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線維筋痛症では、めまい、バランス不良、転倒が一般的な不満です。一部の人々にとって、それらは時々発生するマイナーな煩わしさです。他の人では、それらは重度の衰弱を引き起こし、定期的な怪我につながる可能性があります。落下、特に頻繁な落下は深刻な問題です。あなたがすでに絶え間ない痛みに苦しんでいるときにあなたが必要とする最後のことは、いつも自分を傷つけることです。頻繁な転倒やバランスの問題も転倒の恐れにつながります。
その恐怖は、今度は、あなたが自分の限界の範囲内であっても、アクティブであり続けることを恐れさせます。の研究によると 臨床リウマチ学、 線維筋痛症の人の73％は身体活動の恐れがあり、75％近くがバランスに問題があります。
転倒は症状ではなく、めまいとバランス不良の症状の結果です。この状態では、転倒とバランスの問題は、歩行方法の変化にも関連している可能性があります。
それではなぜ線維筋痛症はこれらの問題を伴うのでしょうか？そして、それらについて何ができるでしょうか？
線維筋痛症とめまい
線維筋痛症では、最初に立ったときにめまいが最も頻繁に起こります。これは、立ち上がるのが速すぎると「頭が突進する」感覚に似ていますが、横になったり座ったりして起立するときにのみ発生します。めまいが突然始まると、足を振ったり、よろめいたり、転倒したり失神したりすることがあります。
この状態でのめまいと失神は、特定のサブグループに関連付けられている可能性があると、 European Journal of Pain。めまいや失神に加えて、このサブグループは最高の痛みのレベルだけでなく、認知機能障害（「線維性霧」）、過敏性膀胱、外陰部痛、むずむず脚症候群などのさまざまな症状や重なる状態もありました。
研究では、この症状は自律神経失調症と呼ばれる自律神経系（ANS）の機能障害に起因することが示唆されています。 ANSは、心拍数、血圧、呼吸数、体温、代謝、消化など、身体の多くの重要な機能に関与しています。
自律神経失調症に起因するめまいは、起立性不耐症、神経性低血圧、または姿勢起立性頻脈症候群（POTS）と呼ばれます。本質的に、これらのことは、心臓と脳が互いに適切に通信していないことを意味します。
起きるべきことは、あなたが横になった姿勢または座った姿勢から立ち上がると、ANSは血圧を上げて重力と戦い、脳に十分な血液を供給し続けることです。自律神経失調症では、これは本来あるべきことではありません。代わりに、立ち上がると実際に血圧が下がり、めまいやふらつきが生じます。 POTSでは、血圧が下がると心拍数が速くなります。
めまいは、心臓の動悸、かすみ目、脈拍数の増加、胸の痛み、血管迷走神経性失神と呼ばれる失神の一種と関連している場合があります。
ただし、線維筋痛症に関連するめまいを伴うすべての人が気を失うわけではありません。 2008年の研究で、研究者らは、めまいや動悸が失神よりも一般的であったと述べています。また、POTSは、姿勢の変化に対する反応を測定する傾斜台テスト中に観察された最も一般的な線維筋痛症の1つであるとも述べています。
めまいやめまいの感情の原因
バランスと歩行の問題
転倒の可能性に加えて、研究により、線維筋痛症の人は健康な人とは異なる歩行をすることが示唆されています。 2009年の調査では、この病気の人の約28％が異常な歩行（歩行の仕方）をしていることがわかりました。
機能的パフォーマンスに関する2017年の研究では、研究者はこの状態では歩行とバランスが著しく損なわれたと述べています。違いは次のとおりです：
- ストライドの長さが大幅に短い
- 遅いペース
- 歩くときの体の揺れ方
研究者らは、歩行、バランスの違いは、より多くの痛み、こわばり、疲労、不安、そしてうつ病を抱えている人ではより悪いと述べました。彼らは、線維筋痛症の患者の歩行と姿勢を評価して、彼らに最適なリハビリテーションと転倒防止を見つけることを勧めました。
この研究は、転倒につながる可能性があるこの状態でのバランスと歩行の問題を実証している科学文献の成長している団体の一部です。それでも、これらの症状を評価して治療することは、医師にとって高い優先順位ではない場合があります。彼らがあなたにとって心配であるならば、あなたの次の約束で彼らを連れてくるようにしてください。
理学療法における歩行サイクル線維筋痛症のめまいと転倒リスクの緩和
線維筋痛症の治療に成功すればするほど、これらの症状の問題は少なくなります。ただし、さらに注意が必要な場合や、効果的な線維筋痛症の治療法が見つからない場合は、いくつかの選択肢があります。
POTS、起立性低血圧、または神経性低血圧によるめまいについては、医師が役立つ薬を勧めることができる場合があります。これらには、SSRI / SNRI、ベンゾジアゼピン、およびベータ遮断薬が含まれます。これらの薬の一部は、他の線維筋痛症の症状を緩和するのに役立つ可能性があります。SSRIとSNRIは一般的にこの病気に処方されます。医師がライフスタイルの変更を勧めることもあります。
喫煙した場合、リウマチ専門誌に発表された研究 関節、骨、脊椎 禁煙は線維筋痛症の失神や他のいくつかの症状を緩和するのに役立つ可能性があることを示唆しています。
バランスと歩行に関しては、理学療法が一般的な治療法です。また、ヨガ、太極拳、気功などが安全かどうかを医師に確認することもできます。
これらの症状を改善する方法を見つけるまでは、注意が必要です。杖や歩行器などの補助器具は、あなたを足元に保つのに役立ちます。着席エクササイズは最も安全なオプションである可能性があり、あなたができるよりもアクティブでないよりも確かにそれらはより良い選択です。