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猛暑やその他の異常気象により、夏の喘息の症状は悪化していますか？極度の暑さやその他の異常気象が夏の喘息を悪化させる理由は、実際にはわかっていませんが、異常気象が次のような喘息の症状を引き起こす可能性があります。- 喘鳴
- 胸の圧迫感
- 呼吸困難
- 咳
極端な暑さと夏の喘息発作は、他の多くの理由と関連している可能性があります：
- 一部の研究では、雷雨により喘息の救急診察が15％以上増加する可能性があることが示されています。これは奇妙に思えるかもしれませんが、研究者たちは、大嵐の間に発生する強風が空気中の真菌胞子を増加させると感じました。
- 湿度： 極端な熱があると、極端な湿度になることもよくあります。湿気の多い状態は、ダニやカビが繁殖するのに最適な環境を提供します。
- 型： 極端な天候の熱と湿度の組み合わせがある場合、カビの成長に最適な条件があります。
- オゾン： 極度の熱、日光、大気汚染の組み合わせにより、喘息の引き金となるオゾンレベルが上昇する可能性があります。 EPAのプレスリリースによると、「オゾンレベルが上昇する夏の間、病院や救急室に入れられる喘息関連の症状を持つ人々の数は増加します」。
- 花粉： 花粉への曝露を増やす家や車の窓を開ける可能性が高くなります。窓やドアを閉め、エアコンを使用することで、夏のぜんそくを避ける方がよいでしょう。
夏の喘息と異常気象に対処する方法
極端な気象条件で喘息増悪のリスクを調整または変更できる方法はいくつかあります。ぜんそくの引き金となる可能性や回避策については、医師と気軽に話し合ってください。
- 室内にとどまる： 運動は重要であり、私たちの多くは屋外に出かけるのが大好きですが、極端な暑さや他の極端な天候は悪化につながる可能性があります。外に出る必要がある場合は、その日の最も暑い部分を避けてください。喫煙者を避け、キャンプファイヤーやスモーキーバーベキューから遠ざけてください。
- 大気質を確認します。 EPAによると、「大気質指数は、5つの主要な大気汚染物質がその日の大気質基準を超えているかどうかを表示するために色分けされたシステムを使用します。大気質指数が異常なレベルを報告するとき、人々、特に喘息や呼吸器疾患のある人、激しい野外活動を制限する必要があります。」地域のニュースを見るか、EPAのWebサイトにアクセスして、地域の空気の質を確認できます。
- シャワー： 内部に戻った後にシャワーを浴びると、家に持ち帰るアレルゲンやその他のトリガーへの露出が減ります。さらに、衣服を洗濯室に置いて靴を磨くと、家庭でのアレルゲンへの曝露を減らすことができます。
- 常にレスキュー吸入器を携帯してください： いつ問題が発生するか、または猛暑やその他の異常気象の結果としてどのようなトリガーが発生するかはわかりません。
- あなたの行動計画に従ってください： ぜんそくの行動計画では、異常気象によりぜんそくの症状が悪化した場合に取るべき行動を決定できます。