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高血圧は、糖尿病のない人よりも糖尿病のある人を襲う可能性が2倍あります。治療せずに放置すると、高血圧は心臓病や脳卒中を引き起こす可能性があります。実際、糖尿病と高血圧の人は、どちらの状態もない人よりも心臓病を発症する可能性が4倍あります。糖尿病の成人の約3分の2は、血圧が130/80 mm Hgを超えているか、高血圧の処方薬を使用しています。
高血圧とは何ですか？
血圧は、動脈壁を押す血液の力です。心臓が鼓動するたびに、心臓はこれらの動脈に血液を送り込み、心臓が収縮して血液を送り出すときに最高の血圧をもたらします。高血圧、または高血圧は、冠状動脈性心臓病（心臓発作）および脳卒中（脳発作）のリスクを直接増加させます。高血圧では、動脈の血流に対する抵抗が大きくなり、心臓のポンプが強くなり、血液が循環しなくなる可能性があります。
血圧を測定するために2つの数値が使用されます。上部の数値である収縮期圧は、心臓が収縮して体に血液を送り込んでいるときの動脈内の圧力を示しています。下部の数値である拡張期血圧は、心臓が静止していて血液で満たされているときの動脈内の圧力を示します。収縮期血圧と拡張期血圧の両方が「mmHg」（水銀柱ミリメートル）として記録されます。国立衛生研究所（NHLBI）の国立心肺血液研究所によると、成人の高血圧は次のように定義されます。
140 mmHg以上の収縮期血圧および
90 mmHg以上の拡張期血圧
NHLBIガイドライン 高血圧前症 は：
120 mm Hg – 139 mmHg収縮期圧および
80 mm Hg – 89 mmHg拡張期血圧
NHLBIガイドラインでは、正常血圧を次のように定義しています。
120 mmHg未満の収縮期圧および
80 mmHg未満の拡張期血圧
高血圧の症状は何ですか？
多くの場合、高血圧の人は目立った症状がありません。血圧が大幅に上昇すると、次のような症状が現れることがあります。ただし、症状は個人によって異なる場合があります。症状には次のものがあります。
頭痛
めまい
ぼやけた視界
高血圧の症状は、他の病状や問題に似ている場合があります。診断については常に医師に相談してください。
高血圧の予防
米国糖尿病学会は、高血圧の発症を防ぐために以下を推奨しています。
塩分摂取量を減らす
ストレス解消活動に従事する
定期的な運動
健康的な体重に到達し、それを維持する
過度のアルコール摂取を避ける
喫煙をやめ、間接喫煙への暴露を避けてください
血圧を監視する
高血圧の治療。
高血圧の具体的な治療法は、以下に基づいて医師が決定します。
あなたの年齢、全体的な健康状態、および病歴
病気の程度
特定の薬物療法、手順、または治療法に対するあなたの耐性
病気の経過への期待
あなたの意見や好み
治療には、運動、バランスの取れた食事、禁煙、医師が処方した薬などがあります。
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