コンテンツ
毎日の良いスキンケアルーチンは誰にとっても重要ですが、特にニキビになりやすい場合はそうです。これらの6つのステップは、あなたが幸せで健康な皮膚を作り出し、ブレイクアウトを制御するのにも役立ちます。クレンジング
スキンケアルーチンのバックボーンは、適切なクレンジングでなければなりません。徹底したクレンジングにより、肌に余分な油、汚れ、汗、化粧がなくなり、ニキビ治療製品のベースが清潔に保たれます。
しかし、良いクレンジングは石鹸と水だけにとどまりません。まず、あなたの肌に適したクレンザーから始めなければなりません。抗菌せっけんは、この理由のために良い選択ではありません。
ほとんどの人にとって、1日2回のクレンジングが良い目標です。寝る前に顔を洗うことを忘れないでください。
あなたにぴったりのにきびクレンザーを選ぶ
剥離
にきびと戦うためには、毛穴から始まるところに当てる必要があります。定期的な角質除去は、毛穴に過剰な皮膚細胞や油がない状態を保つのに役立ちます。角質除去は、死んだ皮膚細胞の蓄積を取り除き、コメドンの形成を減らし、肌を滑らかにし、柔らかくします。
ざらざらした顔や体のスクラブはすぐに思い浮かびますが、ニキビができやすい肌には最適な角質除去製品ではないかもしれません。スクラブは、優しく使用しないと皮膚を刺激する可能性があります。
ただし、別の角質除去製品は必要ない場合があります。市販および処方箋の両方の多くのにきび治療製品は、すでに角質除去特性を持っています。
にきびがちな肌を助ける角質除去のヒント調色
洗顔後は、トナーや収れん剤を使用し、肌をすっきりさせます。収斂剤は、皮膚から余分な油を取り除くように特別に設計されています。サリチル酸のような傷のある成分を含むものもあります。
しかし、これらはあなたの毎日のスキンケアルーチンの必要な部分ではありません。収斂剤を使用するかどうかは、多くの要因に依存します。
皮膚が敏感で乾燥している、またはニキビ治療で炎症を起こしている場合は、トナーや収斂剤が良いよりも害を及ぼす可能性があります。
保湿
脂性肌の多くの人は、保湿剤を避けてください。しかし、にきびが発生しやすい場合でも、保湿は良いことです。
優れた、オイルフリーの保湿剤はブレイクアウトを引き起こしませんが、乾燥、フレーク、および剥離を緩和するのに役立ちます。にきび治療はあなたの肌を完全に乾かすことができます、そしてあなたはそれを打ち消すために保湿を欲するでしょう。
秘訣は、傷がつきやすい肌に適した保湿剤を選ぶことです。オイルフリーと表示されているもの 非滑性 あなたの最善の策です。
ブレイクアウトを引き起こさない保湿剤を見つける方法日焼け止め
肌は日光から保護する必要があります。日焼け止めは日焼け以上のものを防ぎます。早期のシワやしわ、ダークスポット、皮膚ガンを発症する可能性を減らします。
今日では、重くても脂っこくなくても、日焼け止めがたくさんあります。毛穴を詰まらせたり、ニキビを悪化させたりすることはありません。多くのにきび治療薬はあなたの肌を太陽に敏感にするので、日焼け止めを毎日着用することは、肌の健康のために特に重要です。
そして、日焼け止めは夏のスキンケアのためだけのものだとは思わないでください。皮膚科医は最高の保護のために一年中日焼け止めを着用することをお勧めします。つまり、冬のスキンケアルーチンにも日焼け止めを含める必要があります。
毎日のにきび治療薬
あなたのスキンケアレジメンは多くの時間を費やす必要はなく、1日2回数分だけです。ただし、にきびを本当に解消するには、優れたスキンケアはパズルのほんの一部にすぎません。
にきびの制御は、2方向からのアプローチ、つまり一貫した毎日のスキンケアルーチンと効果的なにきび治療薬に依存しています。
ニキビ治療薬は、新しいシミの形成を防ぎながら、既存のブレイクアウトを取り除くのに役立ちます。市販のニキビ治療は、軽いマイルドなニキビに役立ちます。頑固なケースでは処方にきび薬が必要になります。
あなたの皮膚科医はあなたにあなたの肌に適切なにきび治療を提供し、あなたがあなたに適切なスキンケアレジメンを作成するのを助けることができます。