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ヘルペスの診断を受けた後にうつ病を経験することは珍しいことではありません。セクシュアルパートナーに伝えなければならない状態に直面しているだけでなく、罪悪感、怒り、恥、悲しみ、不安、または単に振ることができないという恐怖に溢れているかもしれません。これらの感情はすべて正常です。あらゆる健康状態と同様に、最終的には診断に適応し、診断を受け入れるようになります。しかし、ヘルペスが原因でうつ病に苦しむことができない場合は、専門家の助けを求める必要があります。
ヘルペスについて
あなたがヘルペスを持っているなら、あなたは一人ではありません。 Center for Disease Control and Preventionによると、米国では14歳から49歳までの6人に1人以上が感染するという非常に一般的なウイルスです。実際、ヘルペスに感染している人の多くは、彼らがそれを持っていることに気づいてください。
ヘルペスは致命的な病気ではなく、必ずしもすべての影響を与えるものではありません。性器ヘルペスは、2種類のウイルスによって引き起こされる性感染症です。ウイルスは、単純ヘルペスウイルス1型（HSV-1）および単純ヘルペスウイルス2型（HSV-2）と呼ばれます。
ほとんどの人にとって、最初の発生は最悪です。その後、頻度と重症度は徐々に低下する傾向があります。一部の人々にとって、ヘルペスは一度限りの出来事であるかもしれません。そうでない場合、アウトブレイクを治療および/または予防するために服用できる抗ウイルス薬があります。
診断への対処
あなたがヘルペスを持っていることを学ぶことは、病気に関連する汚名のためにストレスを伴う可能性がありますが、ヘルペスは単に他のウイルスと同じようにウイルスです。ヘルペスの診断は、あなたがどのように生活しているかについては何も言いません。それはあなたが誰であるかについては何も言いません。
信じがたいほど難しいことですが、ヘルペスを持つ人々は、ヘルペスとデートして幸せで充実した性生活を送ることができます。これは、課題に遭遇したり、調整に時間をかける必要がないことを示唆するものではありません。
性的パートナーに自分のステータスを開示する行為そのものが非常にストレスになる場合があります。それを開示しないことはさらに悪いことです。パートナーが発見した場合、またはコンドームを使用していても他人に感染する可能性がある場合、拒否される可能性があります。
しかし、ヘルペスに対する態度が急速に変化することが重要です。ウイルスがどのように蔓延するか、ヘルペスだけでなく、クラミジア、淋病、梅毒、HIVなどの一般的な性感染症のホストから身を守るために何ができるかについて、国民はよりよく評価されます。
生活の中でヘルペスを正常化するには、まず自己受容を受け入れる必要があります。これは時間がかかるプロセスですが、苦労しているうつ病の感情を抑えるのに役立つプロセスです。
ヘルペスとうつ病
うつ病をヘルペスの診断に結びつける逸話的な証拠はたくさんありますが、発表されたデータは比較的少ないです。とはいえ、2012年に実施された全国調査では、HSV-2に感染した成人は、そうでない成人の2倍の確率でうつ病になる可能性があることがわかりました。
この研究から、うつ病が一部の既存の状態であったかどうかなど、うつ病のリスクに関連する要因は不明です。アルコール乱用、薬物使用、および性的リスクをとる可能性が高まることを考えると、うつ病は性感染症に対する人の脆弱性を高めるという多くの証拠があります。
一方、一部の人々は単に他の人よりも健康の逆境にうまく対処できるかもしれません。対処できないことは恥ずべきことではありません。それは単にヘルペスの診断に慣れるのに助けが必要かもしれないことを示唆しています。
何もしないと状況が悪化するだけです。数多くの研究がストレスをより頻繁または重度の性器ヘルペスの発生に関連付けています。さらに、うつ病はあなたの生活の質、他者との関係、そしてあなたの健康を損ないます。
何をすべきか
うつ病はあなたが持っているかもしれない他の人と違わない病気です。あなたはそれを遠ざけたり、そこにないふりをしたりすることはできません。原因が何であれ、それはカウンセリング、薬物療法、または自助療法を含むかもしれない治療から利益を得ることができます。最初のステップは、問題があることを認識することです。
ヘルペスの診断後に圧倒的な感情に直面した場合にすべきことの一つ。
- うつ病の兆候を知る。 これらには、悲しみの永続的な感情や、他の方法で楽しむものへの興味の喪失が含まれます。睡眠、食欲、エネルギーレベル、集中力、日常行動、または自尊心に変化があるかもしれません。
- 治療を求める。 治療の主力は通常、薬物療法（抗うつ薬など）、トークセラピー（認知行動療法を含む）、またはこの2つの組み合わせです。
- 薬物乱用の問題に対処する。 これには、Alcoholics Anonymous、Narcotics Anonymous、アルコール/物質治療センターなどのグループが含まれる場合があります。
- ヘルペスとは何かについて学びます。 ヘルペスがうつ病の診断に固有のものである場合、病気が何であるか、それがどのように広がるか、そしてどのようにそれを防ぐことができるかを学ぶことが重要です。病気を取り巻くすべての「仮定」に答えることで、あなたは逆ではなく、病気の主人になることができます。
- 開示を実践する。 性的パートナーに自分のステータスを開示する必要がある場合は、医師、カウンセラー、または信頼できる家族と一緒に座って練習してください。考えられるすべての応答を検討し、受け取った応答に適切に対処するための戦略を構築します。
あなたの感情が極端であるか、自殺または自傷行為を考えている場合は、24時間対応の自殺ホットライン（800-784-2433または800-273-8255）に電話してください。