コンテンツ
- 悲嘆のプロセスの概要
- 予期的な悲しみと突然の喪失とは何ですか？
- 死亡が予想される場合はどうなりますか？
- 悲しみの症状は何ですか？
- 悲しみのさまざまな段階は何ですか？
- 遺族を支援するとき
- 異常な死別
- 死後の遺族の世話
悲嘆のプロセスの概要
悲しみは、愛する人を失ったことに対する人間の自然な反応です。それは多くの方法でそれ自身を示すことができます。悲しみは、不信と否定から、怒りと罪悪感、慰めの源を見つけること、そして最終的には喪失に順応することへと、段階の内外に移動します。
死にゆく人と生存者の両方が悲しみを経験するのは正常です。生存者にとって、悲嘆のプロセスには何年もかかることがあります。死を受け入れ、人生の最終段階として死ぬという挑戦は、悲しみのプロセスのすべてです。
予期的な悲しみと突然の喪失とは何ですか？
予期的な悲しみ。これは、誰かが長期にわたる病気を患っており、患者と家族が死を予期している場合に発生します。愛する人の喪失を予測することは、その人を失うという実際の行為と同じくらい苦痛でストレスを感じる可能性があります。予期的な悲しみは、家族が避けられない死に備えることを可能にします。これは、問題や懸念を解決し、霊的指導者、家族、友人の支援を求める時かもしれません。また、葬儀や埋葬の手配、その他の終末期の問題に対する愛する人の願いを明確にする時期でもあります。
突然の損失。これは、致命的な事故や心臓発作のように、予期せず突然起こる死です。そのような悲劇は、生存者にショックと混乱を感じさせる可能性があります。愛する人には、多くの質問、未解決の問題、怒り、罪悪感、痛みなどのさまざまな感情が残されていることがよくあります。家族、友人、聖職者からの支援は、突然の喪失を経験している人々にとって重要です。
死亡が予想される場合はどうなりますか？
すべてではありませんが、多くの人が自分の死に直面している人々は、死と死の問題について話し合うことをいとわないのです。これは、精神的な問題について話し合い、家族の懸念を解決し、愛する人の人生と成果を振り返り、感謝の気持ちを表すときです。また、次のような実用的な問題を整理する機会も提供します。
葬儀費用は前払いできますか？
その人が手配を処理することを好む葬儀場はどれですか？
その人は死亡記事の情報を支援して、それが正確で完全であることを確認できますか？
個人の具体的な葬式の願いは何ですか？
教会の奉仕が順調に進んでいる場合、死に直面している人は、お気に入りの聖書箇所や賛美歌を計画するのを助けることができますか？
火葬または埋葬が望ましいですか？
墓地の区画は購入されましたか？
その人は、特定の慈善団体や慈善団体に記念の寄付をしたいと思っていますか？
その人は、遺言、銀行口座、弁護士の名前、年金制度、退職基金、生命保険契約などの重要な実務上の問題について他の人に指示することができますか？
悲しみの症状は何ですか？
死に直面している人と愛する人の死後の生存者の両方にとって、悲しみの多くの症状を経験するのは自然なことです。これらには次のものが含まれます。
身体的症状：
エネルギーまたは倦怠感の欠如
頭痛と胃のむかつき
過度の睡眠または過労および過度の活動
感情的な症状：
記憶の喪失、気晴らし、そして先入観
過敏性
うつ病と陶酔感
状況に諦められたという極端な怒りや感情
精神的な症状：
神に近づいているという気持ち、または神に対する怒りや怒りの気持ち
信仰の強化または信仰の問いかけ
悲しみのさまざまな段階は何ですか？
死に直面している人々、そして彼らが置き去りにした人々が、悲しみの多くの段階を通過するのは自然なことです。生存者の場合、悲嘆のプロセスは数か月または2〜3年以上続くことがあります。悲しみの段階は必ずしも決まった順序に分類されるわけではなく、人によって大きく異なります。人々は、悲嘆の過程のさまざまな時期に、これらの段階に出入りすることがあります。これらの段階は次のとおりです。
ショック
うつ病、孤独感、孤立感
頭痛、体の痛み、胃の苦痛などの身体的症状
パニックの気持ち
罪悪感
怒り
日常生活に戻れない
希望の気持ちの復活
受け入れ
あなたや愛する人が悲しみの期間が本来よりも長く続くように思われる場合は、その過程を通してあなたを助けるために専門家のカウンセリングを求めることをお勧めします。あなたのヘルスケアプロバイダーは良い紹介元かもしれません、あるいはあなたはアドバイスのためにあなたのスピリチュアルリーダー（司祭、ラビ、そして大臣のような）と話したいかもしれません。
遺族を支援するとき
遺族を助けるためにできることはたくさんあります。これらには以下が含まれます：
カードや花を送る
食べ物を準備
育児の提供
家事
家族にとって意味のある大義に貢献する
交通機関の提供
遺族を養うときは、次のことも考慮することができます。
利用可能である。時々、人々が悲しんでいるとき、彼らは話したり聞いたりしたくないし、あなたに話したり聞いたりしたくないのです。彼らは単にあなたが彼らのためにそこにいることを望んでいます。
悲しみに暮れる人に、怒りや苦しみなど、医療提供者、神、さらには亡くなった愛する人に対してさえも表現される可能性のある感情の全範囲を許可します。
辛抱強く理解してください。ただし、ひいきにしないでください。他の人がどのように感じているかを知っていると主張しないでください。話したくない場合は、相手に話したり感情を共有したりしないでください。
遺族と一緒にいる間、亡くなった人の名前を言ったり、その人の懐かしい思い出を共有したりすることを心配しないでください。彼らも自分の愛する人のことを考えているので、その名前を会話に持ち込むのは容認できて自然なことです。
悲しみには時間がかかり、人間の自然なプロセスであることを忘れないでください。どれだけ「傷を止めたい」と思っても、遺族は悲しみのプロセスに耐えなければなりません。彼らがそれを通り抜けるとき、彼らに時間を与え、彼らの世話をしてください。
1年以上悲しんでいる人は、医療提供者によって評価されるべきです。
異常な死別
プライマリヘルスケアプロバイダーは、遺族が自分の喪失に適応するのを助けることができます。健康状態が悪い場合でも、死別が異常な人は医療サービスを利用する可能性が低くなります。これらのサービスを必要としている人々を助けるために、アウトリーチの努力は重要です。うつ病、自殺、不安、および複雑な悲しみは、喪失に関連する最も一般的な否定的な心理的特性です。
死後の遺族の世話
故人の世話をしている医療提供者は、次のことを行うことにより、遺族が死を受け入れるのを助けることができます。
医療提供者は、死亡直後にベッドサイドにいない家族に連絡して、彼らの喪失について伝え、同情を表明し、質問に答え、身体を見るオプションを提供する必要があります。
お悔やみの手紙は、質の高い終末期ケアの重要な部分です。葬儀や追悼式に参加することを検討してください。
米国予防医療専門委員会は、医療提供者が最近喪失した人々の自殺念慮に注意することを推奨しています。遺族は連絡をとらないことが多いので、個人的な電話や予約で遺族に連絡することをお勧めします。
患者は、活動、睡眠、運動、および栄養の通常のパターンに遅れずについていく場合、喪失により早く適応し、そうするように奨励されるべきです。
悲しんでいるほとんどの人は、家族、友人、宗教団体に目を向けます。そのような社会的支援が整っていない遺族は、悲しみの出口として医療提供者に頼ります。