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刺すような痛みが頭痛の中心的な症状である場合、一般に「アイスピック頭痛」と呼ばれるものがある可能性があり、不気味な説明的な名前が示唆するように不快な場合があります。症状
アイスピックの頭痛を経験したことがある場合は、目やこめかみの周りに、非常に鋭い刺すような感覚を感じたことがあるかもしれません。スタブまたはジャブはパターンに表示されませんが、1日1回から数回、不規則に発生します。痛みが続く時間は非常に短く、通常は3秒以下です。
約30％の人では、痛みは1つの固定された場所で発生しますが、残りの場所では痛みが動きます。頭痛の刺し傷が1つの場所に固定されるとき、頭痛の専門家はまず脳神経の問題または脳を除外する必要があります画像検査による構造的問題（腫瘍など）。神経または脳の問題が除外されると、これらのアイスピック頭痛は、主な刺すような頭痛と呼ばれます。
片頭痛と群発頭痛に関連
アイスピックの頭痛を持つ一部の人々は、頭痛が片頭痛の間に明るい光、ストレス、または動きにさらされることで始まるか、または悪化すると報告していることに注目するのは興味深いことです。これは、片頭痛とアイスピックの頭痛の両方を同時に経験できることを意味します（いわばダブルワーミー）。
さらに、片頭痛の既往がある場合は、アイスピックの頭痛を経験する可能性が高くなります。それらが同時に起こる場合、ほとんどの人は片頭痛と同じ側の頭に刺すような痛みを経験します。
アイスピックの頭痛は、群発性頭痛とも関連しています。これは、人の目の周囲やこめかみの近くにある、重度の障害、刺すような痛み、焼けるような痛みを引き起こします。
片頭痛や群発頭痛との関連は別として、アイスピックの頭痛の原因についてはほとんどわかっていません。いくつかの研究は、頭蓋外傷、良性頭蓋病変、ヘルペスウイルス、脳の血管の疾患、または神経感作との関係を示唆しています。ただし、現時点では、特定の特定のデータを裏付ける決定的な科学的データはありません。接続。
処理
これらの頭痛は寿命が短いため、重度でない限り、治療は必要ない場合があります。その場合、予防療法が推奨されます。
アイスピックの頭痛を防ぐために、医師は伝統的にイブプロフェンと同様の非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）であるインドシン（インドメタシン）を処方しています。しかし、インドシンは、胃や腸の出血、腎臓の問題などのいくつかの有害作用に関連しています。このため、（他の薬と同様に）NSAIDを服用する前に、まず医師に相談することが重要です-この方法で薬を確実にすることができます安全であなたにぴったりです。
インドシンのほかに、研究者たちは多くの成功を収めていない代替薬を調べてきました。 COX-2阻害剤（Celebrexのような）は有益かもしれませんが、それらはインドシンのような副作用も持っていますが、胃により穏やかで安全であると信じられています。
メラトニンは時差ぼけ不眠症を助けるために使用されたものと同じ神経ホルモンであり、アイスピックの頭痛を防ぐためにも使用されています。メラトニン療法を始める前に相談しました。また、「自然」と見なされていても、メラトニンの長期的な影響は不明です。さらに、メラトニンは規制されたサプリメントではなく、妊娠中または授乳中の女性にはお勧めできません。
セルフケア戦略
アイスピックの頭痛は他の種類の頭痛と一致することが多いため、セルフケア戦略が痛みを和らげるのに役立つ場合があります。
いくつかの簡単なホームベースの戦略は次のとおりです。
- ストレスレベルを下げる
- 十分な睡眠を得て、定期的な睡眠パターンを維持する（たとえば、毎晩同時に就寝する）
- 定期的に運動する
- 楽しい時間を過ごし、リラックスできる活動をする
別の考慮事項は、頭痛の日記を付けることです。これにより、医師は頭痛の正確な説明を得ることができます。日記はまた、頭痛を刺している人々が彼らの頭痛に貢献しているかもしれない活動と、どんな薬が彼らを落ち着かせるように思われるかを知るのを助けることができます。
ベリーウェルからの一言
アイスピックの頭痛は一般的ではありませんが、頭痛に悩まされている場合、痛みを伴い、負担になる可能性があります。良いニュースは、利用可能な治療法があることです。また、多くの人々にとって、彼らのアイスピックの頭痛は非常に短期間であり、持続性がないので、治療が必要でさえないかもしれません。
とにかく、あなたの頭痛の適切な診断のために頭痛の専門家に必ず相談してください。アイスピックの頭痛を真似ているかもしれない他の非常に深刻な健康状態があり、それらを最初に除外する必要があります。