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にきびは顔を洗わないことが原因ではありませんが、定期的な洗顔がにきび治療ルーチンの重要なステップであることは間違いありません。しかし、1日に何回顔を洗うべきですか？1日2回の洗濯
魔法の洗顔回数は一般的に2であると合意されています。1日2回のクレンジング、朝と夜は、メイク、汚れ、余分なオイルを肌に落とすのに十分ですが、肌に付着しすぎないようにしてくださいイライラする。汗をかいたり、特に汚れた場合は、3回目のクレンジングが必要になることがあります。
顔のクレンジングにどの製品を使用するかも重要です。顔の肌はデリケートなので、刺激の強いクレンザーや石鹸は使いたくありません。抗菌ハンドソープと肌を引き締めて剥がすバーソープも発売されています。消毒用アルコールを使用して顔を洗わないでください。
強いほど良いとは限りません。代わりに、肌を清潔に保ちながら、過度に乾燥したり剥いたりしないクレンザーを選択してください。
あなたにぴったりのにきびクレンザーを選ぶ
ニキビは汚れた顔が原因ではない
にきびは汚れた顔が原因ではないことを覚えておくことが重要です。吹き出物が発生しやすい場合は、肌を適切にケアしていないという意味ではありません。
にきびのあるほとんどの人は自分の肌を清潔に保つことについて気難しいですが、吹き出物はまだ起こります。これは、にきびはスキンケアレジメンから完全に独立した要因によって引き起こされるためです。
にきびを持つ人々はきちんとはがれず、にきびの原因となる細菌と呼ばれる細菌によって引き起こされる刺激に対してより敏感な皮膚細胞を持っています Propionibacteriaにきび。ホルモンもにきびの発症に関与しています。
頻繁に洗うとニキビが悪化する
顔を過度に洗うことは、クレンジングをまったく行わないことと同じくらい悪い（またはさらに悪い）場合があります。頻繁に顔を洗うと、肌がしなやかさを保つために必要なすべての優れたオイルを簡単に取り除くことができます。
分解することもできます 酸性マントル、 これは、汗、油、善玉菌で構成された皮膚の保護コーティングです。強くて健康な肌には、強くて健康的な酸のマントルが必要です。
頻繁にクレンジングすると、乾燥して赤く、薄片状になり、炎症を起こしやすくなります。おそらくあなたが探している結果ではありません。スクラブも禁止事項です。厳しいスクラブは、あなたの肌を速くきれいにしませんが、あなたの肌を刺激し、吹き出物を悪化させる可能性があります。
にきびだけではクレンジングだけでは不十分
優れたスキンケアは、汚れ、余分な油、化粧などを取り除くのに役立ち、毛穴の閉塞を減らすのに役立ちます。しかし、単純な石鹸、または洗顔でのクレンジング、および水は、にきびを取り除くのに十分ではありません。
にきび治療ルーチンのステップ1として、1日2回のクレンジングを検討してください。ステップ2はにきび治療製品の定期的な使用でなければなりません。
軽度のブレイクアウトの場合は、市販のニキビ製品を最初に試す可能性があります。サリチル酸または過酸化ベンゾイルを含むものが最も効果的です。それらを数週間定期的に使用し、それが隆起と吹き出物を取り除くのに役立つかどうかを確認します。
重症または炎症を起こしたブレイクアウトは、店頭で購入したニキビ製品では改善されません。代わりに、医師から処方箋にきび薬が必要になります。これらはあなたの肌をきれいにするのにより良いショットを与えます。
店頭でも処方箋でも、すべての局所ニキビ治療薬は洗いたての完全に乾燥した肌に適用すると最も効果的です。
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