コンテンツ
- なぜ自然な日焼け止めを選ぶのですか？
- 何が日焼け止めを自然にしますか？
- 有機性日焼け止めと自然な日焼け止めの違い
- 酸化亜鉛と二酸化チタンは唯一の自然な日焼け止めの有効成分です
- 自然な日焼け止めは別様に働きます
- 彼らは合成日焼け止めよりも不透明です
- 植物油は太陽からあなたを守りません
- 自然な日焼け止めを選択するための4点チェックリスト
特に自然な日焼け止めの分野では、今までよりも多くの選択肢があります。 「自然な」日焼け止めは、ミネラルベースで無毒なものです。しかし、それらすべての選択肢は信じられないほど圧倒的です。あなたとあなたの家族のための正しい日焼け止めの選択をするのを助けるために、ここであなたのためにそれをすべて分解します。
（余談ですが、美容業界と科学は非常に異なる用語を使用しています。技術的には、科学によれば、すべてが化学物質で作られています：日焼け止め、水、木、あなた、そして私。美容製品といえば、用語 化学薬品 人工または非自然のものを指すために使用されます。したがって、私たちの目的のために、私たちは 化学薬品 そしてより適切な用語 合成 同義。）
なぜ自然な日焼け止めを選ぶのですか？
自然な日焼け止めを使用することを選択するすべての人は、独自の理由でそうしますが、ここではいくつかの最も人気のあるものがあります：
- 合成化学物質への暴露の減少。ほとんどの人は、日常的にさらされる化学物質の量を減らすことを目指しているため、天然の日焼け止めを選択しています。化学成分を信用せず、皮膚につけたくない人もいます。最近、化学日焼け止めに含まれる成分のいくつかが精査されています。オキシベンゾンは、少なくとも実験用ラットでホルモンを破壊することが示されています。化学日焼け止めの他の有効成分は、ホルモン破壊や癌の可能性と関連しています。繰り返しますが、これらの成分はされていません証明された 安全ではない。日焼け止めに使用される合成成分のいずれかが少なくとも人間に害を及ぼすという決定的な証拠はありません。
- 環境への悪影響の低減。化学物質ベースの日焼け止めが環境を汚染しているという証拠があります。エキゾチックなビーチロケールに行きますか？脆弱な生態系への害を回避するために、天然ベースの日焼け止めのみを使用する必要があるものもあります。
- 合成日焼け止めはお肌を刺激します。あなたが特に敏感な皮膚、湿疹、乾癬、または化学的な日焼け止めからの簡単な炎症を持っているなら、自然はあなたにとって素晴らしい選択肢かもしれません。天然の日焼け止めの有効成分（少し含まれているものの詳細）は、化学的な日焼け止めの成分よりも皮膚の炎症を引き起こす可能性が低くなります。したがって、超敏感肌の人は、肌を刺激することなく日焼け止めを手に入れることができます。
何が日焼け止めを自然にしますか？
簡単に言うと、日焼け止めが自然であるかどうかを決定するのは、日焼け止めの有効成分です。米国では、二酸化チタンと酸化亜鉛がFDAによって承認されている唯一の天然の日焼け止め成分です。
これらのミネラルが日焼け止めの有効成分を構成している場合、それは「自然」です。オキシベンゾン、オクチノキサート、アボベンゾンなどの合成有効成分が含まれている場合は、天然の日焼け止めではなく、化学的な日焼け止めです。
しかし、用語を聞かせてはいけません ナチュラル 100％自然な製品を手に入れていると思い込ませてください。あなたは（おそらく）そうではありません。覚えておいてください、あなたの自然な日焼け止めの「自然な」は有効成分だけを指します。自然な日焼け止めの残りの成分は完全に合成することができます。
有機性日焼け止めと自然な日焼け止めの違い
短い答え：オーガニックは少なくとも美容業界が関係するマーケティング用語であり、日焼け止めの有効成分とは何の関係もありません。より長い答えのために、私たちは美容業界と科学界が再び分裂したところを見てみなければなりません。
科学的には、有機化合物は炭素を含んでいます。二酸化チタンと酸化亜鉛には炭素が含まれていません。 無機 材料。日焼け止めの合成成分の多くは炭素を含んでいるので、技術的には オーガニック.
FDAには、オーガニック製品を構成するものについて、非常に具体的なガイドラインはありません。したがって、直感に反するように見えますが、天然の日焼け止めの成分は技術的には「無機」であり、合成の日焼け止めは「有機」のラベルを付けることができます。
日焼け止めの有機ラベルは通常、農薬なしで製造されたある種の植物成分（たとえば緑茶抽出物）を含んでいることを意味します。オーガニックとは、必ずしも製品が100％天然、非合成、または天然の有効成分を使用しているという意味ではありません。
酸化亜鉛と二酸化チタンは唯一の自然な日焼け止めの有効成分です
前に述べたように、酸化亜鉛と二酸化チタンは、日焼け止めに自然なSPFを与えるためにFDAによって承認された唯一の成分です。酸化亜鉛と二酸化チタンは鉱物であり、地球に自然に存在します。彼らはあなたの日焼け止めに入ると、しかし、彼らは処理され、洗練されました。
あなたはおそらくこれらの鉱物に精通しているでしょう。両親、あなたは他の製品からの酸化亜鉛に精通しているでしょう：ベビーパウダーとクリーム。おむつかぶれクリームには酸化亜鉛がたくさん含まれています。赤ちゃんの痛みを和らげ、癒す成分です。
二酸化チタンはスキンケア業界でも広く使用されています。ミネラルメイクアップやファンデーション、石鹸、ローション、歯磨き粉に使用されています。プロデューサーが探している色を作るために、特にキャンディーやチューインガムなど、一部の食品にも含まれていることを知って驚くかもしれません。
自然な日焼け止めは別様に働きます
自然な日焼け止めは化学日焼け止めとは異なる働きをします。合成日焼け止め成分は紫外線を吸収します。一方、酸化亜鉛と二酸化チタンは物理的な日焼け止めです。彼らは紫外線を吸収しない、彼らは ブロック それら。それはあなたの肌の上に太陽の露出からあなたを保護する小さな「シールド」を持っているようなものです。
合成日焼け止めとは異なり、皮膚で化学反応が発生しないため、物理的な日焼け止めを長期間使用すると、光老化に対するより優れた保護が得られるという兆候があります。
彼らは合成日焼け止めよりも不透明です
合成日焼け止めと天然日焼け止めの最も明白な違いは、皮膚への吸収方法です。自然な日焼け止めは、通常の日焼け止め製品とは少し異なる質感と一貫性を持っています。多くの人々はそれをより厚いと言います。完全に吸収させるには、少しこする必要があります。
合成日焼け止めが跡形もなく皮膚に消える方法に慣れている場合は、自然の日焼け止めを初めて使用するときに驚くかもしれません。使用するブランドや配合によっては、わずかに不透明なフィルムから完全な白い縞まで残ります。
酸化亜鉛と二酸化チタンは信じられないほど白いミネラルで、自然な形では皮膚に吸収されません。代わりに、彼らは太陽を遮るために上に座っています。 （鼻の橋を渡る白の古い学校のライフガードを考えてください-それは酸化亜鉛です）
微粉化された酸化亜鉛または二酸化チタンを含む製品は、皮膚によりスムーズかつ均一にブレンドされます。彼らが完全に消えないなら、彼らはかなり間近に来ます。
微粉化されたミネラルは、より細かく小さいサイズに粉砕されているため、肌にはっきりと目立たなくなります。しかし、これには論争がないわけではありません。
酸化亜鉛と二酸化チタンは自然の状態では吸収されませんが、超微粒子（ナノ粒子と呼ばれます）に粉砕すると、体内に吸収されやすくなります。これが私たちの健康に及ぼす影響はあるとしても、まだ十分に研究されていません。このため、ナノ粒子を避けたい人もいます。
植物油は太陽からあなたを守りません
この時点で、特にあなたが熱心なDIYerであれば、自然に日焼け止めを自分で作ることを考えているかもしれません。残念ながら、実際にはこれを行う方法はなく、肌を保護するために必要なSPFが確実に得られます。
多くのブログやオンラインビデオなどで言われていることに反して、自然な日焼け止めを与えるために皮膚に塗布できる植物油、エッセンシャルオイル、ハーブなどはありません。はい、一部の植物が自然の日焼け止め能力を持っていることは事実です。たとえば、ココナッツオイルとレッドラズベリーのシードオイルは、一部の紫外線を遮断する自然の能力を持っています。しかしそれは 低い、最高でSPF 7、最低でSPF 1のみを与える。
また、これらのオイルは適切な波長でUVを遮断しません。つまり、火傷と日焼けの光線をそのまま通過させ、皮膚を保護するために何もしていません。研究によると、これらのオイルには日焼け止め機能があり、自然な日焼け止めとして使用できることが証明されているとの情報源は、非常に露骨に、データを誤って解釈しています。だから、あなたの肌を救うために、このDIY製品をスキップしてください。
自然な日焼け止めを選択するための4点チェックリスト
これで、自然な日焼け止めとその働きについてかなり良い知識を得ました。あなたにぴったりの製品を選ぶ準備はできていますか？このチェックリストはあなたを助けるでしょう：
- 有効成分を見てください。 具体的には、酸化亜鉛を単独で、または二酸化チタンと一緒に探しています。酸化亜鉛は広いスペクトルのSPFを与えるので、UVAとUVB光線の両方からあなたを守ります。二酸化チタンはUVBに対してのみ最も効果的であるため、全スペクトルにわたって保護することはできないため、スタンドアロンの有効成分として使用しないでください。しかし、それは酸化亜鉛の有効性を高めるのに役立ちます。
- 30以上のSPFを選択します。 SPFは少なくとも30にする必要があります。これにより、妥当な期間、十分な保護を確保できます。 SPFは最大50以上ですが、SPFが30を超えると、日焼け防止効果の増加は段階的に増加します。
- あなたがすべて天然のものを探しているなら、他の成分を見てください。 化粧品（スキンケア製品やメイクアップなど）や市販薬（ニキビ製品や日焼け止めなど）の「自然」を構成するものには、基準が定められていません。したがって、日焼け止めのより自然なオプション（およびそのためのスキンケア製品）を探している場合は、少し調査する必要があります。日焼け止めが自然な有効成分を持っているからといって、それ自体が日焼け止めを100％自然にするわけではありません。の 車両-基本的に、日焼け止めの他のすべての成分は、依然として合成成分で構成されている可能性があります。これは必ずしも日焼け止めを他のものより良くも悪くもしません。それは単にあなたが探している製品のタイプとあなたの個人的な好みに帰着します。
- あなたがしたいかどうかを決定します 微粉化 または 非ナノ粒子 製品。 ラベルの付いた製品 微粉化前面または有効成分のいずれかで、より完全に吸収し、皮膚にほとんど不透明度を残さない日焼け止めを提供します。これは、あなたが慣れ親しんでいるかもしれない合成日焼け止めのように見える、そして感じられる最終結果を与えます。一方、 非微粉化 または 非ナノ 製品は、皮膚の表面全体に白い膜を残し、こすりつけることはできません。しかし、ナノ粒子の健康リスクの可能性を懸念している場合、これは許容できるトレードオフです。
ベリーウェルからの一言
日焼け止めと日焼け止めに関して、自然なものとそうでないものの両方に関する多くの情報があります。これは、非常に多くの矛盾する情報と非常に多くの製品オプションがあるために、混乱を招く可能性があります。
しかし、あなたにとって最良の日焼け止め製品はあなたが好きなものであり、それはあなたが実際に使う製品であるため、あなたの肌に良い感じであることを覚えておいてください 使用する。そして、最高の保護を提供するのは、日焼け止めを一貫して使用することです。
それでも製品の選択でサポートが必要な場合は、医師または皮膚科医にアドバイスを求めてください。