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乾いたかゆみのあるまぶたで目が覚めたことがあれば、まぶたの炎症である眼瞼炎にかかった可能性があります。眼瞼炎は、灼熱感、目の疲れ、または視力障害などの症状を引き起こす可能性があります。幸いにも、簡単なまぶたのスクラブ（および他のいくつかのテクニック）は、症状をすばやく緩和するのに役立ちます。まぶたのスクラブが必要なのは誰ですか？
良性本態性眼瞼けいれん研究財団によれば、「眼瞼炎には2つの主要なタイプがあります。前眼瞼縁疾患（ALMD）と後眼瞼縁疾患（PLMD）です。 PLMDはまぶた内の腺の問題であり、目の前部を覆う不規則で厚く、油性で不安定な涙液膜を作り出します。」
眼瞼炎の治療
温湿布とまぶたのマッサージは、眼瞼炎の症状の治療に役立ちます。さらに、補助的な亜麻仁油や魚油は、眼瞼炎を軽減することがあります。
まぶたのスクラブは、ALMDまたはPLMDのいずれかが原因で起こる、乾燥したかゆみを伴う剥がれ落ちたまぶたの緩和に効果的ですが、PLMDは時間の経過とともに回復する可能性が高くなります。まぶたのスクラブは、まさにそのように聞こえるものです。眼瞼炎を治療するためにまぶたから材料を取り除くプロセス。まつげスクラブは安価で家庭で簡単に行えるため、まつげを清潔に保ち、症状を緩和するのに最適な方法です。
薬局で市販のまぶたスクラブを見つけるのは簡単で、オフィスや外出先で非常に便利です。ただし、家庭で使用するためのまぶた用スクラブを購入する理由はありません。ほんのわずかなコストで簡単に自分で作ることができます。
あなた自身のまぶたスクラブを作る方法
ほとんどの医師は現在、市販のまぶたスクラブパケットを推奨しています。それらは抗菌性の石鹸やベビーシャンプーよりも良い働きをする化学物質を含む傾向があります。たまたまパケットが手元にない場合は、次の方法を試してください。
あなたが必要なもの
- 清潔な手ぬぐい、またはQチップ
- 温水
- ベビーシャンプー
何をすべきか
- 石鹸と水で手をよく洗います。
- 暖かい水に清潔な手ぬぐいを浸します。
- 手ぬぐいに少量のベビーシャンプーをつけます。
- 片方の目を閉じて、まつげの根元を温かい手ぬぐいで優しくこすり、全体をこすります。これを1分間行います。 （炎症が目立った場合は、優しいオプションである手ぬぐいの代わりにQチップを使用できます。）
- まぶた全体をきれいな冷たい水で注意深くすすぎます。
- 清潔な手ぬぐいを使用して、もう一方の目で繰り返します。
役立つヒント
- 眼科医は、症状を緩和するために、1日2〜3回まぶたを洗うことを勧める場合があります。
- 一部の眼科医は、ベビーシャンプーの代わりに市販のクレンジング剤を使用することを提案する場合があります。
- 片方の目から細菌やバクテリアが広がるのを防ぐため、常に片方の目は清潔な手ぬぐいを使用してください。
- 眼瞼炎に苦しんでいる場合、まぶたのスクラブは毎日のまぶたの衛生習慣の一部になる可能性があります。
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