コンテンツ
- CPAPマスクからの空気漏れ
- CPAPによる皮膚の跡や発疹
- CPAPによる鼻または口の乾燥
- 不快な呼吸
- CPAPからの空気嚥下
- 中央睡眠時無呼吸の発症
- CPAPを使用する子供の成長問題に直面する
- 閉所恐怖症
- 大きな音
- セックスドライブ
- CPAP設定の調整
CPAPは処方すべき治療法であり、考慮すべき変数が複数あるため、自分でこれらの変更を加えないでください。有害な影響が生じる可能性があります。
CPAPマスクからの空気漏れ
はるかに、空気漏れはCPAPの使用に関連する最も一般的な不満です。マスクが完全に収まらない場合、特に寝ている間に姿勢を変えると、空気が縁の周りに漏れる可能性があります。鼻や口を覆うマスクなどの大きなマスクは、漏れが発生しやすくなります。漏れは、送出される圧力を低下させることによって治療を危険にさらす可能性があります。または、漏れがあり、ベッドパートナーの邪魔になる場合があります。
エアマスクは、鼻マスクまたは鼻枕を使用することで減らすことができます。 CPAPマスクの適合に苦労している場合、圧力設定を変更すると役立つことがあります。空気圧が高すぎると、過剰な空気がマスクの端の周りや口の外に漏れます。設定を変更する前に医師に相談してください。
CPAPによる皮膚の跡や発疹
CPAPマスクは、適切にフィットしないと皮膚に跡を残す可能性があり、特に鼻梁に沿って、痛みや潰瘍につながる可能性があります。敏感肌の人は、特にラテックスを含むマスクで発疹や皮膚の炎症を起こすこともあります。マスクライナー、バリアクリーム、マスクを緩めること、またはより適切なマスクを使用すると、これらの症状が緩和されることがあります。
CPAPによる鼻または口の乾燥
鼻や口の乾燥は、しばしば漏出を伴います。これは鼻血につながる可能性があり、あるいはあなたの歯茎と歯に損傷を与える可能性があります。口が開いて落ちると、空気が抜けて、乾いた口や舌ができます。
鼻が乾いている場合は、市販の生理食塩水スプレーが効果的です。加温加湿器と加熱チューブを使用すると、乾燥を防ぐことができます。口が開いたままにならないようにするために、あごひもまたは鼻と口の両方を覆うフルフェイスマスクを試すことができます。
不快な呼吸
呼吸は簡単ですが、CPAP療法の使用を最初に開始したときに、圧力に逆らって呼吸するのが難しい場合があります。これは時間とともに改善するかもしれませんが、努力は不眠症を引き起こすかもしれません。
場合によっては、低い初期圧力からランプを上げるか、呼気を容易にする機能が役立つことがあります。全体的に圧力を下げる必要があるかもしれません。まれなケースですが、1つの圧力を使用して息を吸い込み、より低い圧力を用いて息を吐くバイレベル治療が必要になる場合があります。
CPAPからの空気嚥下
多くの人々は、空気嚥下（文字通り「空気食」）と呼ばれる空気嚥下を経験します。起きて胃が空気で満たされている場合、これは気食症が原因である可能性があります。
症状は次のとおりです。
- げっぷ
- おなら
- 膨満感
空気嚥下は、CPAP圧力が高すぎることを示している可能性があります。上気道に入るのではなく、過剰な空気が食道から胃に入る可能性があります。減圧はこれを防ぐのに役立つ場合があります。食欲不振の他の治療法には、睡眠くさび枕、胸やけおよびGERDに使用される薬物療法、バイレベル療法などがあります。
中央睡眠時無呼吸の発症
CPAP療法を使用した後、一部の人々は中枢性睡眠時無呼吸の特徴である息止めのエピソードを経験し始める場合があります。 CPAPを開始する前に中枢性無呼吸が呼吸障害の大部分を占めていなかったが、現在は1時間あたり5つを超えるイベントの原因となっている場合は、複雑な睡眠時無呼吸がある可能性があります。
これは時々解決することがありますが、CPAP圧力を下げるだけで緩和できる場合があります。治療によっては、適応型サーボ換気（ASV）療法への変更が必要になる場合があります。この療法では、空気の量と速度をニーズに応じて変化させることができます。
CPAPを使用する子供の成長問題に直面する
CPAPを使用する子供は、鼻を横切るマスクの圧力に関連する顔の中央部の成長の問題の発生を避けるために監視する必要があります。
閉所恐怖症
一部の人々は、マスクを着用したときに閉じ込められたまたは閉じ込められたと感じます。これは通常、時間の経過とともに解決します。特に、時間をかけて徐々にマスクを使用するように調整するとします。
閉所恐怖症でCPAPマスクの着用に問題がある場合は、閉所恐怖症の治療法について医師に相談してください。
大きな音
特にあなたが一緒に寝ている人にとって、騒音は睡眠を妨げることがあります。現在使用されているデバイスは、過去に使用されていたデバイスよりも静かですが、慣れるまでに時間がかかる場合があります。全体として、ほとんどのパートナーは、閉塞性睡眠時無呼吸によく見られるいびきのノイズよりも、CPAPの予測可能なノイズに簡単に適応できます。
セックスドライブ
一部の人々は、CPAPマスクの使用は魅力的ではなく、一方または両方のパートナーのセックスドライブを阻害する可能性があると不平を言うかもしれません。これが問題である場合は、パートナーと率直に話し合って、いつそれを使用するか、そしてマスクについての否定的な感情を回避する方法を決定することが最善です。
CPAP設定の調整
閉塞性睡眠時無呼吸の変化のリスク要因として、CPAPマシンの圧力を調整する必要がある場合があります。これを必要とするいくつかの要因には、次のものがあります。
- 体重の変化： 過度の体重は、睡眠時無呼吸リスクの最大の原因の1つです。ダイエットやエクササイズで体重の少なくとも10％を失うと、空気を飲み込んだり、マスクが漏れたり、圧力に対する呼吸が困難になったりすることがあります。 CPAP圧を下げると効果がある場合があります。同様に、体重増加にはCPAP圧の変更が必要になる場合があります。
- アレルギー：環境アレルギーがある場合、薬剤または点鼻薬による最適化された治療は、鼻腔を通る空気の流れを改善することにより、圧力要件を減らすことができます。
- 手術： 扁桃摘出術、鼻中隔形成術、軟口蓋または舌の手術などの外科的処置により、CPAP治療の要件が変わる場合があります。
- 物質の使用： 喫煙すると、いびきや睡眠時無呼吸がさらにひどくなることがあります。就寝前の飲酒は筋肉の弛緩を引き起こし、閉塞性睡眠時無呼吸の症状を悪化させます。同様に、筋弛緩薬やベンゾジアゼピンなどの薬は症状を悪化させる可能性があります。これらの物質の使用を中止すると、睡眠時無呼吸のリスクが低下し、圧力の必要性も低下する場合があります。
医師に設定を調整してもらってください。自分で行うのは危険です。
ベリーウェルからの一言
幸いなことに、CPAP療法の経験を改善し、副作用を軽減するために変更を加えることがよくあります。副作用が発生した場合は、睡眠の専門家または機器のプロバイダーに相談してください。 CPAPデータを確認した後、圧力設定を変更する方法や他の変更を行う方法を決定できます。