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ダミアナ （ターネラ・ディフューザ, ターネラ・アフロディシアカ）は、テキサス、メキシコ、中南米、およびカリブ海に自生する野生の低木です。乾燥した葉は薬用に使用され、男性と女性の両方に媚薬効果があると信じられています。代替医療では、ダミアナは喘息、不安症、うつ病、頭痛、および月経障害にも使用されますが、裏付けとなる証拠はありません。
健康上の利点
民間療法で何世紀にもわたって使用されているにもかかわらず、病気や病状を治療または予防するためのダミアナの使用を調査した科学的研究はほとんどなく、研究の大部分は動物および実験室研究に限定されています。
性機能の改善
それは性的興奮剤および媚薬として広く宣伝されていますが、このハーブの利点に対する科学的サポートは欠けています。
ラットに関する2009年の研究では、ダミアナが性的に消耗したオスのラットが2回目の射精のために跳ね返ることを助けていることがわかりました。研究著者らによると、結果は伝統医学での媚薬としての使用をサポートしており、ハーブの特定のフラボノイドが性的促進効果の原因であると疑われています。
ダミアナは男性だけのものではありません。一部の研究では、ハーブが女性の性的楽しみも改善する可能性があることを示唆しています。 2つの研究は、ダミアナを含むハーブ製剤が女性の性生活に対する全体的な満足度を向上させることを発見しました。
どちらの研究でも、高麗人参、イチョウ、ダミアナ、L-アルギニン、マルチビタミン、ミネラルの独自の栄養ブレンドであるサプリメントArginMax for Womenを調査しました。
に発表された最初の研究 ジャーナルオブセックスアンドマリタルセラピーには、ArginMaxまたはプラセボのいずれかを4週間投与された77人の女性が含まれていました。研究の終わりに、ハーブの処方を受けた女性の73％が、プラセボ群の37％と比較して、性的欲求の増加、膣の乾燥の減少、性交とオルガスムの頻度の増加、および陰核感覚の増強を報告しました。お使いになること
2番目の研究では、閉経前、閉経前後、閉経後のさまざまな段階にある女性のArginMaxを調べました。すべてのグループがより高いレベルの性的欲求と満足を報告した一方で、研究者は閉経後の改善が非常に重要であると指摘しました。さらに、サプリメントはエストロゲンのレベルに影響を与えなかったため、研究の著者らは、アルギンマックスは性欲を高めようとする年配の女性にとって、ホルモン補充療法よりも優れた代替薬である可能性があると述べています。
食欲抑制剤
ダミアナは潜在的な減量ツールとして研究されています。ジャーナルに発表された2013年の研究では 食欲ダミアナ、イエルバマテ、ガラナとイヌリンベースの可溶性発酵性繊維を含むハーブフォーミュラを食事の15分前に与えられた女性は、プラセボと比較して、量とカロリーが大幅に少ない食品を食べました。ダミアナ、イエルバマテ、ガラナのみを繊維を加えずに摂取した被験者も、カロリー消費が少なかった。研究の著者によると、ハーブの組み合わせは、食欲の堅牢で短期的な減少をもたらしました。
以前の研究では、ダミアナ、イエルバマテ、ガラナの組み合わせにより、胃の排出がさらに20分遅れ、満腹になるまでの時間が短縮されました。その日の主食の前に毎日サプリメントを45日間摂取した後、被験者はプラセボを摂取している被験者よりも平均11ポンド多く減量しました。 1年間サプリメントを摂取し続けた人々は、その減量を維持しました。
この研究は体重管理の可能性を示していますが、ダミアナを減量の補助として推奨できるようになるには、さらに研究が必要です。
考えられる副作用
ダミアナは一般的に安全であると見なされていますが、大量消費は、200グラムのダミアナ抽出物を摂取した後のけいれんや狂犬病またはストリキニーネ中毒に似た症状などの深刻な副作用と関連しています。
ダミアナは血糖値を下げる可能性があるため、インスリンや他の血糖低下薬を服用している糖尿病患者には注意して服用する必要があります。これは手術中に問題を引き起こす可能性があり、ダミアナは手術の2週間前には服用しないでください。
ダミアナの安全性は、妊娠中および授乳中の女性では確立されていません。この間は服用しないでください。
ダミアナは他の薬物と中程度から重度の相互作用が知られていない、それらのいくつかの穏やかな相互作用が報告されています。処方薬を服用している場合は、これまたはハーブを服用する前に医師または薬剤師に確認してください。
選択、準備、保管
ダミアナは、健康食品店やサプリメントやハーブ専門店で、カプセル、液体エキス、お茶として販売されています。現在、ダミアナの標準的な投与量はありません。パッケージの指示に従ってください。
ダミアナはまた、減量と性欲増強の両方のために販売されている他のハーブ製剤とお茶に含まれています。
栄養補助食品は、米国食品医薬品局によって規制されていません。高品質な製品を確実に購入するために、米国薬局方、NSF International、ConsumerLabなど、ラベルに記載された信頼できる独立した第三者のシールを探してください。
よくある質問
ダミアナ茶はどんな味がしますか？
ダミアナ茶は苦い味がする人もいます。ダミアナを生姜やブラックベリーなどの他のハーブティーと混ぜて、より美味しくすることができます。また、カカオ、バラの花びら、シナモン、オレンジの皮、バニラと混ぜ合わせるマウンテンローズハーブラブティーなどの他のお茶ブレンドにも含まれています。
ダミアナは米国で合法ですか？
ハーブのダミアナは合衆国の50州のうち49州で合法です。スパイスとしても知られている合成大麻の準備に含まれたとされた後、それは他の40の植物とともに2005年にルイジアナで禁止されました。高用量では、ダミアナは幻覚を引き起こす可能性があります。ダミアナの喫煙と吸入は推奨されません。
ダミアナリキュールとは？
ダミアナリキュールは、ダミアナハーブの乾燥した葉と茎から作られた、ハーブベースの軽いリキュールです。マルガリータではトリプル秒の代わりに使用されることもあり、元のマルガリータレシピで使用されたと考えられています。