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女性の約半数は、人生のある時点で乳房の線維嚢胞性変化を発症します。線維嚢胞性乳房組織は痛みを伴う可能性があり、ゴツゴツした、またはロープのような質感を特徴とすることがありますが、これらは懸念を引き起こす可能性がありますが、これらの変化は完全に健康です。良性の状態は、乳がんの症状でも危険因子でもありません。これは「線維嚢胞性乳房疾患」と呼ばれていましたが、状態が有害なものではないため、医師はこれを単に「線維嚢胞性乳房」または「線維嚢胞性乳房の変化」と呼ぶようになりました。
症状
線維嚢胞性乳房組織の主な症状は、そのゴツゴツしたロープのような質感です。顕微鏡で線維嚢胞組織を観察すると、次のようないくつかの要素が見られます。
- 液体で満たされた円形または楕円形の嚢胞
- 瘢痕組織に似た線維組織（線維症）
- 乳管および乳房の乳汁産生小葉を裏打ちする細胞の過形成（異常増殖）
- 乳房小葉の拡大（腺腫）
通常、しこりは周囲の組織に付着していませんが、操作するとわずかに動きます。
乳腺線維嚢胞症の女性の多くは、それ以上の症状はありません。しかし、いくつかを経験する人々はしばしばそれらを不快に感じる。乳腺線維嚢胞の最も一般的な症状は次のとおりです：
- 腫れ
- 優しさ
- 全身の痛み
乳腺線維嚢胞の一部の女性は、緑がかった、または暗い茶色の乳頭分泌物を経験します。これは、血液がなく、圧力や圧迫なしで漏れることがあります。脇の下に痛みがあることもあります。
多くの場合、線維嚢胞性乳房の症状は、女性の月経の直前に悪化し、サイクルの終わり近くに減少します。個々のしこりの実際のサイズは、月経周期とともに変動する場合があります。
乳房へのすべての変化が気になるとは限らないことを知って安心する必要がありますが、厚くなった領域や質感の変化に気付いた場合は、医師に相談して、乳房の変化が線維嚢胞によるものであることを確認することをお勧めします。あなたは疑う。
血まみれの乳頭分泌物は乳がんの徴候である可能性があります。この症状に遭遇した場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
原因
乳房組織が線維嚢胞性変化の特徴である、でこぼこした、柔らかく、腫れた領域を発達させる原因は、十分に理解されていません。専門家は、しかし、生殖ホルモンが密接に関与していることに同意します。エストロゲンは特に役割を果たす可能性が高いです。
線維嚢胞性乳房は、20歳から50歳程度の女性、つまり月経がまだ続いている女性に最も一般的であることに注意してください。ただし、ホルモン療法を受けている閉経後の女性は、エストロゲン補充により乳房嚢胞性変化を経験する場合があります。
診断
American Cancer Society（ACS）によると、ほとんどの女性は入浴や着替えなどの活動中に乳房の変化（癌を示す可能性のある症状を含む）に気づきます。このため、ACSは、「女性は自分の乳房の通常の外観や感覚に慣れ、変更をすぐに医療提供者に報告する必要がある」と述べています。
このタイプの警戒は、乳房自己認識と呼ばれ、ACS、米国産科婦人科医大学、および米国予防サービスタスクフォースなどの機関によって、欠如に基づいて乳房自己検査（BSE）よりも優先されます定期的なBSEが有益であるという証拠の。
乳房の自己認識を実践するか、BSE（またはその両方）を実践するかを選択する場合、線維嚢胞性変化が潜在的な腫瘍であるため、しこりや隆起を区別するのが難しい場合があります。乳房のしこりの大部分は癌性ではないことを覚えておくことは重要です。それでも医師はこれを確認する必要があります。
乳がんを除外するため、および/または乳がんが診断された場合は直ちに治療を開始するために、すべての乳房のしこりを調査する必要があります。
これは通常、マンモグラムまたは超音波で行われます。通常のマンモグラムでは、乳腺線維嚢胞の症状と癌の可能性のあるしこりや成長の違いを見分けるのが難しい場合があるため、超音波は、感じられる変化や通常のマンモグラムに現れる変化を診断するための推奨される方法です。
胸が濃い女性は、多くの場合、両方の検査を定期的に受けるように促されます。 （乳房は年齢とともに太くなる傾向があるので、密度の高い乳房は若い女性によく見られます。）密度は乳房の外観によってではなく、マンモグラフィによってのみ決定できます。
密な胸を持つ女性のためのスクリーニング戦略スクリーニングおよび/または検査で、しこりが液体で満たされた嚢胞である可能性があることが判明した場合、医師は、細い中空の針を使用して液体を抽出する細針吸引を選択することがあります。
これらの検査のいずれかが決定的でない場合、つまり、腫瘍がしこりや乳房の質感のその他の変化の原因として癌を除外できないと医師が確信できない場合は、生検が必要になることがあります。乳腺線維嚢胞を持つほとんどの女性は、生検が行われるときに異常な乳房細胞を持ちません。
線維腺腫
線維腺腫は、乳房のしこりの背後にある別の考えられる原因です。これらの良性のしこりは、線維性および腺性の組織でできており、痛みを引き起こす可能性があります。
線維腺腫が1つ存在しても乳がんのリスクは増加しませんが、1つまたは複数の複雑なものがあると、リスクが高くなります。
乳房線維腺腫の概要処理
乳房が気にならない場合は、線維嚢胞性乳房を治療する必要はありません。痛みを経験した場合、いくつかの治療および管理オプションを検討する必要があります。
別のブラジャーを試す
より多くのサポートを提供するブラを着用することで、非常に痛みを伴う乳房から解放される可能性があります。専門家がブラにフィットすることは、適切なサイズと形のブラを見つけるための理想的な方法です。バンドがきつすぎるか、カップが小さすぎる場合は、ブラジャーの生地、アンダーワイヤー、またはその他の構造要素が乳房に不必要な圧力をかけている可能性があります。
スポーツをしたり、ワークアウトに多くの時間を費やしたりする場合は、優れたスポーツブラにも投資したいと思うかもしれません。乳房が過敏になる可能性が高い時期には、ベッドに着ることを検討してください。
熱を加える
熱は、圧力と腫れによる痛みを和らげるのに役立ちます。通常の加熱パッドを使用するか、チューブソックスとライスを使用して自分で作ることができます。
プロゲステロンクリーム
1日あたり15〜20ミリグラムのプロゲステロンクリームを塗布し、排卵から開始して1〜2日経ってから、乳房組織を3〜4か月で回復できることがあります。
症状の緩和が得られたら、効果的な最低量が見つかるまで、徐々に用量を減らしていきます。まだ処方箋がない場合は、医師に処方について尋ねてください。
エストロゲンの摂取を減らす
閉経後、エストロゲンを服用している場合は、減量またはホルモン療法の中止について医師に相談してください。
また、ホルモンが過剰に含まれることがある市販の肉など、食事からのエストロゲンの供給源を減らすのにも役立ちます。
薬
アドビルやモトリン（イブプロフェン）などの市販の非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDS）、またはタイレノール（アセトアミノフェン）などの他の鎮痛剤は、線維嚢胞性乳房の変化によって引き起こされる痛みを和らげるのに役立つ場合があります。そして線量はあなたのために最もよく働くかもしれません。医師は、これらまたは関連する薬の処方バージョンも処方する場合があります。
避妊薬は、乳腺線維嚢胞の変化に関連する痛みに処方されることがあります。これは、それらに関連するホルモンのレベルを調節するのに役立つ場合があるためです。
タモキシフェンとアンドロゲン（男性ホルモン）と呼ばれる薬も使用できますが、これらの薬は重篤な副作用を引き起こす可能性があるため、症状が重く、他の治療法で緩和されない場合にのみ推奨されます。
サプリメント
予備調査では、ビタミンEが月経に伴う乳房の痛みを和らげるのに役立つ可能性があることが示唆されています。ある研究によると、200インターナショナルユニット（IU）のビタミンEを1日に2回2か月間摂取すると、周期的な乳房の痛みが改善することがわかりました
月見草油には、γリノレン酸と呼ばれるオメガ6脂肪酸が含まれているため、乳房組織のホルモン変化に対する感受性が低下する可能性があります。ドラッグストアや健康食品店で、通常はカプセルの形で見つけることができます。
研究はまた、必須脂肪酸の別の供給源である魚油が、線維嚢胞性乳房の変化に関連する痛みを軽減するのに役立つ可能性があることも示唆しています。他のビタミンの提案には、ビタミンB6またはB複合体、およびマグネシウムが含まれます。
食事を変える
食事療法と乳房線維嚢胞の間のリンクをサポートする研究はほとんどありませんが、次の変更は一部の人々の症状を緩和するのに役立つ可能性があることを示唆しています。一緒に、それらは食事への全体的に栄養学的にスマートなアプローチを表しています。少なくとも、これらのいずれかまたはすべてを試すと、全体的な健康状態が改善する可能性があります。
- コーヒー、紅茶、ソーダ、栄養ドリンク、チョコレートからカフェインを切り取ります（または切り取ります）。
- 砂糖の摂取量を減らします。
- ナトリウム摂取量を減らします。
- あなたの食事療法の脂肪の量を制限します。
- 繊維摂取量を1日30グラムに増やします。
- 果物、野菜、全粒穀物をもっと食べましょう。
手術
極端な場合には、痛みを引き起こす嚢胞やしこりを取り除くことができます。オプションは次のとおりです：
- 細針吸引： 細い針を乳房から嚢胞に挿入し、体液を排出します。これにより、嚢胞がつぶれ、痛みが緩和されます。しこりが嚢胞で腫瘍ではないことも確認できます。
- 外科的切除： 持続する（数回吸引しても潰れない）嚢胞は、外科的に取り除く必要があるかもしれません。
対処
すべての医師が痛みを真剣に受け止めているわけではありません。医師があなたの苦情を却下しているように見える場合は、可能であれば他の誰かに相談してください。すべてのオプションを利用できるので、治療せずに慢性的な痛みに耐える必要はありません。
あなたがそれに対処するのに問題がある場合、そして特にあなたが落ち込んでいる可能性がある場合は、医師に相談してください。治療や抗うつ薬の恩恵を受けることができます。
最後に、上記のセルフケア対策のいくつかに時間を費やすことは、不快感を和らげるためにできることをすべてやっていると感じるようにするのに、長い道のりになることがあります。
ベリーウェルからの一言
乳房に何らかのしこりや異常を見つけると、恐ろしいことになり、乳がんを心配するようになります。あなたの心を競争させないようにしてください。心の安らぎのためにチェックアウトされますが、がんは線維嚢胞性変化のようなものよりはるかに可能性が低いという事実に集中するために最善を尽くします。