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最近乳がんの化学療法を終了した場合は、かかりつけの医師または腫瘍医に骨密度スキャンを依頼することをお勧めします。これは痛みのない検査であり、卵巣によって生成されるホルモンであるエストロゲンのレベルが低いために、治療中に骨の密度が低下したり、骨が薄くなったりするかどうかを示します。化学療法が骨の薄化を引き起こす方法
シクロホスファミド、メトトレキサート、およびフルオロウラシル（CMF）の組み合わせを含む化学療法は、エストロゲン抑制の最も可能性の高い原因です。タモキシフェンやラロキシフェンなどの化学療法後の薬剤も、エストロゲンレベルを低下させるのに役立ち、フォローアップとして重要です-エストロゲン受容体陽性（ER +）腫瘍を有する患者のために。
エストロゲンのレベルは、閉経中や化学療法中に自然に低下し、多くの閉経前の女性が「化学的休止」を経験します（毎月の期間が停止または不定期）。自然閉経または化学閉経によってエストロゲンレベルが低下するかどうかに関係なく、骨の健康は医療チームと話し合うことが重要になります。
治療後にできること
乳がんの治療が完了した後、エストロゲンレベルを測定できる血液検査を依頼できます。ただし、年齢、全身の健康状態、治療終了後の経過時間によって結果は大きく異なる可能性があります。卵巣はエストロゲンを産生し、卵巣が回復している場合は卵巣が回復するまでに6か月以上かかる場合があります最も正確な結果を得るために、婦人科医またはかかりつけの医師と検査のタイミングについて話し合ってください。
卵巣が再び機能し始めると（エストロゲンを産生し、毎月の期間を刺激する）、骨は自然に元の密度と強度を取り戻すことができます。実際に閉経期であり、12か月の期間がなかった場合、妊娠検査で陰性の結果が得られ、卵胞刺激ホルモンのレベルが上昇しているため、薬物を再構築する必要がある場合があります骨。
また、体重を増やす運動とともに、ビタミンDを含むカルシウム（動物性および植物性の両方を原料とする）を毎日のマルチビタミンに追加することで、体が骨を強化するのを助けることができます。あなたのバランスと骨の強さ。歩いたり、トレッドミルや階段の機械を使用したりすることも役立ちます。あなたがそれまでなら、あなたがあなたの強さ、スタミナ、そして自信を取り戻すのを助けるために影響の少ないエクササイズクラスをとってください。水分をたっぷりと飲んで、バランスの取れた食事を摂ることを忘れないでください。これらはすべて、最高の回復に役立ちます。
あなたの骨を助けるためのより多くのヒント
喫煙は骨粗しょう症（骨密度の低下）の一因となり、禁煙することは難しい場合がありますが、乳がんの再発リスクを軽減できるだけでなく、他のがんのリスクも軽減できます。アルコールを多用すると骨粗しょう症も引き起こし、体は血中のエストロゲンレベルを上昇させるため、消費を制限するのが最善です。
骨粗しょう症の症状、治療、予防- 共有
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