コンテンツ
腱膜瘤は足の骨の隆起であり、非常に痛みを伴い、不快感なく靴を履くことが困難になります。腱膜瘤は靴の具合が悪いことが原因であることが多く、人口の約30％に見られます。彼らは女性でより一般的であり、年齢とともに可能性が高くなります。重症例では、大きな腱膜瘤を取り除くために手術が必要になることがあります。
腱膜炎の痛みとそれ以上の炎症を防ぐには、適切な靴と靴下を選択する必要があります。つま先の幅が広く、甲の幅が広く、靴底が柔らかく、腱膜領域が滑らかな靴を探します。
靴の中で足を動かしすぎてバニオンをこすりたくはありませんが、フィットするのに十分な幅でなければなりません。アッパーに伸縮性のある素材を使用した靴は、より快適になることがよくあります。腱膜瘤がある場合は、ハイヒールや先のとがった靴は理想的ではありません。
ここでは、さまざまな種類の腱膜瘤を認識する方法を説明します。
皮膚刺激のある腱膜瘤
いくつかの腱膜瘤は、他の腱鞘炎よりも重症で、より多くの症状を引き起こす。足の親指の関節の側面の隆起は赤く、靴をこすることで痛みを伴う場合があります。足の親指の関節とその周辺の炎症も痛みの原因となる可能性があります。ときに、滑液包炎、つまり炎症を起こした体液の溜まりが隆起の上に発生することがあります。
隆起の赤みとつま先が外側に移動することに注目してください。重要な腱膜瘤のすべての一般的な兆候です。
あなたが大きくてイライラしたバニオンを持っているとき、あなたは十分に広いトウボックスを持っている靴を見つける必要があります。バニオンが非常に大きくなると、フィットしてそれ以上炎症を起こさない靴を見つけるのは困難です。
大きなバニオン
この足には、親指のつま先に大きな腱膜瘤があり、小指のつま先に仕立て屋の腱膜瘤があります。このような腱膜瘤は、X線で簡単に見られる可能性が高く、快適な靴を見つけるのが難しい場合があります。
外反母趾と腱膜瘤
この小さなタイプの腱膜瘤は、母趾関節の動きの範囲が制限されていることを特徴とする、母趾制限と呼ばれる状態でよく見られます。動きの制限された範囲は、足の親指の関節の詰まりにつながり、時間が経つと腱膜の上部に腱膜瘤が発生する可能性があります。
外反母趾のもう1つの用語は、外反母趾です。
硬い靴底またはロッカーソールのあるスタイルは、多くの場合、母趾制限に推奨されます。カスタム装具も役立ちます。
仕立て屋の腱膜瘤
仕立て屋の腱膜瘤は、バニオネットとも呼ばれ、足の小指のつま先側に形成される隆起です。足の親指の腱膜瘤のように、異常な足の構造や機能が原因です。小指のつま先は、腱膜瘤のために第4つま先に向かってドリフトしています。
テーラーの腱膜瘤は、第5中足骨（足の長骨）の頭で最も顕著です。ほとんどの腱膜瘤とは異なり、テーラーの腱膜瘤は、足の内側ではなく外側に発生します。
伝説では、このタイプの腱膜瘤は仕立て屋の腱膜瘤として知られるようになったと言われています。なぜなら、仕立て屋は作業中に足を組んで座り、足の端を地面にこすりつけるからです。小さなつま先に痛みを伴う隆起を引き起こしたのはこの摩擦です。しかし裏話はさておき、仕立て屋の腱膜瘤はしばしば遺伝性です。