖は、前腕松葉杖とも呼ばれ、松葉杖を前腕に固定できるようにするハンドル近くの上部に小さな袖口があり、松葉杖の使用中に腕を使用できるようにします。歩行器や腋窩松葉杖などの他のデバイスよりも安定性が低くなります。
- クワッドケーン： クワッドケインは、ケインの底にある金属ベースから伸びる4つの小さな突起を持つケインです。これらのプロングは床と接触し、杖の幅広いサポートの提供に役立ちます。
- 標準の杖： 標準の杖、またはまっすぐな杖は、握る湾曲したハンドルが付いた1本の杖です。いくつかの標準的な杖は調整可能で、他のものは木製で、使用前に適切なサイズにカットする必要があります。標準の杖は、追加のサポートやバランスが必要な場合に使用できますが、松葉杖や歩行器よりもサポートが不足しています。
ベリーウェルからの一言
ウォーカーは、適切に使用すると、安定性と安全性が大幅に向上します。医師、理学療法士、またはヘルスケアプロバイダーと協力することで、適切なデバイスを適切に使用して、最も安全なレベルの機能的可動性と独立性を確保できます。
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