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胃不全麻痺は、胃が通常の方法で食物を空にすることができない状態です。何をどのように食べるかは、おそらく驚くことではないが、その管理において大きな役割を果たす。胃不全麻痺の食事の一部である食品は簡単に消化され、関連する消化器症状の管理に役立ちます。ダイエットはまた、あなたが最適な栄養を維持するのを助けるように設計されています、それはそれがフレアから生じ得るいくつかの懸念を防ぐことになると特に重要です。利点
通常、強い、自発的な筋肉の収縮は、消化管を通して食物を推進します。しかし、あなたが胃不全麻痺を持っている場合、あなたの胃の運動性は、それが単に完全に空にすることができない点まで遅くなります。
胃不全麻痺の食事療法は、診断後、常にこの状態を治療するための最初のステップです。消化しやすい食品は、消化器系へのストレスを軽減し、吐き気、嘔吐、酸逆流、膨満、腹痛などのさまざまな不快な症状を軽減します。
さらに、栄養素密度に重点を置くことで、フレアアップ中にしばしば発生する食欲不振の体の天気を一掃できます。良好な栄養に一貫して焦点を合わせないと、これらのエピソードは栄養失調と体重減少につながる可能性があります。
胃不全麻痺の食事療法に従うことは、副作用に関連している可能性のある状態に対する薬物療法やその他の治療法を回避するのにも役立ちます。
使い方
消費する特定の食品と胃不全麻痺の食事で避けるべき食品を調査する研究は、2015年まで欠けていました。実際、 臨床消化器病学および肝臓学、 患者は伝統的に、科学的証拠ではなく生理学的原理に基づいた食事のアドバイスを受けていました。
しかし、より最近の臨床試験では、胃不全麻痺患者の快適さを改善するのに役立つ特定の食品と食品の特性が確認されています。
たとえば、 消化器疾患と科学 は、胃不全麻痺に影響を与える特定の食品を特定して特徴付けるために模索しました。患者の経験に基づいて、研究者は参加者の症状を変化させる食品のリストを作成することができました。
症状を引き起こす食品は、通常、酸性、脂肪性、辛い、または粗飼料ベースでした。許容できる食品は通常、苦く、塩辛い、穏やかで、甘いものでした。
あなたに最適なダイエットを開発するには、しばらく時間がかかる場合があります。ここで提供されるガイドラインは、出発点として役立ちます。
期間
胃不全麻痺の治療法はありません。食事の変更やその他の治療法（投薬やその他のオプションを含む）は、症状の管理に役立ちます。したがって、長期的には胃不全麻痺食を採用することを計画する必要があります。
状態を管理するのに役立つ食品のリストを作成するときは、食品ジャーナルを作成しておくと役立ちます。また、医療提供者と協力して、食品の推奨事項を入手したり、登録された栄養士に紹介を依頼して、個別の食品計画をまとめたりすることもできます。
あなたの健康を管理するために食品日記をつける方法何を食べれば良いか
研究によると、粒子サイズが小さい食品を食べると胃不全麻痺の症状を緩和するのに役立つ可能性があることが示されています。研究者たちは、これらの特定の食品が状態に影響を与えると確認しています。
準拠食品
ソーダクラッカー
ゼラチン
グラハムクラッカー
ジンジャーエール
グルテンフリー食品
お茶
じゃがいも（甘くて白い）
プレッツェル
白身魚
澄んだスープ
サーモン
白米
アイスキャンディー
アップルソース
オレンジとオレンジジュース
フライドチキン
キャベツ
ソーセージ
ピザ
コショウ
玉ねぎ
トマトジュース
レタス
コーヒー
サルサ
ブロッコリ
ベーコン
ローストビーフ
これらの食品に加えて、いくつかの医療情報源が、症状を誘発または軽減できるさまざまな種類の食品に関するガイドラインを提供しています。
脂肪の多い食品： 食物脂肪は消化を遅らせるので、低脂肪食を摂ることは通常有益です。揚げ物、高脂肪乳製品、脂肪の多い肉、濃厚なデザート、クリームベースのスープは避けてください。代わりに、低脂肪および無脂肪の乳製品だけでなく、鶏肉、七面鳥、または魚などの脂身が少なく柔らかい肉を選択してください。
脂肪を完全に取り除く必要はありません。摂取量を制限してください。たとえば、食事に少しのサワークリーム、バター、またはマーガリンを追加することは問題ありませんが、味を追加するには十分です。
繊維が豊富な食品： 食物繊維は通常、増やしたいものですが、食物繊維を過剰に摂取すると、胃の運動性がさらに遅くなり、状態が悪化する可能性があります。と種子。代わりに、白パン、パスタ、ソーダクラッカー、バナナ、完熟メロンなど、運動性を促進する食品を選択してください。
生の果物と野菜： 果物や野菜をあきらめる必要はありませんが、生の野菜や生のリンゴのような固い果物を避ける必要があるかもしれません。野菜は完全に蒸すか、焙煎するか、柔らかくなるまで煮ます。果物は完全に熟成、調理、缶詰、またはジュースにしてください（果肉なしで）。果肉や種子が多い果物や果実は避けてください。
ソフトフード： 食事が柔らかければ、より快適に消化される可能性が高くなります。胃不全麻痺の食事で一般的に推奨されている柔らかな食品の一部を次に示します。
- 鶏肉または七面鳥（皮なし）
- マグロ缶詰（水詰め）
- 卵
- 豆腐
- 白パンとロール
- プレーンベーグル
- イングリッシュ・マフィン
- 小麦粉またはトウモロコシのトルティーヤ
- オートミールまたは小麦のクリーム
- パフライスまたは小麦シリアル
- ご飯
- パスタ
- カッテージチーズ
- ヨーグルト（フルーツなし）
- カスタードまたはプリン
- フローズンヨーグルト
- ゼラチンデザート
- スープと低脂肪ピューレのスープ
- よく調理された根菜
- トマトソース
- アップルソース
- 焼きたてまたはマッシュポテト（皮なし）
- さつまいも（皮なし）
- 果物と野菜のジュース（果肉なし）
- 缶詰の桃、梨、アプリコット（皮は取り除いたもの）
- バナナ
流動食： 国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所によると、固形食品が許容されない場合、医師はあなたの栄養を飲むことを勧める可能性があります。これらの飲み物には、液体栄養食品やブレンダーで精製した固形食品が含まれる場合があります。
医師は、次のようなブドウ糖と電解質を含む水または液体をたくさん飲むことを勧める場合もあります。
- 低脂肪のスープと澄んだスープ
- 低繊維の果物と野菜ジュース
- スポーツドリンク
- 経口補水液
推奨タイミング
胃不全麻痺では、胃が食物を小腸に運ぶ能力が低下します。 1日数回、小さいスナックサイズの食事をとることで、胃の負担を軽減できます。
1日3回の大きな食事を食べる代わりに、2〜3時間ごとに6回以上の小さな食事を食べてみてください。
料理のヒント
胃不全麻痺を管理するときは、少量で頻繁な食事に対応できるように調理スケジュールを調整する必要があります。毎日5〜6回調理する時間がない可能性があるため、食事をまとめて調理し、後で楽しむために小さな容器に分けておくことを計画してください。
また、フルーツをカットして冷凍し、スムージーやジュースに使用することもできます。事前に野菜を蒸し、電子レンジで温める容器に入れて、必要に応じて再加熱します。
食事の脂肪を減らすには、油やバターを含まない調理方法を使用します。肉や魚介類をローストし、野菜を蒸し焼きにするか、グリルフードで赤身を保つ。
修正
胃不全麻痺の食事療法中の栄養不足は珍しいことではありません。研究により、胃不全麻痺の多くの患者のカロリー、ビタミン、ミネラルが不足していることが示されています。
たとえば、ジャーナルに発表された大規模な研究 消化器科 彼らのカロリーと栄養素の摂取量を評価するために、胃不全麻痺の300人を超える患者を追跡しました。平均して、研究参加者は1日あたり1,200カロリー未満を消費し、これは総カロリー需要の約58％に相当します。
さらに、多くの研究参加者は重要なビタミンやミネラル、特にビタミンC、D、K、葉酸、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウムが不足していました。
残念ながら、研究はまた、その状態の人々がめったに栄養相談を受けないことを示しました。この研究では、研究参加者の3分の1のみが食事療法を受けました。しかし、そうした人たちは、1日のカロリー摂取量が1日の必要量の85％以上に達する可能性が1.5倍高かった。
このため、医学の専門家は栄養不足に対処するために食事療法を提案しています。あなたが糖尿病などの別の状態を管理している場合、登録栄養士はあなたとあなたの医療チームの他のメンバーと協力して包括的な治療戦略を管理できます。
また、服用中の薬については必ず医療提供者と連絡を取ってください。特定の薬は胃内容排出を遅らせ、症状を悪化させることがあります。例としては、アルミニウム含有制酸薬、麻薬性鎮痛薬、抗コリン作用薬、バルク形成薬などがあります。
考慮事項
胃不全麻痺との生活はサポートと知識があればもっと簡単になります。あなたのヘルスケアチームは、あなたの近くの病院またはヘルスセンターと提携しているサポートコミュニティにあなたを導くことができるかもしれません。他の人と話したり、経験を共有したり、ヒントを収集したりすると、状態を管理するときに孤独感を和らげることができます。
近くにサポートグループがない場合は、参考になるオンラインリソースがあります。 International Gastrointestinal Disorders Foundationは、胃不全麻痺との生活に関する重要な情報を提供する非営利の教育研究機関です。そのウェブサイトは、旅行のヒント、個人的な物語、日常生活をより快適にするためのアドバイスなどの役立つガイダンスを提供しています。
ベリーウェルからの一言
胃不全麻痺の場合、何をどのように食べるかを変えることで、エネルギーを与え、健康を保つことができます。ただし、最適な方法を見つけるには、試行錯誤を繰り返す必要があります。残念ながら、すべての人の症状を緩和する単一の胃不全麻痺食はありません。食品の実験や食事のタイミングを体験しながら、医療チームとのつながりを維持してください。
胃不全麻痺の診断と治療