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チンキ剤は濃縮された液体ハーブエキスです。通常、ハーブや他の植物の部分をアルコールに数週間浸して有効成分を抽出します。アルコールは食品グレードであり、水に溶けにくいハーブ成分（樹脂やアルカロイドなど）を抽出できるため、優れた溶媒と見なされています。数週間後、ハーブの混合物を濾してハーブの部分を取り除き、濃縮液を残します。チンキは、単一の植物または植物の組み合わせから作ることができます。チンキを作るために、新鮮なまたは乾燥した葉、根、樹皮、花、および果実を使用できます。植物の部分は植物の種に依存します。ハーブチンキは、健康食品店、一部のドラッグストア、食料品店、およびオンラインで販売されています。
多くのチンキ剤は経口摂取できますが、アルニカやベンゾインの複合チンキ剤などの一部のチンキ剤は外部でのみ使用する必要があります。
チンキを作る方法
植物の部分は慎重に分類され、不要な部分が取り除かれます。ハーブはガラス瓶に入れる前に粗く刻んでもよい。瓶はアルコールで満たされ、しっかりと蓋をされ、数週間座っておくことができます。 （暗所に置くか、光から離しておく必要があります。）定期的に振って、必要に応じてジャーにアルコールを補充することができます。植物材料を濾して取り除き、液体をスポイトトップの付いたラベルの付いた小さなガラス瓶に注ぎます。
チンキを作るために乾燥ハーブを使用する場合、一般的な比率は、液体4部に対して乾燥した植物材料1部です（1：4の比率）。新鮮なハーブを使用する場合、一般的な比率は植物材料1部と液体1部（1：1比率）です。
市販のハーブチンキに使用されるアルコールの種類
市販のハーブチンキに使用されるアルコールは、ハーブの種類によって異なります。水溶性成分を含むハーブはアルコールの割合が少ない方が抽出に最適ですが、他の成分はアルコールのレベルが高い場合にのみ抽出できます。
市販のハーブチンキは、トウモロコシ、ブドウ、小麦、またはサトウキビから作られ、190プルーフ以上で蒸留された純粋なアルコール溶剤をよく使用します。薬草学者はウォッカ（プルーフ80〜100）を使用して少量のハーブチンキを作ることがあります。
チンキ剤ボトルで探すべきもの
殺菌した濃い琥珀色のガラス瓶は、古典的なチンキ剤瓶です。暗いガラスはハーブを紫外線から保護します。プラスチックはチンキ剤のアルコールと相互作用するため、ボトルとスポイトはガラス製です。
チンキは濃縮抽出物であるため、スポイトは少量のチンキの測定に役立ちます。
チンキ剤の瓶とボトルには、次のような詳細を示すラベルを付ける必要があります。
- 一般名
- ラテン名
- 使用した植物の部分（新鮮か乾燥したかを含む）
- 植物源
- 酒の種類とアルコール度数
- バッチ番号
- 日付
- 特別な指示（例：外用のみ）
漢方薬で使用される一般的なチンキ
ここでは、漢方薬で時々使用されるチンキを見てみましょう。 （多くの中国式または単一のハーブはチンキとして製造されています。）
ベンゾインのチンキ
応急処置キットの一般的なコンポーネントであるベンゾインのチンキ剤は、局所的にのみ使用する必要があります。ベンゾインは樹木によって生成される硬い樹脂であり、チンキ剤は応急処置用の絆創膏と創傷閉鎖帯が所定の位置に留まるのを助けるためによく使用されます。
プロポリスチンキ
ミツバチの巣箱を構築するためにミツバチが生産する物質であるプロポリスは、アレルギー、胃腸障害、アレルギー、婦人科、口腔、および皮膚障害への影響について調査されています。
エルダーベリーチンキ
エルダーベリーフルーツには、抗酸化作用を持つ天然色素の一種であるアントシアニンが含まれています。エルダーベリー（およびその他のアントシアニンの食事源）を摂取すると、慢性炎症が軽減される可能性があります。
エキナセアチンキ
2017年の調査によると、エキナセアは依然として高齢者の間で最も頻繁に使用されるハーブ製品の1つです。以前に公開された臨床試験のレビューでは、一部のエキナセア製品が風邪に対してはプラセボより効果的である可能性があることを発見しましたが、全体的な証拠は弱いものでした。
ウコンチンキ
ウコン（Curcuma longa）は、料理で広く使用されているスパイスです。ウコンの有効成分はクルクミンで、抗炎症作用と抗酸化作用があると言われている物質です。に発表された研究 リウマチ性疾患の国際ジャーナルたとえば、クルクミンは膝の変形性関節症の人の膝の痛みと生活の質に有益な効果をもたらす可能性があることを発見しましたが、イブプロフェンよりも痛みを和らげる効果は低かったです。
ベリーウェルからの一言
自分でチンキを作るのは魅力的かもしれませんが、一部の植物部分は有毒であると考えられ、有害である可能性があります。たとえば、ニワトコの樹皮、葉、根には、シアン化物を放出する可能性のある化合物が含まれています。一部の植物には、ピロリジジンアルカロイドとして知られている潜在的に有毒な化合物が含まれています。さらに、農薬や重金属などの特定の植物が汚染されている可能性があります。
一般的に使用されているチンキ剤の多くに関する研究が不足しています。あなたがそれを試すことを検討しているなら、それがあなたにとって適切で安全であるかどうか話し合うためにあなたの医療提供者に相談してください。