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ヘリクリサムのエッセンシャルオイルは、イモーテルとしても知られ、アロマセラピーで一般的に使用されるエッセンシャルオイルの一種です。ヒマワリ科の植物から得られたヘリクリサムのエッセンシャルオイルは、芳香性化合物の治癒効果があると宣伝されています。ヘリクリサムのエッセンシャルオイルとドライフラワーは、漢方薬の準備にも使用されます。用途
アロマテラピーに使用すると、ヘリクリサムのエッセンシャルオイルの香りは、アレルギー、関節炎、湿疹、不安などの状態と戦うと言われています。
さらに、薬草製剤としてヘリクリサムを使用/宣伝すると、炎症を軽減し、創傷や火傷の治癒を促進し、消化を刺激し、免疫システムを強化し、心身を落ち着かせることができます。
利点
使用の長い歴史にもかかわらず、エッセンシャルオイルの研究はしばしば制限され、ヘリクリサムオイルも例外ではありません。ただし、ヘリクリサムのエッセンシャルオイルが利点をもたらす可能性があることを示唆するいくつかの初期の研究があります。
たとえば、2012年に発表された調査 天然物コミュニケーション ヘリクリサムエッセンシャルオイルには抗菌性および抗真菌性がある可能性があることが判明しました。しかし、ヘリクリサムエッセンシャルオイルの効果をテストする臨床試験がないため、細菌または真菌感染症の治療にこのオイルを推奨するのは時期尚早です。
で公開された小規模なパイロット研究で Journal of Alternative and Complementary Medicine 2013年、研究者たちは、知覚される精神的疲労と燃え尽き症候群のレベルを低下させるには、ペパーミント、バジル、ヘリクリサムのエッセンシャルオイルの混合物がプラセボよりも効果的であると判断しました。
一般的な用途
自宅でのエッセンシャルオイルの使用方法に興味がある場合でも、アロマセラピートリートメントを受けたい場合でも、いくつかのオプションがあります。
- 局所適用：ほんの少しの量がキャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド、アボカドオイルなど）と組み合わされると、ヘリクリサムエッセンシャルオイルをマッサージ中に肌に塗布したり、バスに加えたりすることができます。
- 吸入： ヘリクリサムエッセンシャルオイルは、布やティッシュに（またはアロマセラピーディフューザーまたは気化器を使用して）オイルを1滴垂らした後に吸入することもできます。
アロマセラピストによると、ヘリクリサムのエッセンシャルオイルは、ベルガモット、カモミール、ラベンダー、ローズ、ティーツリーオイルなど、他の多くのエッセンシャルオイルとよくブレンドしています。
ヘリクリサムエッセンシャルオイルは、内部で摂取または摂取しないでください。
考えられる副作用
すべてのエッセンシャルオイルと同様に、ヘリクリサムエッセンシャルオイルは強力であり、希釈せずに、または肌に大量に使用しないでください。皮膚の炎症、炎症、毒性を防ぐために、使用する前に必ずキャリアオイルでオイルを希釈してください（オイルは皮膚から吸収されます）。
局所的に使用する前に、小さな領域で皮膚パッチテストを行ってください。いくつかの油は、花や他の成分、油中の添加物に対するアレルギーによって引き起こされる可能性があるアレルギー性皮膚反応を引き起こす可能性があります。かゆみ、発疹、または発赤を経験した場合は、使用しないでください。
アロマセラピーの短い期間が役立つ場合がありますが、エッセンシャルオイルへの長時間（1時間以上）の曝露は避けてください。自宅でエッセンシャルオイルを混ぜる場合は、換気の良い場所にいることを確認してください。
妊娠している場合は、エッセンシャルオイルを使用する前に、医療提供者に相談してください。
ベリーウェルからの一言
ヘリクリサムのエッセンシャルオイルは、心身に興味深い影響を与える可能性がありますが、あらゆる状態の初期治療としての使用をサポートするには、十分な研究がありません。一次治療ではないかもしれませんが、総合的な治療計画の一部として使用すると、心地よい香りが役立つ場合があります。少しだけは長い道のりであり、オイルは常に控えめに使用し、キャリアオイルで希釈する必要があることを覚えておいてください。
ヘリクリサムに加えて、いくつかの他のタイプのエッセンシャルオイルが特定の利点を提供することがわかっています。たとえば、ラベンダーのエッセンシャルオイルは不安を軽減し、不眠症を和らげるのに役立ちますが、ローズのエッセンシャルオイルは生理痛を緩和し、ストレスを軽減します。さらに、オレンジのエッセンシャルオイルとレモンのエッセンシャルオイルはどちらも気分を高めるのに役立ちます。
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