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アロマセラピーは、植物から自然に発生する抽出物のエアロゾル化を含みます。アロマセラピーは、自然のアロマとエッセンシャルオイルを使用して、身体的または心理的な治療効果を提供する方法であり、補完代替医療の成長傾向です。有効性や潜在的な害を検証する研究がほとんど行われていないため、エッセンシャルオイルの使用は物議を醸しています。研究が不足しているにもかかわらず、多くの人々は、自分の治療計画にアロマセラピーを含む症状の緩和が得られると信じています。喘息とは？
喘息は、呼吸の質に影響を与える慢性疾患です。気道の炎症は狭窄を引き起こし、それほど多くの空気が流れなくなります。家の中のパイプがブロックされて水が流れるときに大きな音を立てるように、喘息は悪化や発作の間に喘鳴を引き起こします。粉塵、化学物質、またはその他のエアロゾル化された刺激物は、悪化、発赤、または喘息発作を引き起こす可能性があります。突然の息切れ、胸の痛みまたは締め付け、頻繁な咳や喘鳴を経験したときに喘息発作を起こしています。喘息発作は経験が難しいため、一般的な不安感を感じることもあります。
喘息は通常、肺機能検査と検査の助けを借りて呼吸器専門医によって診断されます。喘息の重症度に応じて、吸入器、ネブライザー、または丸薬からなる単剤療法または併用療法を受けます。
エッセンシャルオイルは安全ですか？
多くの人々は、天然物は常に安全に使用できると信じています。一部の植物抽出物は安全である可能性がありますが、それらのすべてが安全であると想定しないでください。実際、多くの植物はあなたの体にさまざまな影響を及ぼします。例えば：
- クミンオイル：食品中では安全ですが、皮膚に残っていると水ぶくれを引き起こす可能性があります。
- 柑橘油：食品中では安全ですが、安全度はさまざまです。柑橘系のオイルは、直射日光が当たっている場合、化粧品に特に有害です。
- ペパーミント：胃のむかつきを安全に治療するために使用されるミントですが、ペニーロイヤルのミントは肝臓に毒性があります。
- Wintergreen：ガム、食品、鎮痛剤に使用される一般的なフレーバー。少量で安全に使用される一方で、大量の消費はアスピリンの過剰摂取のような症状を引き起こします。
- セージ、ユーカリ、カンファー：セージは少量の食品で使用できますが、セージを大量に摂取したり、ユーカリやカンファーを摂取すると発作を引き起こす可能性があります。
ご覧のように、自然発生の植物油は、推奨される方法に従わなければ危険な場合があります。アロマセラピーの医学的治療法に関連する利点とリスクに関する科学的証拠はほとんどないため、多くの臨床医が病気の治療にエッセンシャルオイルの使用を推奨しないのはこのためです。
エッセンシャルオイルと喘息
精油が喘息の治療に安全であるかどうかについてはほとんどわかっていません。博士Centers for Disease Control and Prevention（CDC）のJoy Hsuは、処方された治療法を決して交換せず、常に投薬レジメンを補充する前に医師に相談することを推奨しています。いくつかの一般的なエッセンシャルオイルは、喘息の治療に役立つと主張されています。
- カモミール いくつかの種類があります。それは茶の添加物として最も一般的に使用されます。ドイツのカモミールは、体内の炎症反応を低下させる可能性がある抗ヒスタミン作用を持つことが認められています。ローマのカモミールには、鎮痙作用があり、緊急薬を投与できるようになるまで喘息発作を軽減する可能性があるとされています。カモミールは眠気を引き起こす可能性があるため、重い機械の運転や操作は避けてください。ブタクサアレルギーのある人にもアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
- タイム そのリラックス効果で知られています。リラックス剤の特性が理由で、喘息患者の気道をお茶に使用することで気道をリラックスさせるためにタイムを使用できることが示唆されています。妊娠中または敏感肌の方は、タイムの使用を避けてください。
- ペパーミント さまざまな用途でアロマセラピーコレクションのマストアイテムと考えられています。お茶やディフューザーによく使われています。ペパーミントは、抗ヒスタミン作用とうっ血除去作用があるため、より自然に呼吸できると考えられています。ペパーミントには、純粋な形で摂取すると有毒なメントールが含まれています。ペパーミントオイルの吸入による肺機能検査の改善が報告されていますが、これは研究または証明されていません。幼児による使用は避けてください。
- ティーツリー （メラルーカとも呼ばれます）は、一部のアロマセラピー開業医によって去痰薬と見なされています。去痰薬は分泌物を薄くするので、痰をより効果的に咳をすることができます。これは喘息の呼吸を改善するのに役立ちます。敏感肌の方はご注意ください。
- オレガノ 抗菌性、抗ウイルス性、免疫刺激性の効果が認められており、呼吸器疾患に関連する喘息増悪の予防にいくつかの選択肢があります。オイルをエアロゾル化するディフューザーで最も一般的に使用されます。揮発性が高く、気化しやすい。強い皮膚反応がある場合は、オレガノを使用しないでください。
- ラベンダー 汎用性が報告されているため、初心者に最適なエッセンシャルオイルと見なされています。リラックス/鎮静効果があることが知られているので、ラベンダーを使用する場合は運転を避けてください。乳房/子宮/卵巣癌、子宮内膜症などのエストロゲン依存性の症状がある場合も、ラベンダーの使用を避けてください。または胸筋腫。
- クローブ ディフューザーで使用すると呼吸器症状を緩和すると考えられています。ただし、敏感肌の場合、クローブは皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。妊娠中または6歳未満の場合は、クローブを使用しないでください。
- ヒノキ 新鮮な冬緑の香りがあり、怒りを和らげ、緊張を和らげ、血行を改善するなど、さまざまな用途があります。また、風邪やインフルエンザのような症状と戦うのに役立つと考えられており、病気のときに喘息の悪化を和らげるのにも役立ちます。妊娠している場合はヒノキを使用しないでください。
ベリーウェルからの一言
喘息を治療するためにエッセンシャルオイルやアロマセラピーを使用することに関する研究は非常に乏しく、信頼できません。医師と相談しない限り、エッセンシャルオイルの使用は避けてください。症状の緩和と逸話的な改善が見られる場合もありますが、アロマセラピーを使用した場合の長期的な影響は調査されていません。