コンテンツ
- 調整する時間を取ってください。
- ルーチンと期待を設定します。
- 経験豊富な認知症ケアカウンセラーを見つけましょう。
- お互いにスペースを与えます。
- 自分のペースで。
- 毎日の運動のための時間を作ってください。
- 定義
あなたや愛する人が最初に認知症の診断を受けたとき、時には同時に、さまざまな矛盾した感情を感じるかもしれません。多くの人は、ショック、否定、深い悲しみを感じながら、深い悲しみの時期を経験します。この重大な人生の変化に直面する可能性があると、意気消沈したり、恥ずかしい思いをしたり、怒りを感じたりする可能性があります。友人や他の家族から診断を秘密にしておくこともできます。
一方で、安心感を感じるかもしれません。最後に、あなたの疑惑は検証され、あなたとあなたの愛する人はより多くの支援と治療的介入を探すことができます。
調整する時間を取ってください。
診断のショックは麻痺する可能性があります。優しく、思いやりを持ってください。喪のプロセスを自分で進めることができます。それらを否定するのではなく、すべての感情を感じて、あなたの診断についてあなたの家族や友人と率直に話し合うようにしてください。問題解決モードに早く移行する可能性があります。
ルーチンと期待を設定します。
認知症の人は、助けが必要だといつも信じているわけではないので、日常の仕事で権力闘争が続く可能性があるとジョンストンは警告しています。明確に定義されたルーチンと、掃除や食事などのタスクの予測可能なスケジュールは、いくつかの対立を回避し、両方がより落ち着いた気分になるのに役立ちます。整然とした、平和な環境も穏やかを作成します。
経験豊富な認知症ケアカウンセラーを見つけましょう。
ジョンストンの研究の1つは、介護者や認知症の人がうつ病の治療を求めると、ケア、サービス、サポートへのアクセスが増えることを発見しました。 「介護者は定期的に話し合う人が必要です。その人はサポートを提供し、病気について教育し、進行するにつれてどのように対処するかについて指導することができます」とジョンストンは言います。
お互いにスペースを与えます。
病気が進行し、気分が急速に揺れ、怒り、ネガティブな爆発が介護者に大きな打撃を与える可能性がある、とジョンストンは言います。さらに、認知症の人の90％以上が、病気のある時点で行動症状や精神医学的問題を発症します。 「プライバシーが必要です」と冷静に言って、部屋を出て安らぎを与え、二人とも落ち着くことができます。
自分のペースで。
介護者は、愛する人のニーズを心配しているために睡眠に問題があるかもしれませんが、それでも、彼らが疲れ果てた翌日、彼らを救う人は誰もいません。これらすべての懸念の重みにより、最も断固とした介護者でさえ、ストレス、恨み、さらにはうつ病を経験する可能性があります。できる限り休憩し、優先順位を付けます。ジョンストン氏によると、一日をできるだけ構造化して予測可能にし、環境を整理し、活動をシンプルにします。
毎日の運動のための時間を作ってください。
ジョンストン氏によると、公園やブロックのすぐ近くを毎日散歩することは、抗うつ薬と抗不安薬として効果的です。必要に応じて、頑丈な輸送用車椅子をトランクに収納して、用事を実行しながら一緒に歩くための選択肢を広げてください。
定義
介護： 家族、友人、専門家が、年配の人、病気の人、または他の方法で自分の世話をすることができない人に提供する支援。介護には、食料品の購入、食事の調理、掃除、入浴やパーソナルケアの支援、誰かを医療の予約に連れて行く、薬を調剤する、誰かがベッドに出入りするのを手伝うなどが含まれます。
認知症（di-men-sha）： 脳に影響を与えるさまざまな障害によって引き起こされる可能性のある脳機能の喪失。症状には、物忘れ、思考と判断の障害、性格の変化、興奮、感情的コントロールの喪失などがあります。アルツハイマー病、ハンチントン病、脳への不十分な血流はすべて認知症を引き起こす可能性があります。ほとんどのタイプの認知症は不可逆的です。