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多くの研究では、アレルギー性鼻炎の人はくしゃみ、鼻づまり、目や鼻のかゆみなどの症状だけでなく、疲労やうつ病などの非鼻症状にも悩まされています。アレルギー性鼻炎は、仕事や学校に集中することを困難にし、あなたのエネルギーレベルと睡眠習慣に影響を与える可能性があります。残念ながら、これらの「鼻腔外」症状のいくつかは、アレルギー自体よりも治療が困難です。
アレルギーに何らかの形で関連しているいくつかの非鼻症状、これらの状態が関連している理由、およびアレルギーが鼻と目以外に影響を及ぼしている場合に何ができるかを見てみましょう。
倦怠感
研究によると、疲労は季節性アレルギーの人によく見られます。実際、日中の疲労は、鼻の症状よりも頻度は少ないものの、かゆみを伴う目や点鼻後より一般的であるようです。ある研究では、アレルギーのある人の60％で疲労が記録されましたが、驚くべき80％の人は、アレルギー症状の結果として疲れを感じていると主張しています。
気分
疲労に加えて、またはおそらくそれが原因で、1つの研究でアレルギーを持つ人々の3分の1以上が落ち込んでいると感じ、回答者の半数以上が症状のせいでいらいらしたり悲惨だったりしました。他の研究では、臨床的うつ病の発生率はアレルギー患者の間で2倍一般的であることがわかっています。
いくつかの点で、アレルギーや気分を見ると、鶏と卵の問題になることがあります。アレルギーの鼻の症状は、おそらくこれらの症状に対する恥ずかしさを伴いますが、ファンキーな気分の原因ですか、それともアレルギーをよりはっきりさせるファンキーな気分ですか？うつ病や不安に関連する慢性的なストレスは、誰かがアレルギーを発症して苦しむリスクを高めることが指摘されています。
さらに別の見方をすると、アレルギー現象は鼻アレルギー症状と気分の問題の両方の原因である可能性があります。私たちの免疫細胞は私たちの環境でアレルゲンと反応し、サイトカインと呼ばれる化学物質を生成します。次に、サイトカインは私たちが経験するアレルギー症状の多くの原因です。サイトカインは鼻腔の炎症を引き起こすだけでなく、脳の前頭葉に影響を与えるようであり、アレルギーのある人によく見られる気分の変化の一部を説明できる可能性があります。
うつ病の原因が何であれ、それは単なる迷惑ではありません。研究者たちは、春の花粉シーズンにピークとなる自殺のリスクが、アレルギーの感情的影響に部分的に関連している可能性があることを発見しました。
認知効果
多くの人々は、彼らのアレルギーはそれらを「遅くする」ように思われると指摘しました。これらの認知症状が疲労、アレルギー薬の副作用、またはアレルギー自体による何らかのメカニズムに関連しているかどうかにかかわらず、研究はそれらの考えを裏付けるように見えます。
アレルギーを持つ人々は、全体として、言葉による推論が遅く、意思決定が遅く、精神運動速度が低下していることがわかっています。つまり、アレルギー症状に最も影響を受けている間は、推論と反応が通常よりも遅くなります。
注意欠陥障害（ADD）
陪審は、アレルギー性鼻炎と注意欠陥障害（ADD）が時々関連する可能性があるかどうかについてまだ出ていませんが、免疫系と神経系をリンクする2つの状態のメカニズムが類似しているといういくつかの証拠があります。
子供と非鼻症状
親として、あなたは必ずしもアレルギーを持つ子供たちの不機嫌さの増加を示す研究について読む必要はありません。あなたはおそらくそれを生きてきました。研究では、アレルギーの治療を受けている子供たちの間に過敏性とかんしゃくの増加が見られました。さらに、アレルギーに関連する他の気分の変化は、大人よりも子供で劇的です。
子供がこれらの症状の兆候を示している場合は、少し時間をとってから靴に足を踏み入れてください。子供たちは、大人とは異なり、アレルギーと学校に集中することの困難さとの関係を簡単に理解することはできません。代わりに、集中力の低下がもたらす結果に気づくだけかもしれません。これに加えて、アレルギーを持つ多くの子供が苦しむ汚名（大人としては私たちはあまり考えていません）、そしてアレルギーの非鼻症状の影響は重大です。
なぜアレルギーはエネルギー、気分、幸福に影響を与えるのですか？
なぜアレルギーは人の気分と幸福にそのような劇的な影響を与えるのですか？これは完全には理解されていませんが、くしゃみ、鬱血、鼻水などのアレルギー症状によって引き起こされる気晴らしや睡眠障害が原因である可能性があります。
さらに、人の気分やエネルギーレベルの変化は、抗ヒスタミン剤などの一般的なアレルギー薬による副作用が原因である可能性もあります。最後に、一部の研究者は、これらの行動の変化は、マスト細胞（および体内の他の免疫細胞）から放出され、人の脳に直接影響を与える特定の生化学的シグナルによって引き起こされる可能性があると考えています。
あなたができること
疲労、気分、さらには認知能力とアレルギーの間のつながりについて聞くとがっかりするかもしれませんが、アレルギーの観点と非鼻の両方から順番にあなたに利益をもたらすことができる多くのことができることがあります症状の見方。私たちはアレルギー性鼻炎の治療方法において長い道のりを歩んできました。
とはいえ、すべての人が異なっており、あなたにとって何が最も効果的であるかを見つけるために、いくつかの試行錯誤がしばしば必要になります。
最初のステップは、環境を確認することです。私たちが利用できる薬では、原因の回避などの症状に対処するために利用できる他の方法があることを忘れがちです。また、屋外の花粉の数に注意を払い、これらの周りの屋外活動を計画することもできます。もちろん、健康的な食事をとり、十分な睡眠をとり、ストレス管理を実践することで、すべての点で違いが生まれます。
治療オプション
回避できない場合は、薬物療法が有効です。アレルギーの治療に最適な薬を見つけましょう。一部の人々は、アレルギーショットが最も効果的であり、多くの場合、長期にわたって最も安心をもたらすと感じています。一部の人々は、Neti Pot鼻洗浄システムなどの代替治療で誓います。アレルギーは私たちの鼻や目よりもはるかに影響を与えるようですが、助けが利用可能です。