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慢性片頭痛には波及効果があり、気分、日常のイベントに参加する能力など、衰弱させる症状を経験することがあります。これらはすべて、愛する人、特にパートナーとのやり取りに影響を与える可能性があります。子供達。過敏症の悪循環に陥り、慢性片頭痛があなたの周りの人々に及ぼす影響について罪悪感を感じることは珍しくありません。家族や友人が慢性片頭痛についてさらに学ぶと、あなたが経験していることをよりよく理解するのに役立ちますが、自分の状態が他の人にどのように影響するかについての研究を掘り下げると、彼らへの影響をよりよく理解するのにも役立ちます。
パートナー関係への影響
2018年6月の米国頭痛学会の第60回年次科学会議で発表された分析により、慢性片頭痛が人間関係に及ぼす強い影響が明らかになり、これは一時的な片頭痛に関連する影響よりも大きくなっています。
分析では、慢性片頭痛の疫学と結果（CaMEO）と呼ばれる長期的なウェブ調査のデータを使用し、突発性（毎月14以下の片頭痛）と慢性（毎月15以上の片頭痛）の両方の片頭痛を持つ13,064人の関係を調べました。含まれている回答者のうち、91.4％は一時的な片頭痛で、8.6％は慢性的な片頭痛でした。
住んでいる関係
パートナーと共存している慢性片頭痛の人の約78％は、片頭痛に対処しなければ46％の人と比較して、片頭痛に対処しなければより良いパートナーになると考えていると報告しています。
非居住関係
関係にあるが同居していない人の場合、慢性片頭痛患者の44％近くが、片頭痛が関係の問題を引き起こしている、または一緒に引っ越したり結婚したりして密接な関係を築けない一因となっていると述べています。一時的な片頭痛患者では、この数はわずか約16％でした。
シングル
現在関係がなかった3,189人については、慢性片頭痛の人の37％が自分の片頭痛が関係の問題に関与していると信じており、一時的な片頭痛の人は15％が同じことを言っています。
慢性片頭痛の回答者のほぼ半数は、片頭痛のために少なくとも1つの関係が終了したか、問題を経験したと報告しました。
パートナー関係に対する慢性片頭痛の特定の影響
同じCaMEO研究（2015年に公開）からのデータの別の分析では、慢性片頭痛のほぼ1,000人の患者を具体的に調べました。調査結果の一部を以下に示します。
- 片頭痛を経験したとき、70％はパートナーから簡単にイライラしたり怒ったりしました。
- 64パーセントは片頭痛がパートナーにどのように影響したかについて罪悪感を感じ、同じ割合が片頭痛がパートナーの生活を困難にしたと感じました。
- 67％が痛みのために性的親密さを避けました。
- 参加者は、前月の6日間を超えると、パートナーとの充実した時間の楽しみが減ったと報告しました。
親子関係への影響
片頭痛は、子供との関係にも負担をかけます。慢性片頭痛の人々を対象とした2015年のCaMEO分析は、子供との関係に対する片頭痛患者の見方が、パートナーに対する見方と類似していることを示しました。例えば：
- 61％は、片頭痛中に子供たちに簡単にイライラすることを報告しました。
- 57％は、片頭痛が子供たちの生活に及ぼす影響について罪悪感を感じていました。
- 59％は、片頭痛がなければよりよい両親になると述べています。
2018年のCaMEO分析では、慢性片頭痛の患者のほぼ10％が、片頭痛のために子供を産むのを延期したか、子供が少なかったことが報告されています。一時的な片頭痛を伴う3％未満が同じと言いました。
青年期
両親の片頭痛が11歳から17歳まで一緒に暮らす子供にどのように影響するかについての2018年の親と子供に関する研究は、子供が一般的な幸福の領域と親との関係で最も影響を受けると結論付けました。
この研究からの具体的な調査結果は次のとおりです。
- 親の片頭痛の頻度が高ければ高いほど、子供たちが自分の幸福と個人的な未来についてより多くの影響を報告した。
- 親の痛みがひどいほど、毎日親を助ける必要があるという子供への感情的な影響と負担が大きくなります。
- 調査した子供たちのほぼ58％が、両親の片頭痛の影響に対処する上での支援に感謝すると述べています。
家族生活への影響
2015年のCaMEO分析によると、慢性片頭痛患者は、前月の家族活動が7日間近く減少したと報告しています。興味深いことに、片頭痛発作の間に女性は男性よりも休暇を逃したり、パートナーとストレスを報告したりする可能性が大幅に低かった。
この分析の他の興味深い発見は次のとおりです。
- 54％は、昨年の片頭痛のために家族休暇での参加や楽しみが減ったと述べています。
- 昨年、20％が家族での休暇をキャンセルまたは逃しました。
慢性片頭痛の負担
全体的な縦断的CaMEO研究により、それ以前に実施された研究の結論が確認されました。一時的な片頭痛と比較すると、慢性的な片頭痛は負担が大きくなります。これらの負担はあなたの仕事、経済状態、人間関係、そして感情的な健康に影響を与え、不安やうつ病の発生率をはるかに高くします。
家族生活は、家族の楽しい時間に常に参加することができないことや、あなたとあなたの家族の両方の精神的苦痛の増加によっても影響を受けます。
CaMEOの研究によると、慢性片頭痛患者は一時的な片頭痛患者よりも次のような傾向があります。
- 落ち込む
- 不安がある
- 肥満する
- 片頭痛のために毎月3.6倍多い日を失う
- 収入が少ない
- 教育を受けない
ベリーウェルからの一言
この研究は、片頭痛は単に慢性的なものである場合は特に、単なる頭痛ではないという痛ましいメッセージを伝えています。片頭痛は、身体的および感情的な負担を伴う複雑で衰弱させる病状であり、あなただけでなくあなたの家族にも影響を与えます。片頭痛が人生に与える影響について、罪悪感、不安、悲しみ、または怒りを感じることがあります。あなたの愛する人もそうかもしれません。
これらの影響のため、健康的な対処戦略を開発することが重要です。たとえば、片頭痛の予防薬を使用していない場合は、片頭痛の開始について医師に相談したり、片頭痛のトリガーを特定したりして、それらを避けることができます。認知行動療法（CBT）のためにセラピストに面会することは、自分でも家族でも、より積極的な対処法を学ぶのに役立ちます。
愛する人とあなたが最高の気分を味わうのに役立つ方法について話すことからも恩恵を受けるかもしれません。
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