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接触皮膚炎は信じられないほど一般的な皮膚の発疹です。ほとんどのケースは自宅で治療でき、数週間以内に消えます。より頑固なケースでは、処方コルチコステロイドが必要になる場合があります。いずれにせよ、皮膚を治癒させるには、誘発物質を特定して回避することが不可欠です。ホーム救済とライフスタイル
接触皮膚炎は非常に一般的です。大多数の人は、生涯に少なくとも一度は接触性皮膚炎を発症します。ほとんどの場合、接触性皮膚炎は深刻ではなく、約3週間以内に自然に治癒します。優れた在宅ケアは、治癒のスピードを上げ、発疹が治る間、あなたをより快適に保ちます。
問題のある物質を特定して回避する
接触性皮膚炎を治療するためにあなたがしなければならない最も重要なことの一つは、あなたの皮膚の炎症を引き起こしている物質を避けることです。残念ながら、これは時々言うより簡単です。
場合によっては、接触性皮膚炎（消臭剤のブランドを切り替えた後に脇の下や、新しいアイメイクをした後にまぶたに発生する発疹）の原因がすぐにわかることがあります。他の場合には、それを理解するためにいくつかの調査が必要な場合があります。
スキンケアやヘアケア製品、洗濯用洗剤、香水、香料、家庭用クリーナー、ジュエリー、さらには衣料品まで、あなたの人生の新しいものを考えてください。多くの場合、発疹の場所はそれを理解するのに役立ちます。
また、長年使用している製品も考慮に入れてください。彼らは処方を変えたのか？また、長期間使用してきた製品に対する感度を高めることも可能であり、非常に一般的です。
冷湿布を使用する
接触皮膚炎は非常にかゆみを伴うことがあります。冷たく湿った湿布は、発疹から刺され、かゆみ、やけどをする可能性があります。冷たい水で湿らせた布を、一度に10〜15分間、1日数回、発疹の上に置きます。
ルークウォームバスまたはオートミールバス
ルークウォームバスは心地よいです。フレグランスバス製品やバブルバスを追加しないでください。これらはさらに刺激を引き起こす可能性があります。
一方、オートミールは非常に心地よく、かゆみを和らげることができます。コロイド状オートミールの入浴剤は店頭で購入できます。選択するブランドに香りが追加されていないことを確認してください。これは苛立たしいことです。もう1つのシンプルで安価なオプションは、独自のオートミールバスを作ることです。
浴槽の乱雑さが気にならない場合は、オートミールをコットンモスリンまたはオーガンザのバッグに注ぐか、薄い手ぬぐいまたはナイロンのストッキングに結びます。次に、束全体を浴槽水に浮かせます。
入浴中は、香りのよい石鹸やボディウォッシュも避けた方がいいかもしれません。マイルドで香りのない石鹸を使用できます。これらが発疹を悪化させると思われる場合は、肌が治るまで普通の水を使用してください。
しばしば保湿
ひび割れた乾燥肌の場合は、バリアとして保湿剤を塗布し、治癒するまで肌を落ち着かせます。ただし、フレグランス製品は刺激を引き起こす可能性があるため、保湿製品は慎重に選択してください。無香料、低刺激性の製品をお選びください。
乾燥を和らげるために、一日中必要なだけ頻繁に、特にシャワーを浴びた直後（または手に影響がある場合は手を洗う）と就寝直前に塗布してください。
発疹が治った後も、エモリエント保湿剤を頻繁に塗布し続けます。保湿剤の定期的な塗布は、皮膚のバリアを治癒および強化するのに役立ち、接触性皮膚炎の繰り返し発作の可能性を最小限に抑えるのに役立つ可能性があります。
影響を受けるエリアをカバー
発疹を衣服で覆ったままにしておくと、引っかき傷を防ぐための物理的なバリアとして機能します。これは、いらいらするかゆみを伴う発疹に直面したときに自分自身を助けることができない子供にとって特に良いヒントです。
職場での暴露を最小限に抑える
多くの人々は、接触性皮膚炎の原因が彼らが職場でさらされている物質であることを発見します。美容師とエステティシャン、医療従事者、家政婦と管理人、料理人、花屋、および製造業で働く人々は特に危険にさらされています。
この場合、問題のある物質との接触を完全に回避する方法はありません。ただし、露出を制限するためにできることがいくつかあります。手が影響を受けている場合は、可能な限りラテックスが刺激になる可能性がある場合は常に手袋を着用してください。ラテックス以外の手袋やニトリル手袋を使用すると運が良くなる可能性があります。また、保護具のフェイスマスク、ゴーグル、長袖とズボン、手袋を着用してください。刺激物が直接肌に触れないようにしてください。
さらに助けが必要な場合は、職場で刺激性のある物質を避けるためのヒントについて医師に相談してください。
パンツのスナップによる接触性皮膚炎のヒント
ニッケルは接触皮膚炎の一般的な原因です。残念ながら、ジーンズや他のズボンのほとんどのスナップやボタンにはニッケルが含まれています。これは、スナップの後部があなたの胃の上にある発疹を引き起こす可能性があります。
アイロンがけまたは粘着性の生地パッチ（工芸品店や生地店にあります）を使用して、皮膚と接触する裏当てを覆ってみてください。適用は簡単で、お気に入りのジーンズをすべて取り除く必要はありません。同じように、お気に入りのベルトバックルの着用を止められない場合は、バックルが肌に直接触れないように、アンダーシャツを押し込んでください。
店頭（OTC）療法
症状を軽減し、発疹が治るまでより快適にするために、地元の薬局で受けられる市販の治療法がいくつかあります。薬剤師に適切なOTC治療を選択する際のアドバイスを求めることができます。子供のためのかゆみ止めの治療を選択する際に特別な注意を払い、アドバイスのために小児科医に電話することを躊躇しないでください。
市販のヒドロコルチゾン
ヒドロコルチゾンクリームは、かゆみ、刺激、炎症の緩和に役立ちます。 1日2〜4回、薄い層をそっと塗布します。幼児にヒドロコルチゾンを使用する前に、小児科医に相談してください。しかし、ヒドロコルチゾンは長期間使用しないでください。皮膚が薄くなる可能性があります。
カラミンローション
カラミンローションはかゆみを和らげるのにも適しています。しだれ性発疹の乾燥にも役立ちます。欠点は、それがバブルガムピンクであることです。そのため、明白な領域で公共の場でそれを使いたくないでしょう。カラミンローションは一般的に1日4回まで塗布されます。
非ステロイド性かゆみ止めローション
かゆみ止めローションはかゆみを和らげ、乾燥を鎮めます。 1日4回まで塗布してください。ただし、これらのローションに含まれる成分に対する過敏症は前例がないわけではないため、刺激の増加について皮膚を監視してください。
経口抗ヒスタミン薬
彼らは発疹自体を落ち着かせるまたは癒すために何もしませんが、経口抗ヒスタミン剤はかゆみを減らすのを助けるかもしれません。上記のいずれの治療法でも症状が改善されない場合は、ぜひ試してみてください。子供については、抗ヒスタミン剤を与える前に小児科医に相談してください。
処方せん
重度の接触性皮膚炎、広範囲の発疹、または在宅治療で改善されない接触性皮膚炎の場合、処方薬が必要です。
局所コルチコステロイド
局所コルチコステロイド（ステロイドクリームとも呼ばれます）は、通常、接触性皮膚炎の第一選択治療です。ヒドロコルチゾン（OTCオプションよりも強力な製剤）、トリアムシノロン、およびクロベタゾールが一般的に処方されています。これらはかゆみや刺激を軽減するのに役立ち、それらはかなり速く働きます。
局所コルチコステロイドは、毎日1〜2回塗布されます。医師の指示どおりに薬を使用することが重要です。発疹が治癒した場合でも、治療の全過程を継続して使用する必要があります。
局所コルチコステロイドは、最初に塗布したときに、特に皮膚にひびが入っている、壊れている、または非常に炎症がある場合は、火傷または刺されます。また、長期間使用すると皮膚が薄くなることもありますが、短期間の治療では、指示通りに使用すると非常に安全です。
経口コルチコステロイド
接触性皮膚炎があなたの体の広い領域を覆っている非常に重度または広範囲である場合、経口コルチコステロイド（おそらくプレドニゾン）が処方されることがあります。プレドニゾンは炎症をすばやく緩和するのに役立ち、通常は短いコースで十分です。
経口コルチコステロイドは、重度のツタウルシ発疹のような急性の場合に最も頻繁に使用され、接触性皮膚炎の慢性の場合にはあまり処方されません。 、あなたの発疹が消えたとしても。
抗生物質
経口抗生物質は接触皮膚炎自体を改善するわけではありませんが、発疹が感染の兆候を示している場合は、医師がそれらを処方することがあります。
局所免疫調節剤
局所免疫調節剤は、炎症を引き起こす免疫応答を抑制する種類の薬剤です。エリデル（ピメクロリムス）とプロトピック（タクロリムス）は、別の種類の皮膚炎、アトピー性皮膚炎の治療に承認されている局所免疫調節剤です。それらはまた、他の治療に反応しなかった重度の接触性皮膚炎の炎症を軽減するために特定の場合に処方されます。
スペシャリスト主導の手順
光線療法は光線療法とも呼ばれ、接触性皮膚炎の一般的な治療法ではありませんが、発疹が他の治療法で改善されていない場合に使用できます。
光線療法は、特定の波長の光を皮膚に放出する特別なランプを使用します。接触性皮膚炎の場合、ナローバンドUVBライトが最も一般的に使用されます。
手順自体は数秒から数分までしか続きません。しかし、成功するには、定期的に数か月間繰り返す必要があります。
光線療法の利点は、他の治療法で改善が見られなかった人にとっても非常に効果的であることです。欠点は、それが遅い労働者であることです。数か月間、顕著な改善は見られないでしょう。この間、治療を行うために、頻繁に、時には週に数回、診療所に行く必要があります。
光線療法は、従来の治療法では効果が得られなかった場合に使用されます。通常、重度または慢性の接触性皮膚炎の場合にのみ使用されます。
ベリーウェルからの一言
良いニュースは、接触性皮膚炎のほとんどのケースが3週間かそこら以内に消えることです。この間、少しのTLCで症状を最小限に抑え、快適に過ごすことができます。眠れない、または日常生活を続けることができないほど不快である場合は、医師に治療の助けを求めてください。接触性皮膚炎が非常に重篤であるか、またはあなたの体の広い領域を覆っている場合にも同じことが言えます。
ただし、接触性皮膚炎を解消するには、発疹の原因を突き止め、問題のある物質を回避する必要があります。接触性皮膚炎の原因がわからない場合は、イライラすることがあります（これは、思っているよりもはるかに一般的です）。繰り返しになりますが、医師は優れたリソースであり、犯人を絞り込むのに役立ちます。
接触性皮膚炎の概要